A jeni në mendje? Keni një adoleshent jashtë kontrollit? Njohja e ndryshimit midis sjelljes jashtë kontrollit dhe sjelljes normale mund të jetë e vështirë. Mësoni se si të dalloni sjelljen e adoleshentit tuaj jashtë kontrollit dhe opsionet që janë në dispozicion.
Sjellje jashtë kontrollit kundrejt sjelljes normale të adoleshentëve
Adoleshentët vijnë në të gjitha format dhe madhësitë. Ndonjëherë sjellja e tyre ka bërë që edhe prindërit më me përvojë të pyesin: "A është kjo normale". Është e rëndësishme të dimë dallimin midis asaj që është normale dhe asaj që ka shkuar përtej. Adoleshentët normalë mund të jenë:
- Moody
- Sekreti
- I frustruar
- Me temperament të shkurtër
- I pakënaqur
- i shqetësuar
Kur duhet të filloni të shqetësoheni është nëse adoleshenti juaj është:
- Abuzues/shkatërrues fizikisht
- Dëmtimi i vetvetes
- Abuzues verbalisht
- Droga/pije me zakon
- Vjedhje
- Nuk po vjen në shtëpi
- Arrestimi/ndalimi nga policët
- Ndryshime të shpejta të sjelljes
- Të ikësh ose të largohesh nga shtëpia
Këto sjellje nuk janë normale për një adoleshent dhe mund të jenë e dhëna juaj e parë që diçka nuk është në rregull. Tani që e dini se çfarë të kërkoni, është e rëndësishme të punoni për të rifituar kontrollin e familjes suaj. Ndonjëherë, kjo është aq e thjeshtë sa të punosh me adoleshentin për të ndryshuar stilin ose rregullat e prindërimit, por mund të nënkuptojë gjithashtu kërkimin e ndihmës profesionale.
Si të rifitoni kontrollin e adoleshentit tuaj
Shumica e adoleshentëve do të bëhen shkatërrues në një moment ose do të provojnë një ose dy pije. Kjo është një pjesë normale e rritjes dhe testimit të kufijve. Shumicën e kohës, nëse sjellja fillon të kalojë kufirin, do ta ndjeni menjëherë. Marrja e hapave të duhur për ta kthyer adoleshentin tuaj në rrugën e duhur është thelbësore. Këtu janë disa këshilla që mund t'i provoni.
Linjat e hapura të komunikimit
Të bisedosh me adoleshentët nuk është një detyrë e lehtë. Sidoqoftë, sipas Debbie Pincus, MS LMHC, është e rëndësishme të kuptoni dhe të komunikoni edhe nëse nuk kuptoni. Në vend që të gjykoni ose të jepni këshilla, thjesht dëgjoni adoleshentin tuaj. Ata mund të mos u përgjigjen pyetjeve të drejtpërdrejta, por nëse dëgjoni dhe flisni rastësisht kur ata janë gati, do të habiteni me atë që ata janë të gatshëm të ndajnë.
Agresion
Ndarja është emri i lojës për adoleshentët. Ata po përpiqen të kuptojnë se si ta menaxhojnë vetë botën e të rriturve, por truri dhe trupi i tyre janë ende në zhvillim. Ashtu si një fëmijë i vogël, kjo vjen me zhgënjim dhe agresion. Përballja me atë agresion, sipas Meri Wallace, LCSW, kërkon durim dhe mirëkuptim. Njohni emocionet e adoleshentit tuaj dhe dëgjoni se çfarë po shkakton zhgënjimin e tyre. Punoni së bashku që të përpiqeni të kuptoni dëshirat ose vendimet e tyre dhe t'i ndihmoni ata të punojnë drejt marrjes së vendimit të duhur pa kritikuar ose infantilizuar adoleshentët.
Gjeni ekuilibrin
Ndoshta adoleshenti juaj është i mërzitur ose ndoshta ka nevojë për ndihmën tuaj për të gjetur pasionin e tij. Shumë adoleshentë janë të shqetësuar për të ardhmen dhe nuk kanë strukturë ose qëllim në jetën e tyre. Ju mund t'i ndihmoni për t'u dhënë atyre atë strukturë duke vendosur udhëzime për oraret e vakteve, oraret e gjumit, etj. Në vend që të jepni komanda kundër të cilave adoleshentët do të rebelohen, punoni së bashku për të krijuar një strukturë që do të përfitojë të dy dhe do të reduktojë stresin. Më shumë se çdo gjë tjetër, adoleshentët duan dashurinë dhe pranimin tuaj ndërsa lundrojnë në ujërat e turbullta të adoleshencës.
