Dizajnoni një vend të ekuilibruar dhe të qetë ku mund të shkoni për të qetësuar mendjen tuaj.
Një dhomë meditimi është një vend i qetë për t'u përqendruar nga brenda, për t'i dhënë përparësi shëndetit mendor dhe për të praktikuar kujdesin për veten. Dhoma juaj e meditimit ka për qëllim t'ju frymëzojë dhe t'ju ndihmojë të lironi stresin. Procesi i krijimit të dhomës suaj mund të jetë pjesë e atij frymëzimi dhe lehtësimi të stresit. Lërini idetë e dobishme të dhomës së meditimit t'ju udhëheqin në vendin tuaj të përsosur për të gjetur zen tuaj.
Lëreni ngjyrën të vendosë tonin për dhomën tuaj të meditimit
Ashtu si ju, dhoma juaj e meditimit është menduar të jetë unike dhe plot personalitet. Pra, lërini ngjyrat që përdorni në dhomën tuaj të vendosin tonin për drejtimin tuaj të dekorimit. Zgjidhni ngjyrat që ju flasin, ju frymëzojnë dhe ju ndihmojnë të ndiheni të qetë.
Provo të pastër dhe të ndritshëm me krem
Një nuancë kremoze e ngjyrës së bardhë do t'i japë dhomës tuaj të meditimit ngjyrën bazë ideale për të shtuar të gjithë elementët që udhëheqin praktikën tuaj të meditimit. Kremi është një mënyrë e shkëlqyer për të krijuar një atmosferë të gjerë, të lehtë dhe të pastër.
Ngrohni dhomën me bezhë
Një nuancë e butë e bezhës do të sjellë ngrohtësi në dhomën tuaj të meditimit dhe do të krijojë sfondin për një gamë neutrale ngjyrash. Lidheni me nuanca të tjera të ngrohta si kafe, deve, ari dhe kafe për ta bërë hapësirën tuaj të meditimit ekstra tërheqëse.
Shto pak ngjyrë me jeshile sherebele
Një nuancë e butë dhe e heshtur e gjelbër është qetësuese dhe inkurajon harmoninë. E gjelbërta do t'ju ndihmojë të përqendroheni në mirëqenien dhe të ktheheni në natyrë. Përdorni sherebelën në dhomën tuaj të meditimit në sasi të vogla ose të mëdha për shumë frymëzim gjatë praktikës.
Trëndafili delikat mund të qetësohet
Për një ngjyrë më të ngrohtë dhe më të çelur, një trëndafil mezi mund të krijojë një atmosferë të qetë në dhomën tuaj të meditimit. Roza frymëzon kreativitetin dhe intuitën, kështu që është një ngjyrë e mrekullueshme për t'i shtuar hapësirës suaj të meditimit në bojë, tekstile, art ose elemente dekori.
Tregoni një histori me tekstura në dhomën tuaj të meditimit
Tekstura është po aq e rëndësishme sa ngjyra në dizajn, dhe ju nuk dëshironi ta neglizhoni këtë detaj në dhomën tuaj të meditimit. Teksturat mund të frymëzojnë, ngushëllojnë, të tërheqin drejt natyrës dhe t'ju ndihmojnë të ndiheni të bazuar. Përdorni një përzierje tekstesh në dhomën tuaj të meditimit për të treguar historinë e udhëtimit tuaj të mirëqenies.
Shto tone të lehta druri
Tonet e lehta të drurit në nuanca mj alti ose bionde shtojnë strukturë në dhomën tuaj të meditimit pa e rënduar atë. Provoni këto nuanca në stola, veshje druri, dysheme ose perde dritaresh.
Të tokëzohet me gur
Elementet natyrore si guri ofrojnë dy përfitime në dhomën tuaj të meditimit. Së pari, guri ju ndihmon të ndiheni të bazuar dhe të lidhur me natyrën. Së dyti, guri mund të vijë në forma të lëmuara dhe të lakuara ose në forma të mprehta ose të parregullta, dhe ju takon juve të zgjidhni formën e gurit që i përshtatet më së miri praktikës suaj të meditimit. Përdorni mbjellës guri, pllaka ose veçori muri për të sjellë këtë element të lezetshëm dhe tokësor në dhomën tuaj të meditimit.
