Ndihmojini fëmijët tuaj të shfaqin fuqinë e tyre dhe vendosni një ton të sigurt për ditën e tyre me këto pohime në mëngjes.
Të jesh fëmijë është e vështirë dhe të mësosh se si të pajtosh se kush je me atë që bota dëshiron që të jesh, do t'i bënte kokën kujtdo. Megjithatë, të rriturit nuk janë të vetmit njerëz që mund të shfaqin veten e tyre ideale duke përdorur fjalët e tyre - edhe fëmijët munden. Pohimet e mëngjesit për fëmijët janë prekëse për shkak të mënyrës se si ata i mësojnë të rinjtë se edhe kur ndihen më të ulët për veten e tyre, ka gjithmonë diçka të ndritshme dhe të bukur për të pritur me padurim.
Prindërit - ose në të vërtetë kushdo që ka një fëmijë në jetën e tij që e do - mund t'i përdorë këta shembuj për t'i ndihmuar fëmijët të fillojnë ditën e tyre të lirë me një notë pozitive, t'u kujtojnë atyre se sa shumë i duan dhe vlerësojnë dhe inkurajojnë ata të jenë më të mirët e tyre.
Pohimet e mëngjesit për fëmijët për ta nisur siç duhet ditën
Ekziston një besim i zakonshëm që nëse thua diçka mjaftueshëm, fillon ta besosh. I njëjti parim vlen për pohimet e mëngjesit dhe mantras ditore. Këta përkujtues të vegjël pozitivë janë mënyra të dobishme me të cilat mund të drejtojmë jetën tonë të përditshme dhe ta nisim siç duhet ditën tonë.
Dhe fëmijët, duke u bombarduar nga lloj-lloj mesazhesh të ndërlikuara dhe kontradiktore, përfitojnë nga mbytja e zhurmës me zërat e tyre. Prindërit mund t'i ndihmojnë t'u mësojnë atyre se zëri i tyre ka fuqi dhe se ata kanë kontrollin se si shkon dita e tyre me këto pohime të mëngjesit.
Pohime të shkurtra për t'i ndihmuar fëmijët të qëndrojnë pozitivë dhe të bazuar
Fëmijët janë gjithmonë në lëvizje dhe nuk kanë gjithmonë durim për një proces të gjatë në mëngjes herët. Për ditët kur të gjithë po vonohen, këto janë disa pohime të thjeshta që fëmijët tuaj mund t'i mbajnë mend lehtë dhe t'i thonë menjëherë.
- Jam i dashuruar.
- Jam punëtor i zellshëm.
- Më e mira ime është mjaft e mirë.
- Sjell gëzim në jetët e të tjerëve.
- Jam një kënaqësi të kem pranë.
- Kam shumë talent.
- Notat e mia nuk më përcaktojnë.
- Aftësitë e mia atletike nuk më përcaktojnë mua.
- Jam mirënjohës për sistemin tim të mbështetjes.
- Jam mirënjohës për miqtë e mi.
- Jam i aftë të mësoj çdo gjë.
- Fjalët e mia kanë rëndësi.
- Ndjenjat e mia janë të rëndësishme.
- Të jesh i sjellshëm është bukur.
- Jam i sigurt.
Pohime mëngjesore miqësore për fëmijët për të frymëzuar mendime më të thella
Kompleks nuk ka pse të nënkuptojë të ndërlikuara dhe pohimet që frymëzojnë mendime dhe ndjenja të thella nuk duhet të jenë konfuze. Jepuni fëmijëve tuaj një substancë për të përtypur ndërsa po fshijnë kokën e tyre me këto pohime frymëzuese të mëngjesit që gërmojnë më thellë.
- Të jesh i butë është po aq i rëndësishëm sa të jesh i fortë.
- Po mësoj dhe po rritem vazhdimisht.
- Edhe kur jeta bëhet e vështirë, unë ngulmoj.
- Nuk ka gjë të tillë si dështim për sa kohë që kam bërë më të mirën time.
- Të tjerët nuk e përcaktojnë vlerën time, unë po.
- Mund të flas për ndjenjat e mia.
- Nuk kam pse të mbaj gjithçka brenda.
- Sjell diçka të veçantë në miqësitë e mia.
- Të jesh i frikësuar thjesht do të thotë që jam njeri.
