Ka një sërë klasash argëtuese të disponueshme për të moshuarit. Pavarësisht nëse jeni të interesuar për një klasë ushtrimesh, apo diçka më kreative, sigurisht që ka disa opsione të shkëlqyera për ju.
Klasa edukative
Nëse ka një lëndë për të cilën keni qenë gjithmonë i interesuar, por nuk keni pasur mundësinë të mësoni, mund të provoni një klasë hyrëse dhe më pas të kaloni në klasa më të avancuara. Për të gjetur klasa edukative, mund të kërkoni programe të mësimit të të rriturve, kontaktoni kolegjin më të afërt për të parë nëse ato ofrojnë klasa online ose personalisht dhe bëni një kërkim në internet duke shtypur temën që ju intereson. Ju gjithashtu mund të shikoni faqen Udemy e cila ofron një përzgjedhje të madhe të kurseve në internet që mësohen nga profesionistë në pothuajse çdo lëndë që mund të imagjinohet. Disa opsione të klasave arsimore përfshijnë:
- Anglisht, shkrim, gjuhë të huaj ose letërsi
- Kurse për edukimin e shkencës, qeverisë dhe shëndetësisë
- Klasat e psikologjisë dhe sociologjisë
- Klasat e biologjisë dhe kimisë
- Klasat e vreshtarisë dhe botanikës
- Klasat e kritikës së filmit
Klasa Artistike dhe Kreative
Nëse keni më shumë kohë të lirë tani ose jeni në pension, zbulimi i anës suaj krijuese është një mënyrë e shkëlqyer për të kaluar ditën tuaj. Përqendrohuni në aktivitetet që keni dashur gjithmonë t'i bëni, por nuk keni pasur kurrë kohë ose mundësi për të arritur. Për të gjetur klasa artistike ose krijuese, mund t'i kërkoni ato në internet, të vizitoni qendrat lokale të komunitetit, të gjeni një klasë qeramike ose studio të klasës arti aty pranë dhe të shikoni klasat e gatimit në Williams Sonoma ose Sur la Table. Disa opsione të klasës përfshijnë:
- Klasat e dekorimit dhe kremit të tortës
- Klasa speciale ëmbëlsirash si suflet dhe zotërimi i makaronit francez
- Kurse pjekje buke
- Klasa lyerje me ngjyra uji ose akrilik
- Klasat e qeramikës
- Klasa ose mësime muzike
- Klasa e shkrimit krijues
- Klasa punëtore e drurit
- Kurse për dizajn të brendshëm dhe skenë
Klasat e aktivitetit fizik
Marrja e një klase ushtrimesh ose përfshirja në diçka fizike lidhet me uljen e rrezikut të demencës. Të bësh këtë mund të ndihmojë gjithashtu në rritjen e energjisë dhe cilësisë së përgjithshme të jetës. Klasat lokale të ushtrimeve mund të gjenden në një palestër aty pranë, një studio yoga ose në palestrat e ngjitjes në shkëmb. Ju gjithashtu mund të kontaktoni fushat lokale të golfit, klubet e vendit ose të kërkoni në takimin e aplikacionit për të gjetur grupe ushtrimesh për të moshuarit. Disa klasa ushtrimesh përfshijnë:
- Zumba ose klasa të tjera kërcimi veçanërisht për të moshuarit
- Klasa yoga ose klasa Pilates për të rritur relaksimin dhe për të përmirësuar forcën bazë
- Klubet ose grupet e ecjes
- Klasa e ngjitjes në shkëmb
- Klasa golfi dhe tenisi
- Klasa e rrotullimit
Kërkim për klasa
Nëse e keni të vështirë të gjeni klasa që ju interesojnë ose një klasë specifike, mund të kontaktoni qendrën tuaj lokale të të moshuarve, një shtëpi adhurimi ose AARP për më shumë burime. Tregojuni atyre disa klasa që dëshironi të merrni dhe me shumë mundësi ata do të jenë në gjendje t'ju drejtojnë në drejtimin e duhur. Ju gjithashtu mund të kërkoni faqe si Yelp për të gjetur klasa specifike të larta dhe për të lexuar komente që kanë lënë pjesëmarrësit e tjerë. Edhe pse mund të jetë zhgënjyese të shpenzoni shumë kohë duke kërkuar klasën e përsosur, jini të durueshëm dhe dijeni se ka disa opsione të shkëlqyera për ju.
Gjeni klasën e duhur për ju
Marrja e klasave mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për t'u angazhuar në hobi, për të mësuar diçka të re dhe për të takuar njerëz që kanë interesa të ngjashme. Merrni kohën tuaj duke kërkuar për klasa që mendoni se do t'ju pëlqejnë dhe provoni disa.
