Ik në një oaz në oborrin tuaj të shtëpisë me një kopsht meditimi të krijuar për t'ju ndihmuar të gjeni qetësinë dhe fokusin. Krijoni një kopsht Zen ose kopsht meditues që do t'ju ndihmojë të çlironi stresin, të shikoni nga brenda dhe të korrni të gjitha përfitimet e kalimit të kohës në natyrë. Me këshilla krijuese dhe udhëzime profesionale, ju mund të dizajnoni kopshtin e meditimit që dëshiron shpirti juaj.
Përcaktoni kopshtin tuaj me mure
Në hapësirat e jashtme të mëdha dhe të vogla, gjithmonë mund të krijoni pak privatësi dhe definicion për kopshtin tuaj duke përdorur mure të vendosura me zgjuarsi. Për një qasje të natyrshme, mund të konsideroni shkurre të trasha si drurët e boksit ose gardhe të lulëzuar si jargavan. Variacionet e shkurreve të arit dhe kokrra të kuqe gjithashtu funksionojnë mirë. Nëse dëshironi të shtoni një element druri ose metali në kopshtin tuaj të meditimit, duke i shtuar Zenit të hapësirës suaj, merrni parasysh përdorimin e një muri prej druri ose gardhe metalike me kthesa në vend të skajeve të mprehta për ekuilibër.
Shto një shteg për drejtim të qartë
Meditimi mund të ndodhë përpara se të uleni ndonjëherë, prandaj përcaktoni qartë udhëtimin nëpër kopshtin tuaj të meditimit. Shtoni një shteg guri ose betoni në kopshtin tuaj të meditimit që do t'i japë drejtim të qartë fokusit qendror të hapësirës. Në vend të një rruge të drejtë, merrni parasysh shtimin e kthesave për interes vizual dhe një ndjenjë më të hapur. Përdorni gurë natyralë në ngjyra dhe forma të ndryshme për të përforcuar ekuilibrin dhe Zenin e kopshtit tuaj meditues.
Keni një zonë qendrore të meditimit
Megjithëse kopshti juaj meditues duhet të ndihet si hapësira ideale e meditimit pavarësisht se ku jeni, është praktikë e mirë të përfshini një zonë qendrore meditimi që synohet të jetë vendi më i qetë dhe paqësor në kopsht. Ka dy mënyra për ta realizuar këtë. Mund të provoni një qasje lineare duke vendosur hapësirën tuaj të meditimit në skaj të kopshtit tuaj. Shtimi i shkurreve ose pemëve shtesë në këtë zonë do të shtojë definicion shtesë krahas murit të kopshtit tuaj.
Një tjetër mundësi është të dizajnoni një zonë meditimi rrethore në qendër të kopshtit tuaj. Kjo qasje krijon rrjedhën optimale për kopshtin tuaj dhe përforcon meditimin tuaj të përqendruar. Ju mund të krijoni një zonë guri apo edhe një lëndinë në mes të kopshtit tuaj të rrethuar nga shtigje dredha-dredha për ta ndihmuar kopshtin tuaj të ndihet i qëllimshëm dhe i përqendruar.
Përfshi ujë të rrjedhshëm
Një tipar uji i rrjedhshëm jo vetëm që mbulon elementin e ujit për ekuilibër, por shton tinguj të bukur dhe relaksues në kopshtin tuaj të meditimit. Mund të shtoni një pellg të vogël nëse hapësira e lejon ose të shtoni disa shatërvanë të vegjël për të arritur të njëjtin qëllim në një shkallë më të vogël. Karakteristikat e ujëvarës së kopshtit janë gjithashtu një opsion i shkëlqyeshëm. Mund të shtoni edhe disa banja zogjsh dhe të shijoni tingujt e spërkatjes së miqve të ndryshëm me pendë.
Përdor qilima në natyrë për teksturë dhe ngjyra
Qipetat e jashtme janë një mënyrë e shkëlqyer për të sjellë më shumë ngjyra dhe teksturë në kopshtin tuaj. Përdorni këto në shtresa në hapësirën tuaj qendrore të meditimit për të sjellë butësi dhe modele frymëzuese në praktikën tuaj. Ju gjithashtu mund të shtoni qilima në të gjithë kopshtin tuaj pranë zonës së ndenjës, hyrjeve dhe vendeve që ju pëlqen të theksoni. Qilimat janë gjithashtu të shkëlqyeshëm për t'u përdorur nën tapetin tuaj të jogës për ta mbajtur atë të pastër dhe për të shtuar jastëk shtesë në terrenin e jashtëm.
