Karriera fleksibël dhe me kohë të pjesshme, si dhe ato që nuk rrisin shumë sasinë e stresit në jetën e dikujt mund të jenë opsione të shkëlqyera për njerëzit me simptoma të OCD ose OCPD. Mbani në mend se simptomat e OCD dhe OCPD do të ndryshojnë shumë në aspektin e ashpërsisë dhe ndërsa kërkoni një punë të re është e rëndësishme që gjithmonë t'i jepni përparësi mirëqenies suaj mendore.
Çrregullim Obsesiv Kompulsiv i Personalitetit
Çrregullimi Obsesiv Kompulsiv i Personalitetit karakterizohet nga një respektim i ngurtë ndaj rregullave dhe rregulloreve, një vetë-pamje kritike, si dhe një kod moral i rreptë dhe i palëkundur. Ky nivel perfeksionizmi mund të ndërhyjë në jetën personale të individëve, si dhe në karrierën. Ashtu si shumë çrregullime të personalitetit, OCPD zhvillohet gjatë fëmijërisë si një taktikë mbijetese dhe mund të rritet në ashpërsi kur individi bëhet i rritur. Ata me OCPD mund të kenë përjetuar prindër që ishin emocionalisht të largët, fizikisht dhe emocionalisht abuzues, perfeksionistë dhe mund të kenë pasur gjithashtu çrregullime të personalitetit që ndërhynin në aftësinë e tyre për t'u prindëruar në mënyra të shëndetshme.
Rregullat dhe Rregulloret Ofrojnë Rehati
Infleksibiliteti është një simptomë e zakonshme e OCPD, dhe për shkak të kësaj, ata me OCPD priren të shijojnë strukturën e rregullave dhe rregulloreve strikte. Ata mund të mos lulëzojnë në punë që kërkojnë që ata të ndërveprojnë shpesh me klientët gjatë gjithë ditës, ose në ato që kërkojnë liri krijuese. Ashtu si të gjitha çështjet e shëndetit mendor, OCPD ndryshon në ashpërsi, por nëse vëreni se simptomat tuaja po ndikojnë negativisht në jetën tuaj, është më mirë të kërkoni një klinik profesionist të shëndetit mendor i cili mund t'ju ndihmojë të zvogëloni dhe eliminoni simptomat tuaja të pakëndshme, veçanërisht sepse OCPD është shpesh një diagnozë shoqëruese me çrregullime ankthi, çrregullime depresive, si dhe çrregullime traumatike dhe abuzim me substanca.
1. Ushtarake
Rregullat dhe rregulloret strikte në ushtri ofrojnë një kornizë solide me pritshmëri dhe detyra që janë të përcaktuara qartë. Ngurtësia e disiplinave ushtarake, përpjekja drejt përsosmërisë dhe të qenit nën kontroll duhet të përputhen natyrshëm me karakteristikat e atyre me simptoma të OCPD.
2. Kontabilist ose Kontabilist
Një kontabilist ose kontabilist i pëlqen të punojë me numra dhe sisteme të sakta që janë të përsëritura. Kjo mund të tërheqë disa njerëz që kanë simptoma të OCPD. Kjo punë është shumë e orientuar në detaje dhe e parashikueshme, duke e bërë atë një ndeshje të mirë potenciale për dikë me këto tipare të personalitetit. Në këtë linjë pune, ju jeni përgjegjës për regjistrimin dhe gjurmimin e shpenzimeve financiare, aseteve dhe transaksioneve. Ka disa procese verifikimi që kërkojnë gjurmimin dhe kontrollin e dyfishtë të transaksioneve, rakordimin e deklaratave bankare dhe vazhdimin e vazhdueshëm të rrjedhës së parave për t'u siguruar që gjithçka është e saktë.
3. Koduesi klinik
Pozicionet mund të përfshijnë, kodues teknik, kodues mjekësor dhe kodues diagnostikues. Një kodues funksionon brenda një prej industrive të shumta të kujdesit shëndetësor, publikisht ose privatisht. Të gjitha këto pozicione kërkojnë analizimin e deklaratave për shërbimet ose transaksionet klinike dhe më pas caktimin e kodeve standarde të industrisë për secilin bazuar në një sistem klasifikimi të paracaktuar. Grupi i protokolleve, kodeve, kontrolli i dyfishtë, verifikimi dhe proceset e paracaktueshme mund të jenë një përshtatje e mirë për disa njerëz me simptoma të OCPD.
4. Stenograf/Transkriptues
Punët e stenografëve mund të gjenden në profesionet mjekësore dhe ligjore. Ju do të keni nevojë për një bazë njohurish solide të terminologjisë mjekësore ose ligjore. Stenografi/transkriptuesi mjekësor do të punojë rreptësisht me raportet mjekësore. Stenografi/transkriptuesi ligjor do të punojë me dokumentet e gjykatës ose në sallën e gjyqit. Transkriptet dhe titrat për videot dhe skedarët audio janë zgjedhje të mundshme të karrierës. Këto procese mund të apelojnë për ata që janë të orientuar nga detajet që preferojnë një mjedis të strukturuar pune.
