Ndërsa mund të mendoni se hipnoza është thjesht diçka që përdoret nga argëtuesit për t'ju bërë të qeshni, specialistët klinikë dhe të tjerë kanë përdorur hipnozën për të ndihmuar vajzat adoleshente me një sërë çështjesh nga humbja e peshës deri te depresioni. Por nuk janë të gjitha përfitimet, hipnoza tek adoleshentët ka disa rreziqe shumë reale që duhet t'i merrni parasysh përpara se ta provoni.
Çfarë është hipnoza?
Në kuptimin më të thjeshtë, hipnoza është një gjendje e relaksimit fizik ku mendja është e hapur për të marrë udhëzime ose për të luajtur një rol imagjinar. Hipnoza mund t'i ngjajë të qenit në ekstazë ose një gjendje të ndryshuar të ndërgjegjes, si p.sh. kur një person ëndërron me sy të hapur. Kur një person hipnotizohet, sytë mund të jenë ose të hapur ose të mbyllur, dhe ka përqendrim dhe fokus të shtuar. Është interesante se nga mosha rreth 14 deri në mes të moshës madhore është grupmosha më e mirë për përgjigjen ndaj hipnotizmit. Mund të praktikohet si në kushte klinike ashtu edhe në shtëpi.
Aplikime të hipnozës për vajzat adoleshente
Aplikimet për hipnozë për vajzat janë të gjera dhe me shtrirje të gjerë. Jo vetëm që mund t'i ndihmojë vajzat adoleshente të përmirësojnë fokusin, përqendrimin, motivimin, dhimbjen dhe vetëbesimin e tyre, por nëse përdoret nga një profesionist mjekësor klinik mund të ndihmojë me sjelljet e zakonshme, problemet e shëndetit mendor, problemet e gjumit dhe çrregullimet kronike.
Probleme zakonore
Gjatë relaksimit të thellë, vajzat adoleshente mund të jenë të hapura ndaj sugjerimeve që mund t'i ndihmojnë me çështje të zakonshme si tërheqja e flokëve, kërcitja e dhëmbëve ose kafshimi i thonjve. Sugjerimet brenda nënndërgjegjes së tyre mund t'i bëjnë ata të ndalojnë sjelljen. Kjo mund të jetë vërtet e dobishme për adoleshentët që mund t'i shkulin flokët si përgjigje ndaj shkaktuesve të stresit.
Çështje të shëndetit mendor
Disa lloje hipnoze, të njohura si "hipnoterapia" praktikohen për qëllime terapie dhe mund të përfshijnë vajza adoleshente të hipnotizuara për t'i dhënë fund sjelljeve të caktuara ose për të përmirësuar gjendjet mjekësore. Mbani në mend, megjithatë, se hipnoza nuk është një kurë dhe nuk është një zëvendësim për kujdesin mjekësor. Disa sëmundje dhe probleme me të cilat punojnë hipnoterapistët përfshijnë:
- Ankth
- Depresioni
- Çrregullim obsesiv-kompulsiv
- Çrregullim i mungesës së vëmendjes
- PTSD
- Fobitë
- ankth social
- Çështje të imazhit të trupit
- Çrregullime të të ngrënit
Çrregullime të gjumit
Adoleshentët femra që vuajnë nga çrregullime të gjumit si pagjumësia ose parasomnia mund të përdorin hipnoterapinë për të përmirësuar gjumin e tyre. Kjo mund të funksionojë jo vetëm për të përmirësuar fokusin dhe vëmendjen e tyre në shkollë, por edhe në shtëpi.
Çrregullime kronike
Vajzat gjithashtu mund të zbulojnë se hipnoza mund të ofrojë trajtim për çështjet kronike. Për shembull, një 16-vjeçar me dhimbje koke kronike mund të gjejë trajtim përmes hipnozës kur ilaçet nuk funksionojnë. Një pacient 13-vjeçar i kimioterapisë mund të zbulojë se hipnoterapia lehtëson të përzierat. Mënyra të tjera që mund të përdoret hipnoza përfshijnë:
- Astma
- sindroma Tourette
- Makthet
- Piklim
- humbje peshe
Përfitimet e Hipnoterapisë për Adoleshentët Femra
Një sondazh kombëtar i përfunduar në vitin 2012 tregon se adoleshentët femra kanë 4 për qind më shumë gjasa se meshkujt të përdorin terapi mendje-trup si hipnoza. Ekzistojnë gjithashtu disa përfitime të perceptuara të hipnozës dhe terapive të tjera mendje-trup në krahasim me format e tjera të trajtimit.
Mjete të sigurta dhe efektive të trajtimit
Hipnoterapia është një trajtim i sigurt dhe joinvaziv që nuk ndryshon kiminë e trupit. Këto terapi janë treguar se përmirësojnë adoleshentët pa metoda të tjera si medikamente. Për më tepër, një aplikim mund të jetë i mjaftueshëm për të përmirësuar disa pacientë.
Mund të Mësohet
Teknikat e përdorura në hipnozë mund t'u mësohen adoleshentëve dhe të vetërregullohen në shtëpi. Kjo do të thotë se ata nuk do të kenë nevojë për trajtime shtesë në një klinikë ose qendër që mund të jetë e vështirë për t'u përshtatur në oraret e tyre të ngarkuara.
Efekte anësore minimale
Hipnoza ka minimale ose aspak efekte anësore për adoleshentët. Ndërsa ka dukuri të rralla të marramendjes ose ndoshta një dhimbje koke, këto vërehen në raste shumë të rralla.
Trajtimi mund të përshtatet
Hipnoza adoleshente e vajzave mund t'i përshtatet problemit që ato po përjetojnë. Për shembull, nëse një vajzë ka probleme me ankthin e testit, trajtimi do të fokusohet në mënyrë specifike në zgjidhjen e çështjeve themelore që shkaktojnë ankthin e testit së bashku me vetë ankthin e testit.
Trajtim i njohur
Hipnoterapia njihet nga Shoqata Mjekësore Amerikane si një trajtim për disa çrregullime. Pasja e certifikimit tregon se është një trajtim i provuar të cilit pacientët mund t'i besojnë.
Rreziqet dhe polemika të hipnozës
Ashtu siç ka disa përfitime të mëdha për adoleshentët që përdorin hipnozën, ka edhe disa anë negative për vajzat. Eksplorimi i rreziqeve dhe polemikave të hipnozës për vajzat adoleshente është i rëndësishëm për të parë pamjen e plotë.
Hipnoza mund të abuzohet
Një nga polemikat kryesore të hipnozës është se ajo mund të abuzohet. Disa studiues theksojnë se nëse hipnoza nuk përdoret siç duhet, ajo mund të shkaktojë më shumë dëm sesa të mirë tek disa adoleshentë. Për shembull, hipnoza mund t'u hapë vajzave kujtime të rreme apo edhe halucinacione që mund të dëmtojnë gjendjen e tyre mendore. Në një rast, një drejtor që praktikonte hipnozë mbi studentët u padit pasi tre studentë vdiqën, dy prej të cilëve kryen vetëvrasje.
Jo të gjithë mund të hipnotizohen
Është vërtetuar se hipnoza nuk funksionon për të gjithë. Ka njerëz me lloje specifike të trurit që nuk mund të gjejnë nivelin e thellë të fokusit dhe përqendrimit të nevojshëm për funksionimin e hipnozës. Prandaj, ky nuk është një trajtim i zbatueshëm për të gjithë adoleshentët.
Hipnoza mund të bëhet e shtrenjtë
Ndërsa kompanitë e sigurimeve mund të mbulojnë hipnozën, ndonjëherë nuk është kështu ose ato mund të mbulojnë vetëm kosto të pjesshme. Kjo mund të nënkuptojë se hipnoza mund t'u kushtojë prindërve nga 50-250 dollarë një vizitë për adoleshentët e tyre. Kur zakonisht nevojiten 3-6 seanca, kjo mund të jetë një zgjidhje për disa prindër.
Nuk është gjithçka klinike
Ndonjëherë hipnoza përdoret për qëllime argëtimi dhe komedi në një skenë. Hipnotizuesi do të sjellë një grup njerëzish në një skenë, do t'i hipnotizojë ata dhe më pas do të bëjë sugjerime humoristike për të argëtuar një audiencë. Vajzat adoleshente mund të kënaqen duke i parë këto shfaqje dhe ka të ngjarë të mahniten nga fuqia e mendjes. Shpesh, hipnotizuesi do të kërkojë vullnetarë dhe do ta lërë audiencën të shikojë ndërsa pjesëmarrësit përdorin imagjinatën e tyre, pasi janë të bindur për shumë gjëra zbavitëse. Kjo është një shëtitje argëtuese për adoleshentët për të parë hipnozën në veprim.
Vajzat adoleshente dhe hipnoza
Hipnoza nuk është për të gjithë. Megjithatë, adoleshentët që kanë përdorur hipnozë kanë përjetuar përmirësim me shumë pak efekte anësore. Për më tepër, ky trajtim i shumëanshëm mund të përdoret për të trajtuar çrregullime të ndryshme dhe mund t'i përshtatet problemit. Megjithatë, hipnoza mund të jetë e rrezikshme nëse nuk kryhet siç duhet ose abuzohet. Si prind apo vajzë adoleshente, është e rëndësishme të peshoni përfitimet kundrejt rreziqeve për t'u siguruar që ky është trajtimi perfekt për ju.
