Është e mundur të pabazoheni dhe të rindërtoni besimin që mund të keni humbur me prindërit tuaj. Në varësi të asaj që keni bërë, ka disa gjëra që mund të përpiqeni të zvogëloni ose eliminoni statusin tuaj të bazuar.
Shkelja
Para se të filloni të planifikoni se si do të përballeni me të pabazuarit, merrni pak kohë për të menduar se sa të rënda ishin veprimet tuaja. Mundohuni ta shihni atë nga perspektiva e prindërve ose prindërve tuaj, në vend që të jetë në përgjithësi. Kjo do t'ju ndihmojë t'u drejtoheni atyre sapo të ndiheni të përgatitur për ta bërë këtë.
Kthimi i besimit
Një nga ankesat më të mëdha që kanë prindërit është se mund të ndiejnë humbje të besimit tek ju. Mendoni për disa mënyra se si mund t'u tregoni prindërve se jeni një person i besueshëm, tek i cili ata mund të mbështeten për të ndjekur rregullat në vijim. Ju mund:
- Ji i besueshëm dhe konsistent.
- Ndiq me fjalën tënde.
- Merrni përsipër përgjegjësinë pa ju kërkuar.
- Mbajeni dhomën tuaj të rregullt, kujdesuni për gjërat tuaja dhe vendosni nëpër shtëpi.
- Dilni nga rruga juaj për të qenë të zhytur në mendime dhe për të ndihmuar anëtarët e tjerë të familjes suaj.
Të flasësh me prindërit
Kur u flisni prindërve për të pabazuar, bëjeni këtë në një mënyrë të pjekur dhe të qetë. Mbani në mend se ky është shansi juaj për të ndarë mendimet tuaja me ta.
Prezantimi i këndvështrimit tuaj
Përpara se të bëni një bisedë me prindërit tuaj, pyesni ata nëse do të ishin të hapur për të diskutuar arsyetimin tuaj. Tregojuni atyre se dëshironi një mundësi për të ndarë mendimet tuaja dhe për të dëgjuar komentet e tyre. Për një bisedë të suksesshme provoni:
- Faleminderit që ju dëgjuan
- Të bëjnë të ditur se e vlerësoni mendimin e tyre dhe respektoni vendimin e tyre
- Kërkoni falje për ofendimin dhe vini re çfarë keni mësuar nga gabimi juaj
- Të dinë se si do ta trajtoni situatën ndryshe në të ardhmen
- Pyet nëse ata do të konsiderojnë uljen e dënimit dhe t'ju japin një mundësi për të provuar veten
- Pyet nëse ka një mënyrë alternative veprimi me të cilën do të ndiheshin rehat gjatë heqjes së statusit tuaj të bazuar
- Pavarësisht se çfarë ndodh, qëndroni të qetë dhe falënderojini ata që dëgjuan mendimet tuaja
Mbani gjakftohtësinë
Mund të jetë super sfiduese të qëndroni të qetë gjatë këtij lloji të bisedës, veçanërisht nëse mendoni se dënimi nuk përputhet me krimin. Megjithatë, është thelbësore të qëndroni të nivelit të lartë, në mënyrë që prindërit tuaj t'ju dëgjojnë vërtet. Kur emocionet rriten, partitë pranuese priren të mbyllen dhe të bëhen mbrojtëse. Kjo definitivisht nuk do ta ndihmojë rastin tuaj.
Menaxhimi i emocioneve dhe reagimeve tuaja
Për të mbajtur veten të qetë dhe të mbledhur, merrni pak kohë për të shqyrtuar atë që dëshironi t'u thoni prindërve tuaj paraprakisht, në mënyrë që të jeni plotësisht të përgatitur. Mendoni për disa reagime të ndryshme që mund të kenë dhe imagjinoni se si mund t'i trajtoni këto situata në një mënyrë të qetë. Nëse e ndjeni veten të zemëruar, të trishtuar ose të mërzitur, provoni:
- Kujtoni veten se sa i rëndësishëm është niveli juaj i mbetur dhe se keni një shans më të mirë që prindërit t'ju dëgjojnë nëse e bëni këtë
- Merrni disa frymë thellë përpara se të flisni me ta dhe gjatë bisedës nëse ndjeni se emocionet tuaja përshkallëzohen
- Bëni një skanim të trupit përpara dhe pasi të flisni me prindërit tuaj për t'u kontrolluar me veten tuaj - mbani mend se menaxhimi efektiv i emocioneve është pjesë e të qenit i rritur
- Para se të flisni me ta, ose gjatë një momenti të nxehtë merrni një minutë për të vizualizuar një vend të qetë - kjo mund t'ju ndihmojë të ktheheni në një gjendje më të qetë mendore
Të kuptojmë se çfarë funksionon
Çfarëdo që të ndodhë, jini krenarë për veten që keni marrë iniciativën dhe përpiqeni të flisni me maturi me prindërit tuaj. Kini parasysh se çfarë ata përgjigjen pozitivisht dhe vazhdoni të punoni për të rindërtuar besimin e tyre.
