14 vakte të lira & të lehta për çdo ditë të javës

Përmbajtje:

14 vakte të lira & të lehta për çdo ditë të javës
14 vakte të lira & të lehta për çdo ditë të javës
Anonim
Imazhi
Imazhi

Vaktet e lira në poçe janë të lehta për buxhetin dhe orarin tuaj. Këto ushqime të përballueshme me gatim të ngad altë do të kursejnë kohë në përgatitjen dhe gatimin dhe do ta mbajnë buxhetin tuaj ushqimor në rrugën e duhur. Familja juaj do ta pëlqejë recetën e shijshme dhe do t'ju pëlqejë të dini se ajo kurseu kohë dhe para.

Pasta pica me gatim të ngad altë

Imazhi
Imazhi

Nata e picës familjare sapo u bë shumë më e lehtë dhe shumë më e lirë se byreku juaj tipik. Një recetë e makaronave për pica me tenxhere të ngad altë është mbushëse, e lehtë për t'u mbledhur dhe diçka për fëmijët dhe të rriturit. Shërbejeni me një sallatë të thjeshtë anësore për një porcion me perime dhe shtoni çdo mbushje të preferuar të picës në përzierje për ta bërë këtë recetën e përsosur të gatimit të ngad altë të përballueshme për familjen tuaj.

Easy Crockpot Stir Fry

Imazhi
Imazhi

I shijshëm dhe plot shije, stir-fry është një vakt argëtues i javës me shumë vlera ushqyese dhe një buxhet të vogël. Ndryshoni viçin tradicional me mish pule, tofu ose derri sipas preferencave të familjes suaj. Për një qasje më të përballueshme, përmbajuni vetëm perimeve. Nëse ju ka mbetur biftek nga fillimi i javës, mund ta shkurtoni buxhetin për këtë vakt!

Përbërësit:

  • 4 lugë salcë soje
  • 1 lugë çaji hudhër pluhur
  • ½ lugë çaji xhenxhefil pluhur
  • ¼ filxhan sheqer kaf
  • 8-12 ons copa strip biftek
  • 1 qepë e ëmbël, e prerë në feta
  • 1 spec i kuq, i prerë në feta
  • 1 piper jeshil i prerë në feta
  • 1 kokë brokoli e prerë në lule
  • 1 filxhan supë viçi
  • 1 lugë gjelle niseshte misri

Udhëzime:

  1. Përzieni salcën tuaj duke kombinuar salcën e sojës, pluhurin e hudhrës, pluhurin e xhenxhefilit dhe sheqerin kaf. Lëreni mënjanë.
  2. Thajini copat tuaja të biftekëve, i rregulloni me kripë dhe piper nëse dëshironi dhe vendosini në tenxhere së bashku me specat dhe qepët.
  3. Hidhni përzierjen e salcës mbi biftek dhe perimet, duke i trazuar pak për të mbuluar gjithçka.
  4. Përzieni niseshtenë e misrit në lëngun e viçit dhe hidheni mbi përzierjen e skuqur.
  5. Gatuaj në temperaturë të lartë për 4 orë.
  6. Shërbejeni me oriz të zier në avull ose petë orizi për një vakt të mbushur.

Pulë me limon kremoz në tenxhere

Imazhi
Imazhi

Fresë dhe e ndritshme, kjo recetë kërkon vetëm pak përbërës dhe disa orë gatim të ngad altë. Pulë me limon kremoz në tenxhere tuaj bashkohet mirë me makarona si flokë engjëlli ose pene ose një anë patatesh të pjekura dhe fasule jeshile.

Bitrek me tenxhere me pulë

Imazhi
Imazhi

Darka më komode është gjithashtu e lehtë për t'u përgatitur dhe e butë në portofolin tuaj. Hidhni gjithçka në tenxheren tuaj për një tortë me tenxhere pule që është e përzemërt dhe i shërben lehtësisht të gjithë familjes suaj.

Përbërësit:

  • 2 lugë gjalpë të kripur
  • 3 gjoks pule
  • 1 qepë e verdhë, e grirë hollë
  • 1 qese përzierje karotash dhe bizele të ngrira
  • 4 filxhanë lëng pule
  • 2 filxhanë krem të rëndë
  • 2 lugë çaji rozmarinë të thatë
  • 1 lugë çaji trumzë të thatë
  • Kripë dhe piper për shije
  • 1 kanaçe me biskota

Udhëzime:

  1. Shtojeni gjalpin, pulën, qepën dhe perimet e ngrira në tenxheren tuaj me atë rend. Ju dëshironi që gjalpi të jetë poshtë pulës ndërsa gatuhet. Shtoni kripë dhe piper në pulën tuaj nëse dëshironi.
  2. Gatuaj në temperaturë të lartë për 3 orë.
  3. Përziejini përbërësit tuaj dhe copëtoni pulën.
  4. Shtoni lëngun e mishit, kremin dhe barishtet dhe i përzieni që të bashkohen.
  5. Vendosni biskotat tuaja të pagatuara sipër përzierjes dhe ziejini në temperaturë të lartë për 3-4 orë të tjera.
  6. Pushoni biskotat tuaja me më shumë gjalpë dhe barishte nëse dëshironi.

