Vetëm sepse fëmija juaj është adoleshent nuk do të thotë se koha e lojës duhet të marrë fund. Adoleshentët mund të jenë mbretërit dhe mbretëreshat mbretërore të ekraneve, por ata ende duhet të ngrihen dhe të lëvizin. Këto lojëra në natyrë për adoleshentët do t'i bëjnë të gjithë të buzëqeshin, të luajnë dhe të harrojnë gjithçka që po ndodh në smartfonët e tyre.
Lojëra në natyrë për adoleshentët për të luajtur në grupe të mëdha
Pra adoleshentët kanë zënë vend në bodrumin tuaj? Ata janë ulur të gjithë atje në errësirë, duke u shoqëruar minimalisht ndërsa janë ngjitur në pajisjet e tyre. Është koha për t'i nxjerrë jashtë dhe për t'i dërguar në rrezet e diellit për të marrë pjesë në një nga këto aktivitete të këndshme në natyrë.
Nyja e njeriut
Kjo lojë luhet me rreth dhjetë adoleshentë dhe inkurajon ndërveprim fizik të mirë e të pastër (uraj për mirësjellje)! Për të luajtur nyjën njerëzore, bëni adoleshentët të qëndrojnë në një rreth. Ata shtrëngojnë dorën e djathtë të çdo personi që NUK qëndron pranë tyre. Ata pastaj marrin dorën e lirë dhe e bashkojnë atë me dorën e lirë të një personi tjetër, përsëri JO dorën e personit pranë tyre. Adoleshentët do të jenë të gjithë të përdredhur në këtë pikë dhe do të përballen me detyrën për të zbërthyer gjymtyrët e tyre pa thyer duart.
Nëse keni një grup të madh adoleshentësh, le të themi në një shkollë ose grup të të rinjve, mund të krijoni disa grupe me dhjetë adoleshente, të lidhni duart dhe të shihni se cili ekip mund të lëshohet më shpejt. Grupe të shumta nyjesh do të kërkojnë shumë hapësirë në natyrë.
Sardele
Kjo lojë funksionon nën të njëjtën premisë si fshehja dhe kërkimi i vjetër, por me një kthesë. Në fshehtësinë dhe kërkimin klasik, të gjithë fshihen, përveç një kërkuesi të vetëm. Në sardelet, një person fshihet dhe të gjithë duhet të përpiqen të çrrënjosin fshehësit.
Kur dikush gjen personin që fshihet, edhe ai duhet të fshihet bashkë me të. Gjithnjë e më shumë njerëz do të zbulojnë grupin e fshehur dhe hapësira origjinale do të jetë mjaft e ngushtë ndërsa loja përparon. Të gjithë duhet të futen në vendin e fshehur të mbushur fort, ose të punojnë së bashku për të gjetur një të re mjaftueshëm të madhe për të strehuar të gjithë pa u kapur nga ata që ende kërkojnë. Emri tingëllon i çuditshëm, por kur i shihni të gjithë ata adoleshentë të shtrënguar në një zonë të vogël si një tufë sardele, shpejt do të ketë kaq shumë kuptim.
Frizbi i fundit
Për sa kohë që keni hapësirë dhe një frisbee, ju mund t'i dërgoni adoleshentët për një lojë konkurruese të frisbit të fundit. Ashtu si futbolli, fëmijët ndahen në dy ekipe, secila me synimin për ta zhvendosur frisbin në një hapësirë të caktuar goli. Frisbi duhet të kapet për t'u konsideruar si një lojë e plotë dhe çdo ekip merr katër goditje (ashtu si në futboll) përpara se të heqë dorë nga zotërimi i frisbit dhe të kalojë në mbrojtje. Ju mund t'i shtoni kësaj loje një shtresë shtesë argëtimi dhe sfide duke ndezur spërkatësit e oborrit të shtëpisë!
Piktori i thyer i telefonit
Nxirrini të gjithë jashtë dhe vendosini në një rresht. Ngjitni një copë letre të bardhë në shpinën e të gjithëve dhe jepini një stilolaps ose shënues. Personi i fundit në rresht duhet të vizatojë diçka në shpinën e personit përpara tij. Personi mbi të cilin vizatohet kurrizi duhet të kyçet në shqisën e prekjes dhe më pas të përpiqet të vizatojë objektin që sapo ishte vizatuar në shpinë në pjesën e pasme të personit përpara tij, pa i hedhur kurrë sytë imazhit. Kjo vazhdon derisa personi i parë në rresht të vizatojë atë që mendon se është në shpinë.
