Ndërsa faktorët e rrezikut të sigurisë ndryshojnë në bazë të lëndimit dhe profesionit, ka një sërë rregullash sigurie që zbatohen pothuajse për të gjitha vendet e punës. Këto udhëzime bazë të sigurisë janë një bazë e rëndësishme për çdo plan gjithëpërfshirës të sigurisë në vendin e punës.
Qëndroni pa rrëshqitje
Sipas Institutit Kombëtar të Sigurisë së Dyshemejeve (NFSI), "rrëshqitjet dhe rrëzimet janë shkaku kryesor i pretendimeve të kompensimit të punëtorëve" dhe "përfaqësojnë shkakun kryesor të ditëve të humbura nga puna". Disa rënie janë rezultat i rrëshqitjes në zonat e lagura të dyshemesë, një problem që mund të shmanget duke ndjekur disa këshilla bazë. Rregullat kryesore për të reduktuar mundësinë e lëndimit në lidhje me rrëshqitjen dhe rënien në zonat e lagështa përfshijnë:
- Mbani dyshemetë të thata- Merrni menjëherë masa për të tharë ujin ose lëngjet e tjera që mund të grumbullohen në sipërfaqet e dyshemesë për shkak të motit, derdhjeve, rrjedhjeve ose shkaqeve të tjera.
- Shënoni siç duhet dyshemetë e lagura - Në situatat kur nuk është e mundur të thahen menjëherë dyshemetë e lagura, shënoni qartë me sinjalistikën e duhur.
- Shmangni dyshemetë e lagura - Mos ecni në zona dyshemeje që nuk janë të thata.
Mbani të qarta shëtitoret
Lëndimet në rënie nuk shkaktohen gjithmonë nga rrëshqitja në një sipërfaqe të lagur. Rreziqet e udhëtimit që rezultojnë nga rrëmuja në vendkalime ose pozicionimi i dobët i mobiljeve dhe pajisjeve në zona të papërshtatshme janë përgjegjëse për shumë rrëzime në vendin e punës dhe lëndime të tjera, të tilla si gishtat e thyer, ndrydhjen e këmbëve, etj.
- Eliminoni rrëmujën - Mbani vendkalimet dhe shkallët të rregullta dhe të qarta. Sigurohuni që të qëndrojnë pa rrëmujë dhe rreziqe të tjera të udhëtimit, të tilla si kabllot e energjisë, kutitë e skedarëve, etj.
- Mbaji sirtarët të mbyllur - Mbajini sirtarët e tavolinave dhe të kabineteve të dosjeve të mbyllura gjatë gjithë kohës që nuk janë duke u përdorur.
- Pozicionimi i kujdesshëm i mobiljeve dhe pajisjeve - Vendosni mobiljet, pajisjet e zyrës dhe sendet e tjera të vendit të punës për të shmangur ndërprerjen e fluksit natyror të trafikut në vendin e punës.
- Merrni gjërat - Nëse shihni sende në dysheme që paraqesin rrezik, merrni ato dhe lëvizni - edhe nëse nuk jeni ju personi që i vendosi ato atje.
Mos qëndroni ose mos u ngjitni në mobilje
Siç thekson revista Safety + He alth, "Qëndrimi në karrige - veçanërisht karriget e zyrës rrotulluese - është një rrezik i konsiderueshëm i rënies". Nuk është e pazakontë që punëtorët të rrëzohen dhe të lëndohen si rezultat i qëndrimit në këmbë ose ngjitjes në karrige, tavolina, dollapë dhe mobilje të tjera të zakonshme zyre. Mbroni veten nga këto aksidente lehtësisht të shmangshme duke:
- Përdorni mobilje vetëm për qëllimet e synuara - Karriget, tavolinat dhe orenditë e tjera të vendit të punës nuk janë menduar të funksionojnë si shkallë. Përdorimi i tyre në këtë mënyrë mund të jetë një rrugë e shpejtë drejt një dëmtimi serioz.
- Përdorni pajisjet e duhura - Kur keni nevojë të arrini diçka sipër, përdorni siç duhet një shkallë shkallësh ose stol të projektuar për ngjitje për të hyrë në artikull(et).
