Nëse brohoritni mjaft gjatë një gjë është e sigurt: përfundimisht do të keni një moment oops. Marifetet nuk shkojnë siç duhet, veshjet funksionojnë keq, ose harroni rutinën tuaj. Duke qenë se nxitësit e tifozëve performojnë para një publiku, të dish se si ta trajtosh atë kur gjërat shkojnë keq dhe si të shmangësh të njëjtat gabime në të ardhmen janë jetike për t'u bërë nxitësi më i mirë që mund të jesh.
Llojet e nxitësve të tifozëve Oops
Kur bëhet fjalë për fatkeqësitë e tifozëve, ka dhjetëra gjëra që mund të shkojnë keq në çdo rutinë apo marifet. Disa momente brohoritëse janë më të zakonshme se të tjerat.
Defektet e garderobës
YouTube Video
Në këtë video, nxitësja e tifozëve është duke ushtruar tumbimin dhe i bien pantallonat. Për fat të mirë ajo ka disa pantallona të shkurtra poshtë. Megjithatë, keqfunksionimet e garderobës janë të zakonshme për nxitësit e tifozëve. Shmangni humbjen e një fundi apo veshjeje tjetër duke:
- Të vishni një uniformë që ju përshtatet siç duhet. Nëse keni humbur peshë, kërkoni një uniformë të re ose zbuloni nëse mund ta ndryshoni tuajën.
- Vishni pantallona të gjera ose dollakë të shkurtër nën fund apo pantallona.
- Kushtojini vëmendje mënyrës sesi përshtaten veshjet tuaja gjatë nxehjes. Nëse ju bie fundi gjatë stërvitjes, të jeni të sigurt se do të ndodhë në mes të lojës.
Humbja e një këpucëje
YouTube Video
Më shumë se një mosfunksionim i garderobës, humbja e një këpucëje mund të sjellë katastrofë për një sprovë. Në këtë video, nxitësja e tifozëve humbet të dyja këpucët në fund të një marifeti. Për të shmangur këtë problem gjatë performancës:
- Vishni këpucë që përshtaten siç duhet. Përfaqësuesi juaj i shitjes së uniformave duhet t'ju përshtatet për këpucët që porositë ekipi juaj.
- Sigurohuni që lidhësit të jenë të shtrënguar deri në grykën e këpucës dhe lidheni ato fort.
- Nëse vëreni se këpucët lirohen gjatë një loje, largohuni nga pjesa tjetër e skuadrës gjatë kohës së pushimit ose një brohoritje të thjeshtë anësore ku prania juaj nuk është aq e nevojshme. Bini në gjunjë dhe lidhni shpejt lidhëset tuaja.
Rënia gjatë një marifet
YouTube Video
Çdo fluturues dhe baza e saj do të donin të kryenin një marifet të përsosur çdo herë, por e vërteta është se fletushkat bien. Vajza në këtë video bie dhe bën disa gjëra që mund të kishin rezultuar në një dëmtim të rëndë. Së pari, ajo nuk u ul në djep dhe nuk i besoi bazës së saj për ta kapur, gjë që e nisi atë në anën. Ajo gjithashtu uli krahun e saj sikur donte të kapte veten, gjë që mund të kishte rezultuar në një thyerje të kockës. Disa gjëra të tjera si fluturuesi ashtu edhe baza mund të bëjnë për të mos rënë gjatë një marifeti përfshijnë:
Fluturues
- Mbani ijet drejt, jo duke dalë njëra jashtë.
- Këmbët duhet të jenë të drejta dhe të shtrënguara. Zgjatje perfekte në një tabelë ekuilibri përpara se të provoni në ajër.
- Beso bazën tënde për t'ju kapur. Është e frikshme të biesh, por nëse mund të biesh mbrapsht gjatë rënies, njollat e shpinës dhe anësore do ta kenë më të lehtë dhe do të shmangësh edhe lëndimin e tyre.
- Ndërsa shkoni në ajër, largoni njollat tuaja anësore për t'i ndihmuar ato t'ju ngrenë në ajër.
Baza
- Kujdes që të mos e “pushoni” fletushkan duke e shtyrë pjesën e përparme të këmbës së saj lart. Kjo mund të heqë ekuilibrin fletushka.
- Të dyja pikat anësore duhet të jenë të ngjashme në lartësi ose ajo më e gjata duhet të përshtatet duke përkulur gjunjët në mënyrë që këmbët e fluturuesit të jenë në një lartësi të barabartë.
- Kap fletushka, që ajo të mësojë të të besojë dhe të qëndrojë në djep.
Tumbling fatkeqësi
YouTube Video
Pavarësisht se sa të përgatitur jeni, ka raste kur trupi juaj nuk i përgjigjet asaj që truri juaj i thotë. Vajza në këtë video e di qartë se si të bëjë një shpinë, por nuk arrin të fokusohet tek teknika dhe rezultati është një moment i sikletshëm. Për të shmangur uljen në shpinë në vend që të bëni një shtyllë dore, mbani mend:
- Përkulni gjunjët dhe uluni gati sikur të jeni ulur në një karrige.
- Kërce, por mos kërce dy herë ose mos u tërhiq para se të biesh.
- Praktikoni pa pushim në një palestër me një trajner të certifikuar përpara se të provoni një marifet të tillë gjatë një loje ose performancës.
Nëse bëni një gabim dhe bini në shpinë në vend të këmbëve, gjëja më e mirë për të bërë është pikërisht ajo që bëri vajza në këtë video - buzëqeshni, qeshni dhe vazhdoni të brohoritni.
Momente të tjera Oops
Disa momente oops janë të vogla dhe nuk kapen lehtësisht nga kamera, por po aq të sikletshme. Këtu janë disa gabime të tjera dhe si mund t'i shmangni ato:
- Rrëshqitje - Provoni këpucët tuaja në sipërfaqen ku do të performoni për t'u siguruar që ato nuk janë shumë të rrëshqitshme. Ngrini pjesën e poshtme jashtë në trotuar nëse keni nevojë për më shumë tërheqje në minutën e fundit.
- Jo Sinkronizuar - Nëse zbuloni se jeni shumë përpara ose prapa pjesës tjetër të skuadrës gjatë një rutine ose kërcimi, kapeni ose ngadalësoni shpejtësinë duke parë brohoritësit e tjerë me cep të syrit.
- Throwing Up - Nervat mund të bëjnë kërdi në stomak, veçanërisht para një gare të madhe. Planifikoni të hani të paktën një orë para ngjarjes dhe hani vetëm ushqime të lehta dhe asgjë shumë të rëndë apo të yndyrshme.
- Gabimet në rutinë - Ju jeni njeri dhe mund të bëni një gabim. Vazhdoni dhe pretendoni se është pjesë e rutinës. Shumica e njerëzve nuk do ta vërejnë gabimin.
Vazhdo të buzëqeshësh
Gjëja e rëndësishme që duhet mbajtur mend është se ndoshta nuk jeni nxitësi i parë i tifozëve që vihet në siklet për diçka që shkoi keq në një rutinë. Pothuajse çdo nxitës i tifozëve ka një moment oops në një moment. Vazhdoni të buzëqeshni dhe qëndroni optimistë dhe njerëzit do të harrojnë shpejt çdo gabim.