- Njerëzit janë të lumtur kur më shohin.
- Nuk duhet të jem i njëjti person si dje; Unë mund të jem kushdo që dua të jem.
- Bota nuk dikton se kush dua të jem - po.
- E ardhmja ime është plot me gjëra të mrekullueshme dhe të ndritshme.
- Kam një kokë të mirë mbi supe.
- Nuk duhet të kesh zë të lartë për t'u dëgjuar.
- Të kërkosh dikë ndihmë është një gjë e guximshme për të bërë.
Pohimet e mëngjesit për t'u dhënë fëmijëve tuaj
Për sa shumë guxim kanë fëmijët, ata me të vërtetë shikojnë tek të rriturit në jetën e tyre për udhëzim dhe vërtetim. Përforconi gjërat që ata thonë për veten e tyre duke u dhënë atyre pohimet tuaja përpara se të fillojnë ditën e tyre. Të bësh këtë mund t'ju ndihmojë të krijoni besimin e fëmijëve tuaj dhe t'i siguroni ata se dikush tjetër i sheh në të njëjtën mënyrë si ata po përpiqen të shohin veten e tyre.
- Mund t'i shprehni ndjenjat tuaja si të keni nevojë.
- Zëri juaj do të dëgjohet gjithmonë dhe do të ketë rëndësi.
- Ndjenjat tuaja janë po aq të rëndësishme sa të çdo të rrituri.
- Ne ju shohim për atë që jeni në të vërtetë dhe e duam çdo pjesë tuajën.
- Duhet të marrësh atë rrugë që dëshiron të marrësh.
- Mos kini frikë të më besoni kurrë.
- Bota është një vend më i mirë me ju në të.
- Ju jeni gjithmonë të sigurt për të qenë i hapur dhe i sinqertë me mua.
- Asgjë që bëni nuk do të më bëjë kurrë të mos ju dua.
Mënyra të ndryshme për të përfshirë pohimet e mëngjesit në rutinën e tyre
Mëngjeset mund të jenë sfiduese për fëmijët (edhe për të rriturit), kështu që ndonjëherë është e vështirë për ta të kujtojnë të marrin një sekondë dhe t'i japin vetes një pohim. Por pohimet e mëngjesit janë një mënyrë për t'i mësuar fëmijët tuaj se si të vendosin një ton pozitiv për mënyrën se si duan të shkojë dita e tyre.
Krijimi i pohimeve të mëngjesit në një rutinë është një mënyrë e thjeshtë për t'i bërë fëmijët të përqafojnë një praktikë të re. Këtu janë disa mënyra të ndryshme se si mund t'i përfshini pohimet e mëngjesit në rutinën e fëmijëve tuaj.
- Vendosni një rikujtues në telefonin e tyre. Fëmijët më të rritur janë ngjitur pas telefonave të tyre dhe një mënyrë për të ndezur një zakon të ri është duke vendosur një kujtesë të caktuar në telefonin e tyre për t'u fikur.
- Pyeti ata për pohimet e tyre gjatë mëngjesit. Jo të gjithë e kanë luksin të hanë mëngjes me fëmijët e tyre, por nëse e bëni këtë, mund t'i pyesni se cilat pohime donin të fokusonin në atë ditë. Ju madje mund të ndani tuajën për t'u treguar atyre se nuk është 'vetëm për fëmijët' dhe për ta përforcuar më tej praktikën.
- Lërini ata të shkruajnë të tyret. Gamifizoni pohimet e mëngjesit duke i kërkuar të gjithëve të shkruajnë pohimet e tyre çdo ditë dhe ta fusin atë në një kavanoz. Në fund të javës, mund të nxjerrësh një fletë dhe kushdo që e ka shkruar fiton një çmim, zgjedh ëmbëlsirë, zgjedh një film për të parë, etj.
Të thuash se mund të çojë në besimin e saj
Nëse e kujtoni fëmijërinë tuaj, ndoshta ka disa gjëra që i dini si i rritur dhe do të dëshironit që edhe vetja juaj e re t'i dinte. Jepuni fëmijëve në jetën tuaj një shans për të mësuar vetëbesimin, sigurinë dhe se zëri i tyre ka rëndësi më herët se sa ju mund të keni duke i mësuar se të menduarit dhe besimi nuk janë aq larg njëri-tjetrit.