Zgjidh ndenjësen që të pëlqen
Megjithëse praktika juaj e meditimit mund të përfshijë përdorimin e një tapeti ose uljen në tokë, është ende një ide e mirë të përfshini një ose dy opsione ndenjëse. Ju mund t'i vendosni këto në zona përgjatë shtegut të kopshtit tuaj ku mund të dëshironi të qëndroni ose të kaloni pak kohë duke medituar. Merrni parasysh stolat prej metali, betoni ose druri për të shtuar elementë të ndryshëm në kopshtin tuaj. Ju gjithashtu mund të zgjidhni mobilje të jashtme si karrige prej thurjeje ose rrëshqitës metalikë. Çfarëdo ndenjëse që ju bën thirrje për t'u ulur dhe për t'u çlodhur, kjo është ndenjësja më e mirë për kopshtin tuaj meditues.
Shto një mur prej druri
Një mur me rrasa në kopshtin tuaj është një mënyrë e shkëlqyer për të fituar privatësi shtesë, lartësi të balancuar dhe një element shtesë prej druri. Kjo shtesë do të sigurojë një vend për të lulëzuar ngjitjen e hardhive ose një sfond të bukur për një stol kopshti.
Mbajeni atë tradicionale me elementë guri
Në kopshtet tradicionale Zen, ka më shumë gjasa të shihni gurë sesa ujë. Ju mund të përdorni guralecë të vegjël në vend të një elementi uji, ose mund të shtoni veçori shtesë guri në të gjithë kopshtin tuaj. Kërkoni shkëmbinj të mëdhenj që ju frymëzojnë, statuja guri që inkurajojnë praktikën tuaj, ose një skulpturë shkëmbi që ju pëlqen.
Ngritni praktikën tuaj të yogës me një oborr të ngritur
Nëse kopshti juaj meditues shtrihet përtej oborrit të shtëpisë tuaj, ju tashmë keni gjithçka që ju nevojitet për një përvojë të niveluar joga. Nëse kopshtit tuaj i mungon një vend i tillë, mendoni të shtoni një oborr spanjol të ngritur në zonën qendrore të kopshtit tuaj. Kjo jo vetëm që është e shkëlqyeshme për praktikën tuaj të meditimit ose jogës, por gjithashtu mund të sigurojë një vend të shkëlqyeshëm për t'u shtrirë dhe për t'u çlodhur.
Inkurajoni një udhëtim të gëzuar me një urë të vogël
Nëse është mbi një trup të vogël uji të rrjedhshëm ose një shtrat lulesh plot lulëzime, një urë e vogël ecjeje do t'i shtojë interes kopshtit tuaj. Një urë mbi guralecë ose rërë është plotësuesi i përsosur i një veçorie të kopshtit Zen.
Zgjidhni Qeramikë të Bukur
Megjithëse mund të jenë një veçori e vogël dekorative, qeramika mund të shtojë detaje të bukura në kopshtin tuaj të meditimit. Ju mund ta inkorporoni lehtësisht këtë material përmes bimëve në vazo ose dekorimit të kopshtit prej qeramike. Ju mund të përdorni pllaka qeramike pranë elementit tuaj të ujit ose t'i inkorporoni ato përmes artit që frymëzon praktikën tuaj medituese.
Go Big With a Gazebo
Veçoria luksoze e çdo kopshti, një belveder, do të ofrojë detaje të bukura arkitekturore dhe vendin e përsosur për të ndaluar dhe reflektuar. Mund të zgjidhni një belveder të vogël që futet lehtësisht në kopshtin tuaj ose të zgjeroni zonën e ngritur të oborrit të një zone qendrore meditimi për të shfaqur trarë, një çati dhe ndenjëse të integruar për një strukturë belveder që bën një deklaratë të madhe.