Provo metale të ngrohta për shkëlqim delikate
Metal është një teksturë e lëmuar dhe luksoze që lartëson çdo dhomë. Për një hapësirë meditimi, provoni metale që janë të ngrohta si nuancat delikate të arit, bronzit antik dhe bronzit. Përdoreni këtë teksturë në ndriçim, pajisje harduerike ose elemente të vogla dekorative.
Sillni detajet e argjilës
Argjila mund të jetë një mënyrë e sofistikuar për të përfshirë një element natyror në dhomën tuaj të meditimit. Përdorni enë b alte, mbjellëse, vazo, madje edhe pajisje ndriçimi për të shtuar këtë detaj prej dheu në hapësirën tuaj relaksuese.
Përditësoni hapësirën tuaj me bastun prej palme kacavjerrëse
Bastun prej palme kacavjerrëse dhe thurje kanë qenë materiale në trend për disa vite dhe meqenëse trendi nuk duket se po ngadalësohet, provo t'i shtosh ato në dhomën tënde të meditimit për një pamje të përditësuar. Provoni bastun prej palme kacavjerrëse me nuanca të lehta, të palyer dhe thurje për një ndjesi të lehtë që ju lidh akoma me natyrën.
Lëreni ndriçimin të vendosë humorin në dhomën tuaj të meditimit
Për çdo dhomë në shtëpinë tuaj, ndriçimi i duhur është çelësi për të arritur disponimin që prisni. Në dhomën tuaj të meditimit, sigurohuni që detajet e ndriçimit t'ju ndihmojnë të ndiheni të qetë dhe të relaksuar ndërsa jeni duke praktikuar.
Provo një llambadar ose varëse të lehtë
Për ndriçimin kryesor, zgjidhni një llambadar ose varëse që sjell më shumë nga ata elementë të butë ose natyralë në hapësirën tuaj. Kërkoni pajisje ndriçimi që përmbajnë dru, bastun prej palme kacavjerrëse ose metale të lehta dhe të ngrohta.
Vendos fenerë për dysheme
Fenerët që funksionojnë me bateri në madhësi të ndryshme mund të sjellin një veçori ndriçimi me humor në dhomën tuaj të meditimit. Provoni t'i rreshtoni pranë zonës tuaj të praktikës ose t'i vendosni në mobiljet dhe dritaret e afërta. Ju mund të zgjidhni fenerë modernë me metal dhe dru, ose mund të sillni disa fenerë antikë që duken të vjetruar dhe të botës tjetër për atë "diçka shtesë" që po kërkoni.
Ndiz të gjithë qirinjtë
Kani shumë qirinj afër në lartësi dhe madhësi të ndryshme për kohën tuaj të stërvitjes. Vendosni qirinjtë në grupe në dysheme, në një vatër aty pranë ose në mobilje me vendosje të ulët, në mënyrë që të vlerësoni ambientin e tyre kur të vendoseni për të medituar.
Hang Twinkle Lights for Ambiance
Dritat e ngrohta vezulluese mund të ngrenë humorin e çdo dhome. Varini pranë zonës tuaj të meditimit për një ambient mikpritës dhe një ngrohtësi që inkurajon frymëzimin dhe mendjelehtësinë.
Lëreni dritën natyrale të udhëheqë
Drita natyrale është gjithmonë opsioni më i mirë i ndriçimit kur është i disponueshëm. Sigurohuni që të theksoni çfarëdo sasie drite natyrale me të cilën po punoni. Lërini dritaret kryesisht të zhveshura ose merrni parasysh perde të tejdukshme. Vendosni hapësirën tuaj të praktikës në mënyrë që ajo të përballet me anën e dhomës me dritën më natyrale. Kur është e mundur, përdorni pajisje ndriçimi që imitojnë dritën natyrale.
Rregulloni zonën perfekte të meditimit me mobilje
Mobiljet në një dhomë meditimi duhet të jenë minimale, të qëllimshme dhe funksionale. Provoni mobilje të bëra nga materiale natyrale, si dhe pjesë që janë të ulëta në tokë dhe që ofrojnë një lloj funksioni në dhomën tuaj të meditimit.
Shto një stol fshatar
Një stol në një stil rustik prej druri mund të tokëzojë dhomën tuaj, të sjellë atë element shtesë të natyrës dhe t'ju ofrojë një vend për t'u ulur ose për të vendosur sende. Provoni tonet e pasura të drurit për një ndjenjë të humorit dhe rehati ose zgjidhni nuanca më të lehta për një atmosferë të qetë dhe të qetë.
