Bërja e tavave që do t'i pëlqejnë fëmijëve tuaj nuk është gjithmonë një detyrë e lehtë. Kjo është arsyeja pse të kesh në dorë recetat e duhura për tava të përshtatshme për fëmijët është një domosdoshmëri kur je prind. Pjatat e mëposhtme janë ushqyese, të shijshme dhe do të kenë dy gishta lart nga të vegjlit tuaj.
Proshutë kanadeze Mac dhe djathë
Mac and cheese është një pjatë e preferuar për fëmijët, prandaj kjo pjatë kanadeze me proshutë me mac dhe djathë do t'i lërë fëmijët tuaj të lypin për sekonda. Plus, ju mund të futeni fshehurazi në perime pa u ankuar të vegjlit. Shërben tetë.
Përbërësit
- petë 12 ons, të gatuara dhe të kulluara
- 1 1/2 filxhan proshutë kanadeze, e prerë në copa sa një kafshatë
- 2 filxhanë bizele të ziera
- 2 kanaçe 10 ons krem të kondensuar me supë çedar
- 1/2 filxhan qumësht
- 1/4 filxhan gjalpë, i shkrirë
- Kripë dhe piper për shije
- 2 filxhanë djathë çedër
- 1 lugë çaji pluhur qepë
- 1 lugë çaji pluhur mustardë e thatë
- 1/2 filxhan djathë parmixhano
Udhëzime
- Ngrohim furrën në 350 gradë Fahrenheit.
- Gatojini makaronat sipas udhëzimeve të paketimit.
- Përzieni proshutën kanadeze, bizelet, supën, qumështin, gjalpin, erëzat, djathin parmixhano dhe 1 filxhan djathë çedër.
- Vendosni përzierjen në enë pjekjeje të lyer me yndyrë 9 x 13 inç.
- Sipër me djathin çedër të mbetur.
- Pjekim tavë në 350 gradë për 20 minuta.
Tavë me tërshërë me kajsi me karotë
Të bësh fëmijët të hanë perime mund të jetë një detyrë e frikshme, por ëmbëlsimi i karotave në mënyrë natyrale me fruta e bën këtë pjatë një hit si për të rinjtë ashtu edhe për të moshuarit. Mos ngurroni të zëvendësoni me arra, fara dhe fruta të ndryshme nëse dëshironi. Shërben tetë deri në 10.
Përbërësit
-
Tavë me tërshërë me kajsi 4 kajsi të mëdha, të prera në feta
- 2 filxhanë karota, të prera në copa sa një kafshatë
- 1 lugë gjelle vaj ulliri
- 1 filxhan oriz kaf, i gatuar
- 2 filxhanë qumësht kokosi
- 2 lugë vaj kokosi
- 1 lugë çaji lëng limoni
- 2 vezë
- 1 lugë çaji kanellë të bluar
- 1 lugë çaji xhenxhefil i bluar
- 1/2 lugë çaji kardamom i bluar
- 1/2 lugë çaji arrëmyshk i bluar
- 1 lugë çaji kripë
- 2 lugë mj altë
- 1 filxhan tërshërë të mbështjellë
- 1/4 filxhan fëstëkë me lëvozhgë
- 1/4 filxhan bajame të prera në feta
- 1/4 filxhan fara luledielli
Udhëzime
- Ngrohim furrën në 400 gradë Fahrenheit.
- Pjekim karota me vaj ulliri në një tepsi për 20 minuta.
- Përzieni karotat dhe kajsitë në blender me vezë, qumësht kokosi, lëng limoni, 1 lugë gjelle vaj kokosi dhe erëza derisa të jenë të lëmuara.
- Gatuaj orizin sipas udhëzimeve të paketimit.
- Përzieni orizin me përzierjen e karotave në një tas të madh derisa të kombinohen mirë.
- Në një tas të vogël të veçantë, kombinoni arrat, farat, tërshërën, mj altin dhe 1 lugë gjelle vaj kokosi derisa të lyhen në mënyrë të barabartë.
- Vendosni përzierjen e karotës dhe orizit në një enë pjekjeje të lyer me yndyrë 9 x 13.
- Pjekim në 400 gradë Fahrenheit për rreth 40 minuta.
- Spërkatni arra, farat dhe majën e tërshërës në tavë dhe piqni edhe 5 minuta të tjera.
Tavë proshutë me brokoli avokado
Kjo pjatë e përshtatshme për fëmijët është e mbushur me proteina, perime dhe yndyrna të shëndetshme. Djathi ooey-gooey do të ketë të vegjlit që do të kthehen për më shumë. Shërben gjashtë deri në tetë.
Përbërësit
-
Tavë me brokoli me avokado 6 vezë
- 1/2 filxhan qumësht
- 1/2 lugë çaji kripë
- 1/4 lugë çaji piper
- 1 filxhan djathë mocarela e grirë
- 1 avokado, e prerë në copa sa një kafshatë
- 1 filxhan lule brokoli të gatuara
- 1/2 filxhan copa proshutë gjeldeti të gatuara
Udhëzime
- Ngrohim furrën në 350 gradë Fahrenheit.
- Rrihni vezët, qumështin, kripën dhe piperin në një enë me madhësi mesatare.
- Shtoni djathin, avokadon dhe brokolin; përziejeni mirë.
- Spërkateni tavën e byrekut me sprej gatimi.
- Shtoni përzierjen e vezëve në tigan.
- Spërkasim copa proshutë sipër.
- Pjekim në 350 gradë Fahrenheit 30 minuta, lëreni të ftohet për 5 minuta dhe shijoni!
Tavë Hamburger Tater Tot
Shumica e fëmijëve i pëlqejnë fëmijët e vegjël, kështu që kjo recetë me siguri do të jetë një sukses.
Përbërësit
- 1 kile mish hamburgeri i bluar
- 1 kanaçe krem supë me kërpudha
- 1 çantë me gjilpërë
- Djathë i grirë sipas zgjedhjes suaj
Udhëzime
- Nxehni furrën në 350 gradë F.
- Mish hamburgeri kafe në tigan me madhësi mesatare.
- Kombinoni mishin e grirë me supë dhe përzieni vazhdimisht.
- Nxeheni në zjarr të ulët për rreth 15 minuta.
- Përzierjen e vendosim në një tavë dhe e mbulojmë me peta.
- E vendosim tavën në furrë derisa të marrin ngjyrë kafe të lehtë.
- Hiqeni tavën nga furra dhe spërkateni me djathë. Vendoseni përsëri tavën në furrë për pak kohë që të shkrihet djathi.
Zgjedhja e tavës për fëmijë
Jo të gjithë fëmijët janë të ngazëllyer kur flisni për servirjen e tavës për darkë, por kjo nuk duhet të jetë kështu nëse zgjidhni recetat e duhura. Plotësoni nevojat ushqimore të fëmijëve dhe fitoni pesë të larta kur zgjidhni tava argëtuese dhe të shijshme për drekë ose darkë.