Kërkoni mundësi për të përdorur grilë
Latticework është një aplikacion klasik i kopshtit që është i përballueshëm dhe i gjithanshëm. Për të mos përmendur, ai sjell më shumë elementë druri në kopshtin tuaj të meditimit dhe inkurajon hardhitë të rriten. Ju mund të zgjidhni një pamje klasike me një grilë të bardhë ose dru me njolla. Ju madje mund t'i shtoni thellësi dhe sofistikim kopshtit tuaj duke përdorur një grilë që përmban nuanca të errëta të gjelbër ose të zezë.
Frymëzoni lëvizjen me një lëkundje ose hamak
Relaksimi dhe pak argëtimi mund të bashkëjetojnë në kopshtin tuaj të meditimit. Një lëkundje kopshti është një mënyrë e shkëlqyer për të sjellë lëvizje në kopshtin tuaj dhe për të inkurajuar përqafimin e lëvizjes për veten tuaj. Ju gjithashtu mund të përdorni një shtrat i varur për të krijuar lëvizje që gjithashtu ju fton të pushoni dhe të shikoni nga brenda duke shijuar kopshtin tuaj.
Shto një f altore në kopshtin tënd
A që duhet të ketë për çdo kopsht meditimi është të paktën një strukturë f altore. Një f altore është çdo strukturë e bërë prej guri, druri ose tullash dhe shpesh i ngjan një kulle. Për një kopsht meditues, f altorja juaj mund të jetë e vogël ose një pikë qendrore e madhe e hapësirës. Një f altore mund të jetë një strukturë e thjeshtë gurësh të parregullt ose të ngjajë me një strukturë më të efektshme që është e zbukuruar dhe e detajuar. Shtoni këtë strukturë pranë hapësirës suaj të meditimit ose fokusit qendror të kopshtit tuaj.
Bëni një deklaratë me metal
Veçoritë metalike në kopshtin tuaj të meditimit mund të krijojnë lëvizje ose strukturë në varësi të pjesëve që zgjidhni. Strukturat metalike artistike dhe abstrakte do të plotësojnë lëvizjen e natyrës në kopshtin tuaj. Pjesë më të strukturuara si gardhe, harqe, kafaze dhe tenda kopshtesh do të balancojnë elementët e tjerë në zonën tuaj të meditimit.
Krijoni tinguj të këndshëm me tingujt e erës
Qofshin prej druri, metali apo kallam, tingujt e erës i bëjnë shumë kopshte të ndihen të çuditshëm. Varni tingujt e erës pranë zonave të kopshtit tuaj ku ju pëlqen të qëndroni. Në vend që t'i varni në një koleksion, përpiquni të vendosni zile të ndryshme të erës në të gjithë kopshtin tuaj për ekuilibër dhe tinguj të bukur kudo që të shkelni.
Balanconi kopshtin tuaj me pemë Bonsai
Pemët e rritura në një tenxhere që mund të mbajnë lule, gjethe ose fruta të bukura janë zgjedhja perfekte e bimëve për një kopsht meditimi. Meqenëse ju mund të rritni pemë bonsai në tenxhere, ato janë perfekte për pothuajse çdo madhësi kopsht ose vendndodhje. Pemët bonsai mund të sjellin fat, harmoni dhe paqe në kopshtin tuaj të meditimit.
Rritni barin dekorativ
Bari dekorativ në një kopsht meditimi ofron përfitime të shumta për praktikën tuaj të meditimit. Bari dekorativ është shpesh i lehtë për t'u rritur dhe krijon një përvojë të bukur natyrore gjatë flladit të butë të stinëve të ngrohta. Mendoni për atë si zhurmë të bardhë natyrale për kopshtin tuaj të meditimit. Provoni barin japonez të pyllit ose barin zebër për të shtuar strukturë dhe lëvizje në kopshtin tuaj të meditimit.
Sillni fat në kopshtin tuaj me bambu
Një bimë që çdokush mund ta rrisë, bambu është një vendim i lehtë për kopshtin tuaj të meditimit. Bambuja njihet më së miri për të sjellë fat në hapësira, dhe kopshti juaj i meditimit është vendi i përsosur për të shtuar këtë bimë të dobishme. Ju mund të mbillni bambu direkt në tokë ose ta ekspozoni me krenari në vazo. Bambu është gjithashtu një bimë e shkëlqyer për krijimin e mureve brenda dhe rreth kopshtit tuaj të meditimit.