Zgjidh një osmane të endur
Një osman është një vend i mrekullueshëm për të ruajtur batanijet dhe jastëkët, ndërkohë që ofron cilësi në hapësirën tuaj. Provoni një material të endur që ndihet i lehtë dhe i ngrohtë në dhomën tuaj. Një osman i madh mund të funksionojë mirë për dhomën tuaj, ose mund të zbuloni se dy deri në tre janë një numër më i balancuar për hapësirën tuaj.
Provo raftet e ulëta për ruajtje
Nëse keni nevojë për hapësirë ruajtëse në dhomën tuaj të meditimit, provoni raftet e ulëta të vendosura përballë murit përballë zonës tuaj të stërvitjes. Mbani lartësinë e rafteve rreth 24-36 inç, në mënyrë që dhoma juaj të ndihet ende e hapur dhe e tokëzuar. Zgjedhni dru me nuanca të lehta ose ngjyra të buta si bezhë, krem ose ngjyrë kafe.
varni një karrige me hamak
Jepini dhomës tuaj të meditimit pak argëtim me një hamak të varur. Kjo shton teksturë dhe butësi, duke siguruar gjithashtu një zonë të rehatshme ndenjëse për një pushim të qetë.
Shto interes me tekstile
Tekstura, rehatia dhe ngrohtësia janë të gjitha gjërat që dëshironi të vini re në dhomën tuaj të meditimit. Tekstilet e bëra nga materiale të ndryshme mund të ndihmojnë në ngritjen e të gjitha atyre cilësive që shpresoni të shfaqni në zonën tuaj të relaksimit.
Brikojeni dhomën me një koleksion qilimash
Në shumicën e dhomave, një qilim ndihmon në tokëzimin e hapësirës dhe vendosjen e skenës për sende të tjera dekorative. Me një dhomë meditimi, mund të dëshironi një koleksion qilimash të shtruara në një mënyrë me shije. Kjo sjell shumë teksturë në hapësirën tuaj duke siguruar butësi dhe ngrohtësi. Provoni një përzierje qilimash të hollë dhe të trashë. Përzieni leshin me jute. Zgjedhni disa qilima më të vjetër me stampa persiane dhe hidhni një qilim neutral që shfaq një teksturë moderne.
Bëni dhomën tuaj tërheqëse me shumë jastëkë
Shumë jastëkë janë të dhënë për çdo hapësirë meditimi. Vendosni jastëkë në tekstura, printime, madhësi dhe ngjyra të ndryshme rreth dhomës tuaj të meditimit. Sigurohuni që të përfshini opsione të mëdha e të sheshta për ndenjëse të rehatshme në dysheme.
Kurajoni një atmosferë komode me batanije
Batanijet dhe hedhjet shpesh mund të jenë ajo pjesë e rehatisë që mungon në një dhomë. Shtoni atë pjesë të enigmës në dhomën tuaj të meditimit në formën e batanijeve të thurura të thurura dhe hedhjeve të holla e të freskëta. Dhoma juaj komode e meditimit do të ndihet e plotë me shumë opsione.
Jepini dhomës tuaj të meditimit një prekje personale me art
Arti sjell personalitetin dhe thelbin e stilit në një hapësirë. Zgjidhni artin që pasqyron se kush jeni, tregon atë që doni ose ilustron atë që ju frymëzon. Nuk ka të drejtë apo të gabuar kur zgjedh artin që krijon frymëzim. Ajo që ka më shumë rëndësi është se si e inkorporoni atë art në hapësirë.
Varni pikturat e natyrës për të ftuar jashtë në
Ju mund të konsideroni artin e frymëzuar nga natyra për të shtuar qetësinë në dhomën tuaj. Varni piktura të mëdha të peizazhit të natyrës në një mur të gjerë për t'i dhënë dhomës tuaj të meditimit një pamje të bukur.
Përdor teksturat neutrale për të bërë një ndikim
Zgjidhni artin me teksturë neutrale për një shfaqje arti delikate me interes. Pikturat që përmbajnë ngjyra të buta neutrale me tekstura të ndryshme sjellin shumë interes në dhomë pa e mposhtur atë. Nuancat e buta do të frymëzojnë qetësi dhe relaksim në dhomën tuaj të meditimit.