Vendos pasoja
Adoleshentët duhet të kuptojnë se ka pasoja për veprimet e tyre. Megjithatë, vendosja e pritshmërive të paarsyeshme ose lehja e urdhrave thjesht do t'ju çojë në një rebelim luftarak. Në vend të kësaj, bisedoni me adoleshentin tuaj dhe punoni së bashku për të vendosur rregulla dhe pritshmëri që janë të arsyeshme. Për shembull, punoni së bashku për të krijuar një shtetrrethim që është edhe i arsyeshëm dhe që mund të ndiqet. Krijoni pasoja për rregullat që shkelen dhe zbatoni ato. Të jesh i qëndrueshëm është çelësi.
Kur të kërkoni ndihmë profesionale
Të dish se kur është koha për të kërkuar ndihmë profesionale nuk është gjithmonë një linjë e prerë dhe e thatë. Në shumicën e rasteve, kjo varet nga gjykimi i prindërve. Megjithatë, disa sjellje nuk duhet t'i lini të rrëshqasin. Nëse adoleshenti juaj është i varur nga droga ose është i dhunshëm ndaj jush ose vëllezërve e motrave, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë profesionale. Është gjithashtu e rëndësishme të keni kujdes për shenjat e depresionit ose çështjeve të tjera të shëndetit mendor që mund të shkaktojnë sjelljet. Këto përfshijnë:
- Shumë emocional/irracional
- Lodhje
- Ndryshimet e oreksit
- Izolimi social
- Vetëdëmtimi
- Agjitacion
Opsione të disponueshme për të rinjtë me probleme
Nëse keni bërë gjithçka që mund të mendoni si prind ose kujdestar dhe adoleshenti juaj ende po shkon drejt asaj rruge të ngushtë drejt shkatërrimit, ka ende opsione. Është koha për të sjellë armët e mëdha dhe për të marrë ndihmë profesionale përpara se të keni një arratisje ose një delikuent të mitur. Jo vetëm që janë opsionet e tyre të trajtimit në shtëpi, por edhe programet gjithëpërfshirëse 24-orëshe.
Këshillim/Terapi
Këshillimi mund të jetë i disponueshëm vetëm për adoleshentin tuaj, por edhe për familjen. Terapia mund t'ju ndihmojë ju dhe adoleshentin tuaj të shëroni shkëputjen në komunikim dhe t'ju ndihmojë të gjeni zonat problematike. Një profesionist mund të ndihmojë gjithashtu për të diagnostikuar çdo problem të shëndetit mendor nga i cili mund të vuajë adoleshenti juaj. Kjo formë trajtimi mund të zgjasë vetëm disa muaj, por ndoshta edhe më shumë.
Programet pas shkollës
Mbajtja e adoleshentit tuaj nga telashet mund të jetë po aq e lehtë sa përfshirja e tyre. Ka të gjitha llojet e ndryshme të aktiviteteve pas shkollës që mund t'i provoni. Ndoshta adoleshenti juaj duhet të bashkohet me një grup si YMCA ose ndoshta ata mund të ndihmojnë të tjerët përmes punës vullnetare ose mësimdhënies me bashkëmoshatarët.
Programet Rezidenciale
Adoleshentët që kanë probleme me drogën ose alkoolin ose që duhet të largohen nga mjedisi familjar mund t'i gjejnë më të dobishme opsionet e trajtimit rezidencial. Këto mund të përfshijnë një shtëpi grupore ose shkollë me konvikt terapeutik. Mund të jetë gjithashtu një kamp veror, një strehë e krishterë ose program në shkretëtirë.
Shkolla Ushtarake
Një tjetër mundësi që prindërit mund të provojnë është një shkollë ushtarake. Struktura dhe disiplina e ofruar përmes këtyre llojeve të programeve mund të jetë e dobishme për të kthyer rreth rinisë së trazuar. Përveç kësaj, këto programe janë të disponueshme në afat të gjatë dhe afatshkurtër.
Zgjidhje për të rinjtë me probleme
Si prind, ka shumë raste kur do të ndihesh në fund të mendjes. Vitet e adoleshencës janë vetëm një nga këto. Ashtu si vitet e tmerrshme të dyve, vitet e tmerrshme të adoleshencës mund t'ju lënë të stresuar dhe duke tundur kokën. Të kuptuarit se çfarë të presësh dhe si të trajtosh sjelljen jashtë kontrollit mund të sigurojë që arsenali juaj prindëror të jetë gjithmonë plot.
