Ndërsa ju mund të mbani mend të pastroni trupin tuaj, mos harroni të pastroni dyshekun tuaj.
Sa më shumë djersitni, aq më mirë do të stërviteni - por aq më keq është tapeti juaj i jogës. Pavarësisht se është plot me lëvizje të ngathëta dhe të qëllimshme, tendosja e rezistencës që i bëni trupit tuaj ndërsa bëni joga mund të shkaktojë djersitje dhe ndyrë serioze që do të krijohen shumë shpejt në tapetin tuaj të jogës. Dhe me trupin tuaj të shtypur kaq afër dyshekut tuaj, mund të ngushëlloheni duke ditur se ka një sërë pastruesësh dyshekë joga DIY pa kimikate të forta që mund t'i bëni në shtëpi.
Përdor sodë buke për t'u pastruar menjëherë
Nëse jeni dikush që djersit shumë dhe/ose keni një çehre të yndyrshme, atëherë me siguri do të largoheni nga çdo seancë me një tapet që shkëlqen. Në vend që të prisni një ose dy javë për ta pastruar siç duhet, provoni të përdorni sodë buke për të thithur pak nga ai vaj.
Ja se si mund ta përdorni sodën e bukës në tapetin tuaj të jogës pas praktikës:
- Merrni një ¼ filxhan sodë buke dhe spërkateni në tapetin tuaj sikur po hidhni miell një grumbull brumi.
- Me duart tuaja, fërkojeni sodën e bukës në tapet. Mos e grisni, thjesht fërkojeni aq sa të ngjitet mbi vajrat.
- Lëreni të qëndrojë për 30 minuta.
- Fshijeni tepricën me fshesë me korrent ose nxirreni jashtë dhe fshijeni.
- Nëse mendoni se ka mbetur ende pak mbetje, merrni një peshqir të lagur me mikrofibër dhe fshijeni sodën e bukës që ka mbetur.
Spray joga me uthull dhe ujë
Një përzierje e shpejtë që mund ta vendosni në shtëpi duke përdorur përbërësit e qilarit është një spërkatje me uthull dhe ujë. Ndiqni këto udhëzime për ta bërë tuajën:
- Përzieni ¼ filxhan uthull të distiluar me 1 filxhan ujë në një shishe sprej.
- Shtoni dy pika të vajit tuaj esencial të preferuar për të shmangur çdo erë të vazhdueshme të uthullës.
- Spërkatni të gjithë tapetin tuaj të jogës me përzierjen, duke u kujdesur që të mos e lagni, pasi ka të ngjarë të përthithet në tapet.
- Fshijeni me një peshqir të pastër.
- Pasi të thahet, bëni të njëjtën gjë për anën tjetër të dyshekut tuaj.
- Lëreni të thahet plotësisht për një ditë përpara se ta përdorni përsëri.
Këshillë e shpejtë
Nëse nuk jeni adhurues i uthullës, mund ta zëvendësoni lajthinë e shtrigës ose ta shtoni në përzierje për një pastrues të fuqishëm në shtëpi.
Uji me sapun është një pastrues i shkëlqyeshëm DIY për dyshek për joga
Nëse sapuni dhe uji janë të mirë për fytyrën tuaj, është mjaft i mirë për dyshekët tuaj të jogës. Gjithçka që ju nevojitet është pak sapun enësh, ujë të ngrohtë dhe një leckë larëse.
- Në një enë hidhni disa gota ujë të ngrohtë dhe disa pika sapun enësh.
- Përzieni sapunin duke përdorur gishtin për të bërë pak shkumë.
- Vendosni tapetin tuaj të jogës në një dysheme me pllakë ose linoleum, ose në fund të vaskës tuaj.
- Luteni leckën tuaj të larjes në përzierje dhe fshijeni në tapet. Pasi të jeni kompletuar me njërën anë, mund ta ktheni përmbys dhe të prekni tjetrën.
- Shpëlajeni tapetin me pak ujë të pastër (vetëm duke e zhytur në ujë ose duke përdorur kokën/rubinetin e dushit nëse etiketa thotë se është në rregull).
- Me një peshqir të pastër, shtypni çdo lagështi të tepërt.
- Lëreni jashtë ose varni të thahet.
Këshillë e shpejtë
Nëse nuk keni asnjë sapun enësh në dorë, mund ta zëvendësoni sapunin Castile.
Sa shpesh duhet të pastroj një dyshek joga?
Ashtu si çarçafët tuaj, ndoshta nuk po e lani tapetin tuaj të jogës aq shpesh sa duhet. Nëse po praktikoni joga çdo ditë ose disa herë në javë, duhet të lani tapetin tuaj një herë në javë. Shtoje në listën e punëve të shtëpisë ose rutinës së pastrimit të fundjavës për t'u siguruar që të mos e harrosh.
A është e sigurt të vendosni dyshekun tuaj të jogës në lavatriçe?
Teknikisht, nuk ka asgjë që ju ndalon të vendosni një tapet yoga në lavatriçen tuaj - megjithëse është një aventurë e pamenduar. Meqenëse dyshekët e yogës supozohet të jenë kërcyes dhe mbështetës, ato zakonisht janë bërë nga material shkumë absorbues. Tani e shihni se si vendosja e tij në një kosh gjigant plot me ujë për 30 minuta mund të mos jetë një ide e mirë. Kjo do të thotë, nëse nuk keni një shtypës industriale ose rul trotuari, mund ta përdorni për të hequr të gjithë atë ujë të njomur.
Gjithmonë kontrolloni etiketën përpara se të lani ndonjë gjë
Etiketat ekzistojnë për një arsye, pavarësisht se sa të bezdisshëm janë. Jo vetëm që do t'ju tregojnë se nga çfarë materialesh janë bërë dyshekët tuaj të jogës, por ato duhet të përfshijnë informacione për kujdesin dhe pastrimin. Për shembull, etiketa duhet t'ju tregojë nëse dysheku juaj mund të vendoset në një cikël lavatriçe ose është i sigurt për t'u zhytur në ujë.
Ndërsa testimi në vend është një mënyrë e sigurt për të parë nëse do të ketë një reaksion kimik, ai nuk do të tregojë gjithmonë dëmin e qëndrueshëm që do të vijë. Mos e prish tapetin tënd të yogës; kontrolloni etiketat përpara se t'i pastroni me ndonjë sprej shtëpiak ose të blerë në dyqan.
Pastroni trupin dhe dyshekun tuaj
Yoga është një praktikë popullore që punon në forcimin e trupit përmes pozave dhe lëvizjeve të qëllimshme pa pajisje të tjera përveç një tapeti. Tapeti juaj i yogës është një terren për rritjen e mikrobeve dhe baktereve, kështu që duhet të siguroheni që ta pastroni çdo javë ose më shumë. Mos u stresoni për gjetjen e produkteve më të mira pa recetë. Në vend të kësaj, drejtojuni këtyre pastruesve të thjeshtë të dyshekëve joga që bëni vetë.