Tavë e thekur franceze me tenxhere të ngad altë

Imazhi
Imazhi

Disa përbërës dhe 4 orë në tenxhere është gjithçka që ju nevojitet për një pjekje të ngrohtë dhe komode për mëngjes. Përgatitni këtë tavë të thekur franceze në tenxheren tuaj të ngad altë për mëngjesin më të mirë të mëngjesit të së shtunës që do të pëlqejë familja juaj. Kjo recetë kërkon arra, por ju mund t'i zëvendësoni me një opsion më të përballueshëm si mollët e prera në kubikë, arra të copëtuara ose bajame të grira.

Pulë me mustardë me mj altë në tenxhere

Imazhi
Imazhi

Nëse keni nevojë për një proteinë me shije për t'u shërbyer së bashku me makarona, oriz ose patate, mos kërkoni më larg se sa këtë pulë me mustardë me mj altë kremoze dhe të shijshme. Gjithçka hidhet në tenxhere të ngad altë në të njëjtën kohë për përgatitjen më të thjeshtë të vaktit ndonjëherë.

Përbërësit:

  • 4 gjoks pule
  • 2 lugë gjalpë të kripur
  • 1 lugë gjelle hudhër të grirë (mund të zëvendësojë hudhrën pluhur)
  • 2 lugë vaj ulliri
  • ¼ filxhan mustardë kafe
  • ¼ filxhan mj altë
  • 2 lugë gjelle uthull molle
  • 1 lugë gjelle lëng limoni
  • 1 filxhan krem të rëndë
  • Kripë dhe piper për shije

Udhëzime:

  1. Lyejeni bujarisht gjoksin tuaj të pulës me kripë dhe piper nga të dyja anët.
  2. Vendosni gjalpin dhe gjokset e pulës në tenxhere në një shtresë.
  3. Sipër me hudhër.
  4. Përzieni salcën tuaj në një tas të veçantë duke përzier së bashku vajin e ullirit, mustardën, mj altin, uthullën dhe lëngun e limonit.
  5. Përzierjen e salcës e derdhni sipër pulës.
  6. Gatoseni në temperaturë të lartë për 4 orë, duke i kthyer gjokset e pulës në anën tjetër në pikën dy orë.
  7. I jepni salcës së mustardës së pulës dhe mj altit një përzieje të lehtë dhe shtoni kremin e trashë.
  8. Pjekeni edhe një orë në temperaturë të lartë dhe shtoni kripë dhe piper sipas shijes.

Crockpot Turqia djegës

Imazhi
Imazhi

Cili është vetëm një nga ato vaktet e thjeshta që godet të gjitha shenjat. Është e ngrohtë, ngushëlluese, mbushëse dhe e përballueshme. Një variacion djegës i gjelit të detit është edhe më i lehtë dhe më i lirë se një recetë tradicionale dhe familjes suaj do t'i pëlqejë të shtojë mbushjet e tyre të preferuara për të personalizuar profilin e shijes. Nëse doni të shkurtoni më shumë kosto pa kompromentuar shijen, provoni një recetë të lezetshme vegjetariane djegës.

Enchiladas pule në tenxhere

Imazhi
Imazhi

Kjo recetë e preferuar e familjes kërkon vetëm shtatë përbërës dhe është plotësisht e personalizueshme për shijen dhe preferencat tuaja. Enchiladat e pulave me pulë janë gati në më pak se katër orë dhe do t'ju pëlqejë sa e lehtë është kjo recetë në portofolin tuaj. Ju madje mund të keni disa përbërës në dorë tashmë. Ndërroni pulën me fasule të zeza të konservuara ose fasule të skuqura për një opsion shtesë me kosto efektive ose vegjetariane.

Supë me domate në tenxhere kremoze

Imazhi
Imazhi

Supa me domate të konservuara është një opsion i thjeshtë dhe i përballueshëm, por kjo recetë sjell shijet e një kursi të bërë në shtëpi pa një rritje të madhe çmimi. Plus, është jashtëzakonisht e lehtë për t'u bërë! Kjo supë e lehtë e bërë në shtëpi është kremoze dhe shoqërohet në mënyrë të përkryer me një sanduiç djathi të pjekur në skarë ose me ushqimet e preferuara të familjes suaj.