Mbajini duart tuaja të pastra
Pavarësisht se në çfarë lloj mjedisi punoni, mbajtja e duarve të pastra është thelbësore për shëndetin dhe sigurinë në vendin e punës. Siç thekson Qendra për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC), higjiena e duhur e duarve është kritike "për të shmangur sëmundjen dhe përhapjen e mikrobeve te të tjerët."
CDC tregon se kohët kryesore për të larë duart në vendin e punës përfshijnë:
- Ushqimi - Para ngrënies; para, gjatë dhe pas përgatitjes së ushqimit
- Dëmtimi - Para dhe pas trajtimit të dëmtimit tuaj ose të dikujt tjetër (si prerje ose plagë)
- Sëmundje - Pas kollitjes, fryrjes së hundës ose teshtitjes; para ose pasi të ndihmoni dikë që është i sëmurë
- Higjiena personale - Pas përdorimit të tualetit
- Kontakt me mbeturinat - Pas prekjes ose nxjerrjes së plehrave
Sigurisht, ka rrethana të tjera specifike për vendin e punës që zbatohen. Për shembull, ata që punojnë në një çerdhe duhet të lajnë duart pas ndërrimit të pelenës. Ata që punojnë rreth kafshëve duhet të kenë duart e tyre pasi të kenë rënë në kontakt me një kafshë ose mbetje të kafshëve.
Sipas CDC, mënyra se si i lani duart është po aq e rëndësishme sa kur e bëni këtë. Nuk mund t'i fusni nën rubinet për disa sekonda dhe t'i tundni. Për të promovuar shëndetin dhe sigurinë në vendin e punës, duhet të ndiqni teknikat e duhura të larjes së duarve.
Merr hapa për të parandaluar RSI
Sipas faqes së internetit Standard's Workplace Possibilities, individët që kryejnë shpesh detyra të ngjashme në punë janë në rrezik të zhvillimit të lëndimeve të përsëritura të stresit (RSI) si tendiniti, sindroma e tunelit karpal dhe më shumë. Kjo është po aq e vërtetë për njerëzit që punojnë në punë të lidhura me prodhimin, sa është për ata që përdorin kompjuterë ose pajisje të tjera zyre në punën e tyre. Këshillat kryesore për të mbrojtur veten kundër RSI-ve përfshijnë:
- Zgjat dhe lëviz - Bëni periodikisht pushime të shkurtra për t'u shtrirë dhe lëvizur si një mënyrë për të lehtësuar nyjet dhe muskujt tuaj nga qëndrimi shumë i gjatë në të njëjtin pozicion
- Zbutja e faktorëve të rrezikut ergonomik - Njihni faktorët e rrezikut në mjedisin tuaj të punës lidhur me sigurinë ergonomike dhe ndërmerrni hapa për të reduktuar potencialin për lëndime të lidhura.
Përdor qëndrimin e duhur
Sipas Spine-he alth.com, "Dhimbja e shpinës është një nga dëmtimet më të zakonshme të lidhura me punën." Arbill thekson se qëndrimi i duhur mund të jetë kritik për parandalimin e dhimbjeve të shpinës dhe lëndimeve të lidhura me punën. Pavarësisht nëse e kaloni pjesën më të madhe të kohës së punës ulur, në këmbë, duke ecur, duke u përkulur ose në ndonjë pozicion tjetër, qëndrimi i duhur është thelbësor.
- Pozicionimi i duhur - Ndiqni rekomandimet e praktikave më të mira për qëndrim të mirë në pozicione të ndryshme, si ato të rekomanduara nga Mayo Clinic dhe Cleveland Clinic.
- Ushtrime për qëndrimin - Lini mënjanë disa minuta për të bërë ushtrime qëndrimi disa herë në javë për të përmirësuar pozicionin e trupit tuaj dhe për të mbrojtur shtyllën kurrizore nga lëndimet.
Mos mbingarkoni kordonët zgjatues
Sipas Zyrës së Përputhshmërisë, Sigurisë dhe Shëndetit, "Përdorimi i papërshtatshëm i kordonëve zgjatues që mbingarkohen lehtësisht, të pamiratuara mund të paraqesë një rrezik serioz për sigurinë nga zjarri në vendin e punës." Duke pasur parasysh këtë, është e rëndësishme që punonjësit të sigurohen që përdorimi i tyre i kordonëve zgjatues në vendin e punës është i kufizuar në aplikacione të sigurta dhe të synuara.
- Kufizoni përdorimin - Mos i zëvendësoni kordonët zgjatues me instalime elektrike të përhershme ose mos përdorni kabllo zgjatuese përtej aftësive të tyre të vlerësuara, qoftë edhe përkohësisht.
- Mos e lidhni zinxhirin - Shmangni lidhjen së bashku të shumë kabllove zgjatues për të fuqizuar një pajisje, një praktikë e pasigurt (dhe shumë e zakonshme) e njohur si krijimi i një zinxhiri margaritar.
Jo gatim në ambientet e punës
Nuk është e pazakontë që kompanitë të kenë rregulla në vendin e punës që ndalojnë gatimin e çdo lloji në zyra apo zona të tjera pune. Siç thekson Fireline, "Pllakat e nxehta dhe djegësit e përdorur brenda një zone zyre mund të çojnë në një zjarr në vendin e punës". Ndërsa punonjësit shpesh pëlqejnë të ngrohin ushqimin e sjellë nga shtëpia për të ngrënë në punë, ka opsione më të sigurta se gatimi në zonat ku kryhet puna.
- Kufizoni gatimin në zonën e caktuars - Nëse doni të lejoni punonjësit të gatuajnë në vendin e punës, lini mënjanë dhomën e pushimit (ose një zonë tjetër) si një vend të caktuar ku kjo aktiviteti është i lejuar.
- Siguroni pajisje cilësore për gatim - Sigurohuni që pajisjet që punonjësit mund të përdorin për gatim në zonat e përcaktuara janë të një cilësie të mjaftueshme për të lejuar funksionimin e sigurt, siç rekomandohet blej Almea Insurance, Inc.
Ushtroni kujdes me ngrohësit e hapësirës
Ngrohësit e hapësirës përfaqësojnë një tjetër rrezik sigurie nga zjarri në vendin e punës. Ndërsa disa kompani e ndalojnë plotësisht përdorimin e tyre, të tjera zgjedhin ta lejojnë atë për të lejuar komoditetin e punonjësve bazuar në preferencat e ndryshme të temperaturës. Travelers Insurance këshillon punëdhënësit: "Nëse nuk keni një politikë formale që ndalon përdorimin e ngrohësve të hapësirës brenda objektit tuaj, është e rëndësishme të jepni udhëzime për përdorim të sigurt." Udhëzimet e rëndësishme që duhen marrë parasysh përfshijnë (por nuk kufizohen në):
- Kërkoni miratimin e menaxhmentit - Kërkoni që punonjësit të marrin miratimin nga menaxhmenti përpara se të sjellin një ngrohës hapësire për ta përdorur në vendin e punës.
- Publikoni kërkesat specifike - Kërkoni që njësitë e miratuara të përmbushin udhëzimet specifike, duke përfshirë të qenit pa dëmtime dhe të vlerësuara nga Underwriters Laboratory (UL) ose të ngjashme.
- Vendosja e duhur - Sigurohuni që punonjësit të mbajnë të paktën 3 metra hapësirë të hapur rreth ngrohësve të miratuar, të verifikojnë që ato të mos përdoren pranë substancave të djegshme ose të ndezshme dhe sigurohuni që ata nuk lihen pa mbikëqyrje.
Veshja e nevojshme Siguria
Ndërsa kërkesat për pajisjet dhe veshjet mbrojtëse personale mund të ndryshojnë në bazë të llojit të vendit të punës ose profesionit, është e rëndësishme që punonjësit të veshin të gjitha pajisjet e tilla sipas udhëzimeve. Nga veshja e çizmeve me majë çeliku dhe mbrojtja e syve në mjedise të jashtme ose prodhuese e deri te veshja e veshjeve mbrojtëse mjekësore në organizatat e kujdesit shëndetësor, është e pamundur të nënvlerësohet se sa e rëndësishme është të ndiqni rregullat për veshjen e pajisjeve dhe pajisjeve të sigurisë në çdo kohë. Shëndeti dhe Siguria në Punë (EH & S) rekomandon:
- Vlerësimi i përdorimit- Monitoroni vazhdimisht punonjësit për të verifikuar që ata po përdorin pajisjet dhe pajisjet e duhura të sigurisë dhe që artikujt që ata përdorin përshtaten siç duhet.