Kur loja të përfundojë, vendosni letrat, duke filluar me vizatimin fillestar, duke vazhduar deri në vizatimin përfundimtar. Të gjithë do të jenë në qepje duke parë përparimin e artit.
Një sugjerim i dobishëm për këtë lojë është të kesh disa ide gati për sirtarin e parë. Objektet e vizatuara nuk duhet të jenë shumë të ndërlikuara, por edhe jo shumë të thjeshta. Shembuj idesh mund të përfshijnë:
- Një varkë
- Një pemë e Krishtlindjes
- Një shtëpi
- Një makinë
- Një fanar i parë
- Një lule
Slip & Slide Kickball
Nëse keni shumë hapësirë në oborrin e shtëpisë dhe mot të këndshëm, kombinoni lojën klasike të goditjes me rrëshqitje dhe rrëshqitje për një përvojë kujtese që adoleshentët nuk do ta harrojnë shpejt. Ngritja e fushës së kikbollit është gjysma e kënaqësisë, por të luash në të është histerike, sfiduese dhe me siguri do t'i mbajë të zënë adoleshentët për orë të tëra.
Ata luajnë kickball në mënyrën tradicionale, por në vend që të vrapojnë nga baza në bazë, ata vrapojnë nëpër pistën e rrëshqitjes dhe rrëshqitjes, duke u përplasur në një pellg me ujë.
Luftërat e balonave të ujit
Bëni mijëra tullumbace uji dhe vendosini në kova në të gjithë oborrin tuaj. Vendosni objekte që adoleshentët të fshihen pas gjatë lojës. Objekti i lojës është të argëtoheni, të zhyteni dhe të jeni personi i fundit i thatë në këmbë.
Ky version i luftërave me balona uji është çdo adoleshent për veten e tij. Pasi të goditesh, je jashtë. Adoleshenti që mbetet i thatë në fund të lojës është fituesi. Mos ngurroni të jepni një çmim, por në përgjithësi, adoleshentët janë po aq të lumtur duke fituar të drejtat e mburrjes për një ditë.
Glow Stick Volleyball
Kjo është loja perfekte për këdo që organizon një festë gjumi adoleshentësh. Gjithçka që ju nevojitet janë shumë shkopinj me shkëlqim, një volejboll dhe një rrjetë volejbolli.
Ndajini adoleshentët në dy ekipe dhe dilni jashtë kur perëndon dielli dhe nata është e zezë. Bëjini të gjithëve të vendosin një byzylyk shkëlqyes në secilin nga kyçet e dorës dhe kyçin e këmbës. Ndriçoni volejbollin duke plasaritur shkopinjtë në mënyrë që të ndizen dhe futini ato në volejboll përpara se ta fryni. Ju gjithashtu mund të zgjidhni të lyeni topin me bojë që shkëlqen në errësirë.
Adoleshentët më pas luajnë disa raunde të lojës më argëtuese të volejbollit që kanë luajtur ndonjëherë më parë. Gjithçka është më e ftohtë kur luhet në errësirë me shkopinj shkëlqimi!
Fantazmë në varreza
Kur jashtë është e zezë, ngrini fëmijët dhe nisni natën për të luajtur Ghost in the Graveyard. Në këtë lojë klasike, një person shkon dhe fshihet. Ata janë fantazmë. Të gjithë të tjerët që luajnë duhet të kërkojnë për fantazmën dhe kur fantazma dallohet, personi që e ka gjetur fantazmën bërtet: "Fantazma në varreza!"
Fantazma pastaj niset, duke u përpjekur të etiketojë kë të mundet. Të gjithë ata që nuk janë fantazmë duhet të nisen për në një hapësirë të caktuar të sigurt përpara se të etiketohen nga fantazma.
Sfida Garash
Ju e dini që adoleshentët tuaj janë konkurrues kur bëhet fjalë për videolojërat e tyre, prandaj përpiquni ta kanalizoni atë seri konkurruese në një lojë tjetër që i nxjerr ata jashtë dhe lëvizin. Vendosni disa variacione argëtuese garash si:
- Garë me tre këmbë - Çiftoni adoleshentët, lidhni këmbët e tyre të brendshme së bashku dhe shikoni ata të kërcejnë dhe të pengohen në vijën e finishit
- Gaforre në shëtitje - Ka të ngjarë ta provojnë këtë kur ishin të vegjël. Mund t'i befasojë ata të mësojnë se është po aq e ndërlikuar të ekzekutohet vite më vonë.
- Garë me karrocë - Një person ecën në duar ndërsa personi tjetër i mban këmbët në ajër. Ata largohen! Kjo është veçanërisht sfiduese për shkak të sasive të shumta të të qeshurave që ngjall.
- Veshja e garës stafetë - Ndani adoleshentët në ekipe, duke vendosur gjysmën e fëmijëve në vijën e fillimit dhe gjysmën e fëmijëve 50 metra larg. Personi i parë në çdo ekip ka një kuti fustanesh ku vrapojnë. Kur arrijnë te kutia, vendosin GJITHÇKA brenda saj (sa më budalla të jetë veshja, aq më mirë) dhe vrapojnë përsëri në vijën e fillimit, ku i hedhin sendet për personin tjetër.
- Gara me vezë - adoleshentët ndahen në ekipe të barabarta. Qëllimi është të krijohet një garë stafetë ku një vezë duhet të mbahet në një lugë, pa rënë apo thyer, sepse kjo do ta kthente një lojtar në vijën e fillimit.
Etiketë Blob
Adoleshentët me siguri kanë luajtur qindra raunde etiketash deri në këtë pikë në jetën e tyre, kështu që bëni një kthesë në një të preferuar të vjetër dhe luani etiketën blob. Për të filluar, ju duhen dy grupe prej dy adoleshentësh që të jenë "blobs". Këto blobs duhet të punojnë së bashku dhe të komunikojnë për të etiketuar vrapuesit e vetëm. Pasi ata synojnë dhe etiketojnë një adoleshent tjetër, ai adoleshent i bashkohet blobit. Blloku më pas fillon të etiketojë një person të katërt, dhe kur ata e bëjnë këtë, njolla e adoleshentëve ndahet në dy grupe me nga dy, duke ndjekur më shumë vrapues të vetëm ose lëviz si një njësi e madhe (vendosni këtë rregull përpara fillimit, në mënyrë që të mos ketë konfuzion). Personi i fundit që një blob nuk e ka etiketuar është fituesi i lojës.
Lojëra në natyrë për adoleshentët për të luajtur në grupe të vogla ose me familje
Adoleshentët nuk kanë nevojë për një shoqëri të tërë për t'u përfshirë në lojëra në natyrë. Ka shumë për të bërë jashtë me vëllezërit e motrat ose anëtarët e tjerë të familjes.
Gjueti pastrues
Dërgo disa adoleshentë në një gjueti pastrues! Ju mund t'i bëni këto të thjeshta, duke qëndruar në kufijtë e oborrit tuaj, ose shumë komplekse, duke dërguar fëmijë në të gjithë lagjen, duke kërkuar të dhëna. Gjuetia pastrues punon trurin dhe trupin, mund të bëhet në çdo moment të vitit dhe adoleshentët nuk do të lodhen prej tyre, pasi mund të krijoni një gjueti të re sa herë që luani.
Kali
Ndoshta jo të gjithë adoleshentët në shtëpinë tuaj dinë të luajnë basketboll, por të gjithë mund ta drejtojnë topin për rrathë ndërsa janë në këmbë në lëvizje. Kjo është në thelb gjithçka që duhet të bëni për të luajtur lojën HORSE. Adoleshentët zgjedhin një vend në rrugë me makinë dhe synojnë basketbollin për kutinë. Nëse ata marrin topin, ata nuk fitojnë një letër. Nëse nuk e bëjnë, ata kanë një "H."
Zgjodhet një vend i ri në makinë dhe sërish adoleshentët përpiqen të gjuajnë topin në rrjetën e basketbollit. Nëse ia dalin, nuk jepet asnjë letër. Nëse nuk e bëjnë, ata tani kanë një "H" dhe një "O". Adoleshentët janë jashtë loje kur shqiptojnë fjalën "HORSE."
HORSE mund të luhet me shumë adoleshentë dhe mund të përdoren fjalë më të gjata në vend të HORSE, ose loja mund të luhet me disa adoleshentë të mërzitur që kanë nevojë për diçka aktive për të bërë.
Haky Sack
Adoleshentët mund të luajnë vetëm ose me disa shokë ose anëtarë të familjes. Mbajeni thesin hacky në ajër, duke mashtruar me të si një top futbolli. Shihni sa mashtrime mund të marrin adoleshentët. A mund të mposhtin një rezultat të lartë? A keni dy thasë hacky? Nëse po, adoleshentët mund të përballen për të parë se kush mund ta mbajë thesin hacky në ajër më gjatë.