Përbërësit:

  • 3 lugë gjalpë të kripur
  • 3 karota të mëdha, të grira hollë
  • 1 qepë e vogël, e grirë hollë
  • 2 bishta selino të grira hollë
  • 1 lugë çaji hudhër të grirë
  • 2 kanaçe 28 ons me domate të grimcuara
  • 1 filxhan lëng perimesh
  • 3 lugë çaji sheqer kaf.
  • 2 lugë çaji erëza italiane
  • 2 lugë çaji piper i zi
  • 1 lugë çaji trumzë e tharë
  • 1 filxhan krem i rëndë

Udhëzime:

  1. Skuqini perimet tuaja në gjalpë në zjarr mesatar deri në të lartë derisa të zbuten.
  2. Shto hudhrën në tigan dhe kaurdisim edhe 1-2 minuta të tjera ose derisa të marrë aromë.
  3. Shtoni të gjitha perimet e skuqura dhe hudhrat në tenxheren tuaj.
  4. Hidhni domatet e shtypura dhe lëngun e perimeve.
  5. Përziejini me sheqer kaf, erëza italiane, piper dhe trumzë.
  6. Gatini në temperaturë të ulët për 2-3 orë.
  7. Shtoni kremin e trashë pak para se ta shërbeni.

Biskota dhe lëng mishi në tenxhere

Imazhi
Imazhi

Ndonjëherë vaktet më të shijshme janë shpesh më të thjeshtat dhe kjo është padyshim e vërtetë për një servirje komode biskotash dhe lëng mishi. Përgatitni këtë mëngjes klasik jugor pa prishur bankën ose pa kaluar shumë kohë në sobë. Edhe pse kjo recetë e biskotave dhe lëngjeve me lëng mishi është super mbushëse, mund të shtoni pak proteina në pjatën me proshutë, sallam ose vezë.

Pulë dhe oriz në tenxhere

Imazhi
Imazhi

Ngrënësit e kujdesshëm në familjen tuaj do ta pëlqejnë këtë recetë të thjeshtë darke që përshtatet në mënyrë të përkryer me buxhetin tuaj. Pula dhe orizi në tenxhere janë çuditërisht të përzemërta dhe kombinohen mirë me ndonjë nga perimet e preferuara të familjes suaj ose një sallatë të freskët anësore.

Easy Crockpot Taco Chicken

Imazhi
Imazhi

Ju ende mund të festoni të martën taco me këtë recetë të thjeshtë të pulës me poçe. Hidhini të gjithë përbërësit tuaj në tenxhere herët gjatë ditës dhe jeni gati për ta shërbyer në mbrëmje me të gjitha mbushjet tuaja të preferuara taco. Mund ta kombinoni edhe me oriz për tas të shijshëm taco që çdo anëtar i familjes mund t'i personalizojë.

Përbërësit:

  • 6 gjoks pule.
  • ½ filxhan salsa e butë ose mesatare.
  • 2 lugë çaji qimnon.
  • 1 lugë çaji pluhur djegës.
  • 1 lugë çaji pluhur qepë.
  • ½ lugë çaji pluhur hudhër.
  • Kripë dhe piper për shije.

Udhëzime:

  1. Vendosni gjoksin tuaj të pulës në fund të tenxhere të ngad altë.
  2. Shtoni salsën dhe erëzat dhe përdorni darë për të lyer pulën në përzierje.
  3. Gatuaj në temperaturë të lartë për 3 orë ose në temperaturë të ulët për 6 orë.
  4. Priteni pulën me një pirun përpara se ta shërbeni.

Supë me perime

Imazhi
Imazhi

E ngrohtë dhe plot përfitime ushqyese, kjo supë me perime është perfekte për të hënat pa mish dhe për të ulur kostot në faturën tuaj ushqimore. Shërbejeni me krisur, bukëz ose oriz për ta bërë këtë vakt një mbushje shtesë.

Lasagna të përballueshme

Imazhi
Imazhi

Lasagna është një darkë kryesore në shumicën e familjeve, por lista e gjatë e përbërësve mund të kushtojë shumë. Kjo recetë e lazanjës ka një qasje të thjeshtë me një sasi të menaxhueshme përbërësish. Për ta bërë vaktin edhe më të përballueshëm, mund të zgjidhni të hiqni mishin në vend të një lazanjeje vegjetariane, të ndërroni djathin rikota me gjizë ose të përdorni çfarëdo petë që keni në dorë në vend të petëve tradicionale të lazanjës.

Ora e vaktit sapo u bë më e lehtë dhe më e lirë

Imazhi
Imazhi

Pjesa më e mirë e të gjitha këtyre vakteve me gatim të ngad altë të përballueshme është se do të kaloni më shumë kohë duke shijuar vaktin me familjen tuaj. Kur stresi i gatimit është jashtë tryezës dhe ju e dini se po shërbeni një recetë buxhetore, do të jeni shumë më të përqendruar në bisedën që ndodh midis kafshimeve.

Recommended: