Distancimi social, edhe pse i dobishëm për shëndetin gjatë një pandemie, mund të ndihet tepër konfuz për ta kuptuar fëmijët. Ndihma e fëmijës suaj që të kuptojë këtë koncept mund të ndihmojë familjen tuaj në trajtimin e pandemive të tilla si Covid-19, si dhe çdo tjetër që mund të ndodhë në të ardhmen.
Shpjegimi i distancës fizike për fëmijët
Me rregullat dhe rregulloret rreth ndryshimit të distancës sociale, është e rëndësishme që shpjegimi juaj të jetë sa më i thjeshtë që të jetë e mundur, ndërsa ia shpjegoni fëmijës tuaj. Duke e bërë këtë në një mënyrë të përshtatshme për moshën mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të kuptojë disa veprime dhe masa paraprake që familja juaj po merr për të garantuar sigurinë e të gjithëve.
Të ndihmojmë të vegjlit të kuptojnë distancimin social
Idealisht, fëmijët e vegjël nuk dalin nga shtëpia përveç rasteve kur është e nevojshme gjatë një pandemie. Nëse ata nuk do të qëndrojnë në një karrocë fëmijësh, në krahët tuaj ose në një karrocë fëmijësh, është e rëndësishme të jeni tepër vigjilentë për vendndodhjen e tyre kur janë jashtë publikut dhe të përpiqeni t'i bëni ata të shmangin prekjen e individëve të tjerë ose sendet e trajtuara publikisht. Kjo grupmoshë mund të jetë veçanërisht e ndërlikuar për t'u menaxhuar gjatë një pandemie të tillë si Covid-19, sepse të vegjëlit priren të jenë shumë të kujdesshëm dhe të shijojnë eksplorimin me të gjitha shqisat e tyre. Para se të dilni nga shtëpia, flisni me ta për të mbajtur dorën tuaj dhe për të mos prekur njerëzit e tjerë. Sigurohuni që të sillni lodra që mund të dezinfektohen lehtësisht dhe do të marrin vëmendjen e tyre. Dije se nëse mund të shmangësh t'i kesh ata në hapësirën e njerëzve të tjerë, kjo është një fitore. Ju gjithashtu mund të:
- Thuaj, "Njerëz të tjerë janë të sëmurë dhe ne nuk duam të sëmuremi, kështu që do të mbajmë duart kur të jemi jashtë sot."
- Përforconi pozitivisht duke ju mbajtur për dore ose duke ju lënë t'i mbani ato.
- Ofroni një rostiçeri të veçantë që u pëlqen shumë teksa i mbani ose i shtyni në karrocë dhe kujtojuni që ne e hamë këtë meze të lehtë vetëm kur jemi të mbajtur ose ulur në karrocë.
- Thuaj, "Është me të vërtetë e rëndësishme që të mbajmë maskën tonë speciale sot, në mënyrë që të qëndrojmë të shëndetshëm", ose "le të mbajmë maskat tona sot dhe të pretendojmë se jemi (fut kafshën ose personazhin e preferuar të fëmijës)."
Me këtë grupmoshë, është më mirë t'i mbani deklaratat tuaja vërtet të thjeshta në mënyrë që fëmija juaj të kujtojë atë që keni thënë. Ju nuk keni nevojë të diskutoni me ta për pandeminë, por nëse vendosni, sigurohuni që të mos i trembni ose t'i bëni të ndihen të pasigurt. Përpiquni ta kryeni detyrën tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur dhe lëreni fëmijën tuaj të dijë se sa punë të shkëlqyer ka bërë duke ju mbajtur për dore ose duke u ulur bukur në karrocën e tij.
Të ndihmojmë fëmijët e vegjël të kuptojnë konceptin e distancimit fizik
Me fëmijët më të rritur, mund ta shpjegoni pandeminë me terma të thjeshtë dhe më pas vini re se të gjithë po bëjnë diçka që quhet distancim social, në mënyrë që virusi të mos përhapet aq lehtë. Shanset janë që ju të merrni një sasi të mjaftueshme pyetjesh nga fëmija juaj, prandaj sigurohuni që t'i përgjigjeni në mënyrë koncize dhe të qetë. Mund të thuash:
- " Distanca sociale do të thotë të mbash rreth gjashtë këmbë hapësirë midis njerëzve, ose rreth një kali."
- " Ne jemi në distancë sociale për të ndihmuar ne dhe të tjerët të mos përhapim ndonjë mikrob."
- " Mikrobet mund të përhapen nëse dikush kollitet ose teshtin pranë jush, kështu që ne po përpiqemi të mbajmë sa më shumë hapësirë mes nesh dhe të tjerëve tani."
- " Ne do të mbajmë maskat tona kur të dalim sot dhe do të përpiqemi të mos prekim fytyrat tona. Kur të kthehemi në shtëpi, do t'i lajmë duart shumë mirë."
Riguroni fëmijën tuaj se do ta mbani të sigurt dhe se të gjithë po bëjnë çmos që të mos përhapin më mikrobe. Ndihmojini ata të përpunojnë se si ndihen për distancimin shoqëror dhe vazhdojnë ta bëjnë këtë gjatë pandemisë aktuale ose ndonjë pasuese.