Kursi me pengesa me sy të lidhur
Kjo lojë mund të luhet lehtësisht me katër lojtarë. Çiftojini adoleshentët në grupe me dy. Vendosni një kurs pengesash në oborrin e shtëpisë. Sigurohuni që të mos ketë sende me të cilat fëmijët mund të lëndojnë veten. Një personi i lidh sytë. Ata duhet të kalojnë rrugën me pengesa pa përdorimin e shikimit. Megjithatë, ata kanë ndihmë! Një partner e udhëheq personin me sy të lidhur përmes sfidave me drejtime verbale. Sigurohuni që të caktoni kohën sa kohë duhet për të përfunduar kursin, në mënyrë që çifti i dytë i adoleshentëve të mund të përpiqet të kapërcejë kohën e caktuar.
Tullumbace Stomp
Kjo lojë sigurisht që mund të luhet me grupe të mëdha adoleshentësh, por mund të luhet edhe në një grup vëllezërish e motrash ose me familjen. Të gjithë kanë një tullumbace të lidhur në këmbë me një fije të gjatë. Të gjithë kanë të njëjtin qëllim: të godasin me këmbë balonën e një personi tjetër, pa i dalë e juaja. Personi i fundit me një tullumbace të paprekur të ngjitur në këmbë është fituesi i lojës. Në video, fëmijët që demonstrojnë janë më të rinj, por ju jep thelbin se si duhet të duket loja.
Përfitimet e të luajturit në natyrë për adoleshentët
Mbija e jashtme u ofron qenieve njerëzore shumë më tepër sesa bukuri dhe shkëlqim natyror. Ka disa përfitime që vetëm jashtë mund t'i sigurojë për shëndetin fizik dhe mendor të një individi.
- Të jesh në natyrë përmirëson vëmendjen dhe kujtesën; dy gjëra adoleshentëve duket se u mungojnë papritur!
- Të qenit jashtë, edhe për periudha të shkurtra, mund të ulë stresin dhe nivelet e kortizolit tek qeniet njerëzore.
- Ata që kalojnë kohë jashtë kanë më pak gjasa të përfshihen në sjellje ngacmuese.
- Të kalosh kohë jashtë rregullisht mund të çojë në një ulje të obezitetit dhe çështjeve të lidhura me shëndetin. Sa më shumë fëmijë të lëvizin, aq më i shëndetshëm është trupi i tyre.
- Të jesh në natyrë përmirëson gjumin dhe adoleshentët patjetër kanë nevojë për gjumë.
Si ta bëni adoleshentin tuaj të dalë jashtë
Të nxjerrësh adoleshentin tënd jashtë për të marrë pjesë në atë që ke krijuar është ndoshta më shumë se gjysma e betejës. Luftoni ngurrimin e tyre për të lënë bodrumin me zgjuarsi dhe mendje prindërore.
- Krijoni tradita nga lojërat në natyrë. Bëjeni të dielën një ditë loje jashtë ose punoni një lojë në natyrë në strehën e adoleshentëve të premten në mbrëmje.
- Vendosni një interes klasik. Ju e dini që adoleshentëve dikur u pëlqente të luanin kickball, kështu që merrni lojën me të cilën u rritën dhe bëni një vështrim intrigues në të.
- Mbaro lojën me një kënaqësi. Adoleshentët i duan trajtimet po aq sa fëmijët e vegjël. Ju mund të ofroni një ëmbëlsirë të shijshme verore në muajt e ngrohtë ose kakao të bërë në shtëpi ose s'mores në mot më të freskët.
- Nëse adoleshenti juaj heziton të dalë jashtë, vendosni një rregull për mungesë teknologjie derisa të bëjnë një aktivitet jashtë për të paktën 20 minuta.
Kurrë mos ndalo së luajturi
Dalja jashtë dhe duke luajtur lojëra nuk është vetëm për fëmijët e vegjël. Nuk ka asnjë arsye që fëmijët më të rritur, adoleshentët dhe të rriturit të ndalojnë së shkuari jashtë dhe të jenë aktivë. Jini krijues në përpjekjen tuaj për t'i nxjerrë fëmijët jashtë dhe inkurajoni lojëra dhe aktivitete argëtuese dhe emocionuese që i lënë adoleshentët të dëshirojnë më shumë. Këto lojëra në grup për adoleshentët me siguri do të bëjnë mashtrim.