Zgjidhni Artin Vintage për një pamje unike
Përfshini disa piktura ose foto vintage në dhomën tuaj të meditimit për të krijuar një pamje ndryshe nga çdo gjë tjetër. Zgjidhni korniza që përdorin dru me ngjyrë të ngrohtë ose metal antik për një ndjenjë kohezive në të gjithë dhomën tuaj.
Kushtojini vëmendje detajeve për dhomën perfekte të meditimit
Detajet që përfshini në dhomën tuaj të meditimit do të jenë gjërat që ju tërheqin më shumë në dhomë. Përfshini artikuj dekorimi dhe detaje që ju ftojnë dhe ju inkurajojnë të meditoni shpesh në këtë hapësirë të re, të bukur.
- Shto bimë për të sjellë jetë dhe ngjyrë në dhomën tënde të meditimit.
- Zgjidhni printime që ju frymëzojnë dhe përjashtoni printet që e bëjnë hapësirën të ndihet e zënë.
- Shkoni për një pamje të pastër dhe të thjeshtë në mënyrë që mendja juaj të ndihet e pastër dhe e fokusuar gjatë meditimit.
- Zgjidhni detaje dekorative që i shërbejnë rrugëtimit tuaj të mirëqenies. Qirinj të bukur, temjan, shpërndarës vaji, madje edhe dysheku juaj mund ta bëjnë më të këndshme përvojën e meditimit.
- Lini shumë hapësirë të hapur. Ju nuk dëshironi të ndiheni të mbushur me njerëz gjatë meditimit, prandaj lini shumë hapësirë të hapur rreth zonës tuaj të praktikës dhe mbajeni të rregullt.
Si të shtoni një zonë meditimi në një dhomë ekzistuese të shtëpisë tuaj
Nëse nuk keni një dhomë të plotë për të rezervuar ose jeni duke shpresuar të përfshini një dhomë meditimi në një hapësirë me shumë qëllime, ka disa truke që mund të përdorni për të siguruar që zona juaj e meditimit të plotësojë ende të gjitha nevojat tuaja. Zonat e meditimit mund të shtohen në dhomën tuaj të gjumit, palestrën e shtëpisë, dhomën e ndenjes, dhomën e diellit apo edhe në një zonë të jashtme.
- Përdor qilima dhe jastëkë të jashtëm në oborrin tuaj për një hapësirë meditimi që përqafon plotësisht natyrën.
- Provoni të krijoni një zonë meditimi në qoshe në dhomën tuaj të gjumit duke shtuar ndriçim të theksuar, shumë jastëkë dhe disa artikuj dekorimi që ju ndihmojnë të ndiheni të qetë.
- Zgjidhni mjetet dhe sendet e meditimit që futen lehtësisht në një dhomë tjetër të shtëpisë tuaj. Provoni dyshekë që rrëshqasin poshtë një shtrati, një osman që mund të ruajë jastëkët ose një kabinet që mban të gjitha nevojat tuaja për meditim.
- Për të lidhur zonën tuaj të meditimit në vetë dhomën, mund të shtoni printime arti dhe citate që përmbajnë fjalët tuaja të preferuara frymëzuese. Vendosini ato aty ku do të jenë të dukshme kur të uleni për të praktikuar.
- Në një palestër në shtëpi, ndani zonën tuaj të meditimit duke përdorur një koleksion qilimash, një ndarës dhome dhe shumë jastëkë dyshemeje.
Përqafoni qëllimin e një dhome meditimi
Dhomat e meditimit kanë fituar popullaritet pasi shumë njerëz po i japin përparësi shëndetit mendor dhe kërkojnë lehtësim nga stresorët e jetës. Ashtu si një bibliotekë në shtëpi, palestër në shtëpi, dhomë artizanale ose teatër në shtëpi, një dhomë meditimi ofron një tërheqje të përditshme nga bota. Dhomat e meditimit janë një vend i mrekullueshëm për të filluar ose përfunduar ditën tuaj dhe ato mund të jenë një mënyrë e shkëlqyer për të përqafuar udhëtimin tuaj personal të shëndetit dhe mirëqenies. Kaloni kohën shtesë për ta bërë dhomën tuaj të meditimit një vend që ju pëlqen të jeni, në mënyrë që të prisni me padurim ta investoni atë kohë të përditshme në shëndetin tuaj mendor.