Përdorni bimë për të tërhequr jetën e egër në kopshtin tuaj të meditimit
Mbusheni kopshtin tuaj meditues me cicërimat e zogjve tuaj vendas dhe ngjyrat e bukura të krahëve të fluturave duke shtuar bimë që tërheqin jetën e egër. Margaritë, lule hale dhe astra do të ftojnë zogjtë të mblidhen në kopshtin tuaj. Daffodils, sherebelë dhe livando do të inkurajojnë fluturat e rajonit tuaj që të bëjnë veten në shtëpi. Marigoldët janë gjithashtu të famshëm për vizatimin e zogjve dhe fluturave njësoj. Për kafshë të egra shtesë, provoni doreza dhelpra dhe holli për të tërhequr kolibra dhe luledielli për të tërhequr bletët.
Krijoni fokus në kopshtin tuaj me bimë mahnitëse
Për të krijuar mjedisin perfekt për të nxitur fokusin gjatë meditimit tuaj, kërkoni bimë dhe lule që kanë karakteristika të mrekullueshme si ngjyra, forma dhe lartësia. Ngjyrat dhe forma lineare e snapdragons do të sjellin fokus të ekuilibruar në kopshtin tuaj. Lartësia mahnitëse e lulediellit ose ngjyrat e theksuara të dahlias do të shtojnë pika të mrekullueshme interesi në oazin tuaj të meditimit.
Shto lartësinë me hardhitë ngjitëse
Ngritni lart kopshtin tuaj të meditimit me lëvizjen elegante dhe lartësinë e hardhive ngjitëse. Hardhitë e Bostonit, trëndafilat në ngjitje dhe ngjitja e lulebores do t'i shtojnë të gjitha lartësitë e bukura detajeve vertikale të kopshtit tuaj. Vendosini këto pranë shtyllave, mureve, grilave ose kafazeve për t'i inkurajuar që të lulëzojnë.
Sillni kopshtin tuaj të meditimit në shtëpi
Pavarësisht nëse keni dimër të ashpër, verë të mbytur ose mungesë të hapësirës ideale të jashtme, një kopsht i brendshëm meditimi mund t'ju ndihmojë të përqafoni Zenin e natyrës brenda mureve të shtëpisë tuaj. Dizajnoni me kujdes kopshtin tuaj të brendshëm të meditimit për një vend të arritshëm për të kërkuar qetësi, ekuilibër dhe introspeksion.
- Krijoni një hapësirë meditimi në një dhomë me diell duke përqafuar dritën natyrale dhe duke përdorur bimë në vazo për të sjellë jashtë.
- Shto guralecë dhe një shatërvan uji për të ngritur lart elementët e natyrës në hapësirën tuaj.
- Kthejeni dhomën tuaj të lirë në një kopsht meditimi me bimë të përshtatshme për ambiente me dritë të ulët dhe ambiente të brendshme.
- Shto art të frymëzuar nga natyra, ekuilibri dhe paqja.
- Përforconi dritën natyrale sa më shumë që të jetë e mundur dhe varni shportat e bimëve nga tavani për t'u rrethuar me natyrën.
- Përdor një strehë të jashtme, serë, pishinë ose shtëpi pritëse për të ruajtur ndarjen nga shtëpia jote që do të ofronte një kopsht në natyrë.
- Shto një mini kopsht Zen në hapësirën tënde të brendshme me guralecë ose rërë për të inkurajuar meditimin.
- Zbutni sa më shumë që të jetë e mundur dhe hiqni çdo element që ndihet shpërqendrues, tepër energjik ose në kundërshtim me atmosferën e kopshtit tuaj.
- Shto qirinj, shpërndarës vajra esencialë ose temjan që ju ndihmon të shijoni aromat e natyrës.
Gjeni paqe dhe qetësi në kopshtin e meditimit të ëndrrave tuaja
Gjëja më e rëndësishme që duhet të mbani mend kur dizajnoni dhe planifikoni kopshtin tuaj të meditimit është të përfshini elementët që ju pëlqejnë vërtet. Kaloni çdo element që nuk i shton vlerë praktikës suaj medituese dhe kurseni hapësirë dhe buxhet për ato gjëra që krijojnë atmosferën për të cilën dëshironi. Me një plan në mendje dhe të gjithë elementët që frymëzojnë meditimin tuaj, kopshti juaj së shpejti do të bëhet mjedisi juaj më qetësues dhe paqësor.
