Kërcime nxitëse
Pavarësisht nëse është pjesë e një rutine të përgjithshme ose bëhet pasi ekipi juaj shënon fitoren, kërcimet me brohoritje shtojnë shumë emocion. Kërcimet fillojnë me lëvizjet më themelore të tilla si shqiponja e përhapur dhe kalojnë në manovra të ndërlikuara si grepa e dyfishtë ose nëntë e dyfishtë. Sllajdet e mëposhtme do t'ju tregojnë disa kërcime të njohura dhe do t'ju shpjegojnë pozicionet që do t'ju duhet të arrini për të përsosur ato kërcime.
Spread Eagle
Nxitësit e tifozëve të rinj zakonisht mësojnë fillimisht këtë kërcim pasi është një nga më elementët. Ajo kryhet me duar në një lëvizje të lartë "V" dhe këmbët dalin anash në lartësinë e kërcimit. Prandaj kërcimi duket si një "X" dhe quhet gjithashtu "X Jump". Nxitësit e tifozëve të rinj mund të mos jenë në gjendje t'i ngrisin këmbët aq lart sa ata që kanë nxitur për një kohë të gjatë. Për të përmirësuar lartësinë e kërcimeve dhe fleksibilitetin tuaj, bëni trajnerin tuaj t'ju mësojë disa ushtrime të thjeshta shtrirjeje dhe praktikoni kërcimin pa pushim.
Tuch Toe
Prekja e gishtit është një nga kërcimet më të zakonshme. Ajo kryhet nga nxitës të tifozëve fillestarë dhe nxitës të tifozëve të avancuar njësoj. Në këtë kërcim, këmbët janë jashtë anash në një ndarje dhe krahët formojnë një "T". Këmbët duhet të jenë paralele me tokën dhe gishtat e këmbëve duhet të jenë të drejtuara anash. Mbrapa duhet të jetë e drejtë. Ky është një kërcim themelor i tifozëve, por kërkon kohë dhe punë për të marrë formën e duhur dhe për të fituar lartësinë e nevojshme për ta kryer atë, si dhe për vajzën e paraqitur këtu.
Toe Touch Toss
Sapo një sprovë e përsos prekjen e gishtave të saj, ajo mund ta kryejë atë gjatë marifeteve të tifozëve me pjesën tjetër të skuadrës. Në Toe Touch Toss, baza e hedh sprovën në ajër dhe kur fletushka arrin lartësinë e gjuajtjes, këmbët e saj godasin një prekje të gishtit. Më pas ajo i këput këmbët së bashku dhe drejt. Për të përfunduar, ajo mban këmbët dhe gjoksin lart ndërsa zbret dhe baza e kap atë në një djep.
Pike
Megjithëse kjo është një lëvizje brohoritëse që e mësojnë edhe tifozët fillestarë, është një lëvizje më e avancuar kur kryhet si duhet. Këmbët janë drejt dhe gjunjët janë të kyçur. Krahët janë drejt përpara dhe të drejtuar nga gishtat e këmbëve. Ndërsa në ajër, trupi është pothuajse i palosur në gjysmë. Piku njihet edhe si shandan.
Kjo foto tregon një pike në vazhdim. Tifozët janë pothuajse në pozicion dhe një sekondë më vonë do të prekin gishtat e tyre me krahë dhe këmbë të drejta.
Herkie
Lawrence Herkimer themeloi Shoqatën Kombëtare të Nxitësve të tifozëve (NCA) dhe ishte i njohur për krijimin e kërcimeve dhe marifeteve interesante. Ky kërcim është ai me të cilin ai doli dhe është emëruar për të. Herkie mund të kryhet majtas, djathtas ose përpara. Njëra këmbë është jashtë drejt dhe tjetra e fiksuar anash. Krahu në anën me këmbën e drejtë ka një grusht në bel dhe bërryl jashtë dhe krahu me anën e këmbës së përkulur godet drejt lart. Fotoja e paraqitur këtu ka një pozicion të shkëlqyeshëm të këmbës, por për të qenë një herkie e vërtetë, nxitësja e tifozëve duhet të vendosë dorën e djathtë në ijë.
Hurdler
Penguesi është një kërcim më i avancuar me brohoritje, sepse kërkon që nxitësi i tifozëve të godasë një pozicion të pazakontë me të cilin mund të mos jetë mësuar. Për të kryer penguesin, njëra këmbë është drejt përpara dhe krahët janë në pozicion uljeje. Këmba tjetër është ose plotësisht e përkulur prapa ose pak prapa me gjurin e drejtuar nga toka.
Pengesa anësore
Penguesi anësor është i ngjashëm me penguesin e përparmë, por njëra këmbë është jashtë anash dhe krahët janë në pozicionin "T". Këmba tjetër është e përkulur anash me gjurin përballë turmës në vend të tokës. Edhe pse dy kërcimet janë emërtuar njësoj, ato duken krejt të ndryshme kur kryhen.
Tuck për fillestar
Kur mësojnë për herë të parë të bëjnë një ngritje, mund të jetë e frikshme për nxitësit e tifozëve që të tërheqin gjunjët deri në gjoks dhe të kërcejnë përsëri për t'u ulur në tokë. Nxitësit e tifozëve fillestarë do të bëjnë më mirë me një palosje fillestare si ajo e paraqitur këtu. Nxitësja e tifozëve i ngre krahët mbi kokë në një goditje dhe përkul gjunjët me mbulesat e gjurit të drejtuara nga toka.
Tuck
Në një tufë, nxitësja e tifozëve tërheq gjunjët deri në gjoks. Fotografia këtu nuk është aspak e vërtetë, por nxitësi i tifozëve po afrohet më shumë. Në një palosje, krahët janë jashtë anash në një "T". Kofshët rreshtohen me tokën dhe gjunjët janë në nivelin e gjoksit.
Double Hook
Një goditje e dyfishtë është një kërcim ku krahët janë në një "V" të lartë dhe këmbët janë të lidhura në njërën anë. Disa i referohen pozicionit të këmbës si "uleni me gëzim". Ky është pozicioni që nxitësit e tifozëve mësohen të përdorin kur ulen në dysheme gjatë një ndeshjeje basketbolli ose një ngjarje tjetër. Njëra këmbë është përpara dhe e fiksuar anash dhe këmba tjetër është prapa dhe e fiksuar në të njëjtën anë.
Mendo jashtë kutisë
Të mësosh kërcimet bazë të tifozëve është një avantazh i caktuar për këdo në një skuadër ose që përpiqet të bëjë skuadër. Megjithatë, është në rregull të mendosh jashtë kutisë kur vjen me shfaqje. Asnjëherë nuk e dini, mund të ndiqni gjurmët e Herkie dhe një ditë të shpikni një kërcim të ri që mban emrin tuaj.