Duke folur me adoleshentin tuaj rreth distancimit social
Në varësi të nivelit të pjekurisë së adoleshentit tuaj, ju mund ta diskutoni pandeminë në terma më të detajuar. Ndihmojini të përpunojnë emocionet e tyre rreth distancimit social dhe sigurohuni që ata e kuptojnë plotësisht se çfarë do të thotë. Adoleshentit tuaj mund t'i mungojë miqtë e tij dhe të pyesë veten pse nuk mund të shohë vetëm disa prej tyre. Diskutoni që disa individë mund të jenë asimptomatikë ose në prag të shfaqjes së simptomave, në mënyrë që të gjithë të distancohen sociale për të qenë sa më të sigurt. Vazhdoni t'u kujtoni atyre se kjo është e përkohshme dhe se ata po bëjnë një punë të shkëlqyer duke ndjekur rregullat e ruajtjes së distancës fizike.
Praktikimi i distancimit social me fëmijën tuaj
Para se të dilni jashtë, është më mirë të praktikoni distancimin social me fëmijën tuaj. Me të vegjlit me të vërtetë, lërini të dekorojnë maskën e tyre të fytyrës ose ndonjë pajisje tjetër mbrojtëse për fytyrën nëse planifikoni t'i vishni një të tillë. Vishni edhe maskën tuaj dhe bëjeni këtë një lojë argëtuese me fëmijën tuaj duke pretenduar se është diçka që i pëlqen, si p.sh. një kafshë ose një libër i preferuar ose personazh televiziv. Praktikoni në shtëpi përpara se të dilni në publik në mënyrë që ata të jenë sa më të përgatitur. Me fëmijët dhe adoleshentët më të rritur, mund të praktikoni edhe në shtëpi përpara se të dilni jashtë. Provoni rregullin e distancës me gjashtë këmbë disa herë me ta duke u siguruar që ata të kuptojnë se si duket vizualisht përpara se të nisen jashtë.
Zbatimi i distancimit social
Kur jeni në publik dhe fëmija juaj është në prag të një shkatërrimi, ose e ka të vështirë të dëgjojë, është më mirë të qëndroni të qetë dhe të veproni shpejt. Me një pandemi si Covid-19 që po vazhdon, lejimi i fëmijës tuaj të shkrihet brenda një hapësire publike të mbushur me njerëz nuk është ideale, veçanërisht nëse ata hidhen në tokë ose priren të rrudhosen.
Largoni fëmijën tuaj nga situata
Nëse është e mundur, tregojeni me qetësi fëmijën tuaj se do të dilni jashtë së bashku në mënyrë që të dy të qëndroni të sigurt. Nëse ata nuk dalin me ju, merrni ato dhe dilni sa më shpejt që të jetë e mundur. Pasi fëmija juaj të jetë pak më i relaksuar, diskutoni pse është i mërzitur, vërtetoni ndjenjat e tij dhe më pas kujtojini se është shumë e rëndësishme të qëndroni pranë njëri-tjetrit kur jeni në publik, në mënyrë që të dy të mos sëmureni. Nëse fëmija juaj është i gatshëm, kthehu brenda dhe provo përsëri, por nëse jo, është në rregull të kthehesh në shtëpi dhe të provosh një shëtitje në një kohë tjetër nëse është e mundur.
Këshilla për sukses
Mund gjithashtu:
- Jini shumë të vëmendshëm që të bëni vetëm daljet e nevojshme kur fëmija juaj priret të jetë në humor të mirë. Kjo do të thotë që ata nuk janë të uritur ose të lodhur shumë kur dilni jashtë. Fëmijët gjithashtu priren të kenë kohë të caktuara të ditës ku duken se janë më nervoz, prandaj përpiquni të shmangni daljen nga shtëpia në atë kohë nëse është e mundur.
- Me fëmijët më të mëdhenj, vazhdoni t'u kujtoni se të dy duhet të qëndroni afër dhe sa më larg të tjerëve gjatë kësaj daljeje. Përforconi pozitivisht sjelljen e tyre të mirë dhe bëjini të ndihen krenarë për veten që kanë ndihmuar familjen dhe të tjerët të qëndrojnë të sigurt.
- Me adoleshentët, jepuni atyre edhe përforcime pozitive dhe kujtojuni se kjo është e përkohshme.
- Jini shumë të vetëdijshëm për shenjat afër shkrirjes së fëmijës tuaj dhe ose përpiquni të nxitoni dhe të përfundoni detyrën ose kthehuni në shtëpi për të shmangur një shkrirje të plotë kur jeni në publik. Është shumë e rëndësishme që të mos lejoni që fëmija juaj të hidhet në tokë ose bulona kur është në publik, veçanërisht gjatë një pandemie.
Mbajtja e familjes suaj të sigurt
Pandemitë, si koronavirusi, mund të ndjehen shumë stresuese për t'u kaluar, veçanërisht nëse keni fëmijë që kanë vështirësi të kuptojnë distancimin shoqëror. Vazhdoni të flisni me fëmijën ose fëmijët tuaj në mënyra të përshtatshme për moshën dhe jini të sjellshëm me veten gjatë kësaj kohe. Qëndroni të përditësuar me rregullat dhe rekomandimet e reja dhe vazhdoni të bëni më të mirën për ta mbajtur familjen tuaj sa më të sigurt.