- Ofroni trajnim - Sigurohuni që punonjësit të kenë ndërgjegjësim të lartë në lidhje me kërkesat e pajisjeve të sigurisë - duke përfshirë atë që duhet të përdorin dhe pse duhet ta përdorin atë.
- Njoh pajtueshmërinë - Siguroni njohje për punonjësit që mbajnë vazhdimisht pajisjet e tyre mbrojtëse, si për të përforcuar sjelljen e tyre pozitive dhe për të inkurajuar të tjerët.
Jo shaka në vendin e punës
Vendi i punës nuk është vend për të bërë shaka. Siç thekson Safety Partners, Ltd., "Lojë me kalë dhe shakatë praktike në vendin e punës, veçanërisht rreth makinerive, mund të jenë jashtëzakonisht të rrezikshme". Sipas Executive HR Consulting Group (ECG) "Çdo vit raportohen qindra lëndime vetëm në Shtetet e Bashkuara për shkak të shakave të bëra në punë." Firma rekomandon kompanitë të miratojnë politika formale që ndalojnë një sjellje të tillë.
- Theksoni rreziqet - Kujtojuni punonjësve shakatë mund të dalin lehtësisht nga kontrolli dhe të çojnë në lëndime serioze për të cilat ata dhe kompania mund të mbahen përgjegjës.
- Siguroni alternativa pozitive - Zbatoni hapa për t'u siguruar që mjedisi juaj i punës të jetë argëtues dhe i sigurt, por edhe produktiv, siç janë aktivitetet efektive të ndërtimit të ekipit.
Raporto të gjitha aksidentet dhe lëndimet
Shanset janë që politika e sigurisë së kompanisë suaj në mënyrë specifike thotë se punonjësit që përjetojnë një aksident ose pësojnë një dëmtim gjatë biznesit duhet ta raportojnë këtë ndodhi tek mbikëqyrësi i tij ose i saj ose oficeri i sigurisë së kompanisë menjëherë. Ky është një rregull i rëndësishëm sigurie që duhet të ndiqni gjithmonë, pasi shërben për të mbrojtur ju dhe kompaninë dhe gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e lëndimit të dikujt tjetër.
- Ndiq politikën e kompanisë - Mos u ndaloni të raportoni një aksident ose dëmtim sipas politikës së kompanisë suaj, sepse mendoni se mund të jetë shumë e vogël për t'u shqetësuar. Kompania duhet të dijë për një sërë arsyesh, duke përfshirë pajtueshmërinë me Aktin e Sigurisë dhe Shëndetit në Punë (OSHA).
- Mbroni të drejtat tuaja - Raportimi i menjëhershëm i aksidenteve dhe dëmtimeve të lidhura me punën mbron të drejtat e punonjësit tuaj për kompensim nëse situata përkeqësohet, ndërsa mos raportimi brenda një afati të arsyeshëm mund t'ju pengojë nga kualifikimi për këtë lloj mbulimi.
Filloni për sigurinë në vendin e punës
Sigurisht, këto janë vetëm disa nga një listë në dukje e pafundme e rregullave të mundshme të sigurisë në vendin e punës. Opsionet e dhëna këtu janë pika të përgjithshme të sigurisë në vendin e punës të zbatueshme në shumicën e vendeve të punës. Kur krijoni një listë gjithëpërfshirëse të rregullave të sigurisë për organizatën tuaj, do t'ju duhet të merrni parasysh natyrën e kompanisë dhe industrisë sonë, si dhe përbërjen e fuqisë punëtore dhe politikat dhe procedurat e organizatës suaj. Ndihmoni t'i mbani punonjësit të fokusuar për të qëndruar të sigurt duke përfshirë tema sigurie në buletinin tuaj dhe duke miratuar slogane të paharrueshme për sigurinë në vendin e punës.