5. Korrektori
Fjalëshkruesit e zjarrtë do ta pëlqejnë një karrierë si korrektues. Akti i korrigjimit është një detyrë e këndshme e orientuar drejt detajeve në kërkimin e gabimeve dhe strukturave të fjalive që janë të pasakta ose të pavend. Shumë korrektorë janë në gjendje të punojnë nga shtëpia dhe të caktojnë orët e tyre duke e bërë atë një opsion të shkëlqyeshëm për ata që kërkojnë në mënyrë aktive trajtim për simptomat që lidhen me OCPD.
6. Ngarkuesi dhe paketuesi
Një ngarkues/paketues duhet të pastrojë të gjitha materialet e paketimit përpara se të ngarkojë produktet në kontejnerët e tyre të transportit. Procedurat e vendosura përfshijnë gjithashtu peshimin dhe më pas etiketimin e produkteve. Përpara transportit, ngarkuesit/paketuesit inspektojnë produktet për ndonjë problem apo defekt. Nga paketuesi kërkohet të mbajë shënime të sakta për të gjitha materialet, artikujt dhe dërgesën. Të gjitha këto kërkesa i përshtaten një mjedisi të strukturuar dhe të parashikueshëm pune.
7. Zhvillues ose inxhinier i softuerit
Një zhvillues ose inxhinier softuerësh harton dhe zhvillon softuer kompjuterik duke përdorur detyra specifike programimi kompjuterik dhe të vendosur protokolle. Këto punë IT kërkojnë aftësi programimi, testim, analizë dhe zhvillim të softuerëve të ndryshëm. Detyrat janë shpesh të përsëritura, por mbahen brenda parametrave të programimit kompjuterik. Ky pozicion do t'u tërheqë ata që duan të bëjnë shumë detyra dhe janë të orientuar drejt detajeve.
8. Teknik elektronik i tabelës qarkore
Teknikët elektronikë të bordit qarkor kryejnë inspektime shumë të detajuara të pllakave të ndryshme të qarkut. Këto mund të përfshijnë inspektime vizuale të gjërave, të tilla si cilësia e nyjeve të saldimit dhe nëse përbërësit janë të saktë dhe të vendosur siç duhet. Teknikët bëjnë krahasime të tabelës me skemat e bordit të qarkut, si dhe bëjnë çdo modifikim të kërkuar. Detyrat e tjera përfshijnë dokumentacionin e përpiktë si dhe futjen e të dhënave. Ky pozicion ofron një mjedis pune shumë të detajuar me theks në kontrollimin e papërsosmërive.
Çrregullimi Obsesiv Kompulsiv
Çrregullimi Obsesiv Kompulsiv bie nën kategorinë Obsesive-Kompulsive dhe çrregullime të tjera në Manualin Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore të Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë (V). Ata me simptoma të OCD mund të përjetojnë mendime shqetësuese, ndërhyrëse dhe shqetësuese (obsesione), të ndjekura nga detyrime të cilat janë sjellje që bëhen për të shuar obsesionet. Ashtu si të gjitha çrregullimet e shëndetit mendor, OCD bie në një shkallë nga e lehtë në të rëndë. Nëse besoni se jeni duke përjetuar simptoma të OCD, dijeni se ka mundësi trajtimi në dispozicion. OCD tenton të jetë tepër rraskapitëse, provokuese e ankthit dhe konsumon kohë, gjë që mund ta bëjë vërtet të vështirë mbajtjen e një karriere. Nëse keni simptoma të OCD, gjetja e një pune fleksibël ose me kohë të pjesshme mund të jetë super e dobishme, në mënyrë që të keni kohë për të kërkuar kujdesin e duhur dhe për të zvogëluar simptomat tuaja.
1. Shkrimtar/redaktor me kohë të pjesshme
Shumë kompani punësojnë shkrimtarë ose redaktorë me kohë të plotë ose të pjesshme në distancë për të punuar në faqet e tyre të internetit. Kjo rrugë karriere mund të përfshijë shkrimin e blogjeve, krijimin e kopjeve të mediave sociale, shkrimin e artikujve për revista dhe shkrimin e pjesëve për faqet e internetit. Për ata që duan të shkruajnë, ky opsion mund të jetë i përshtatshëm.
2. Korrektues/ekspert SEO
Korrigjimi ose shkrimi SEO janë opsione të tjera të shkëlqyera për ata që po përjetojnë simptoma të OCD. Shpesh herë korrigjuesit dhe shkrimtarët e SEO punësohen si përkthyes të pavarur dhe mund të krijojnë orët e tyre. Kjo e bën shumë më të lehtë menaxhimin e simptomave pa presionin e orëve të caktuara të punës gjatë ditës. Kjo do të thotë se ata që kanë të bëjnë me simptomat e OCD mund të punojnë rreth nevojave të tyre dhe t'i japin përparësi kujdesit për veten.
3. Artist i vetëpunësuar
Të punosh si fotograf, restaurator mobiljesh ose artist mund të jetë mundësi e shkëlqyer për ata me simptoma të OCD. Të qenit i vetëpunësuar ju lejon të vendosni vetë orarin tuaj dhe të kontrolloni se sa punë duhet bërë çdo ditë. Artistët e vetëpunësuar mund të bëjnë pushime kur është e nevojshme dhe t'i japin përparësi shëndetit të tyre mendor.
4. Zhvilluesi i analitikës në ueb
Një zhvillues i analitikës në internet mbledh përdoruesit dhe/ose vizitat në faqet e internetit për të matur trafikun në ueb dhe për të analizuar blerjet dhe konvertimet për të kuptuar se si përdoret një faqe interneti. Këto të dhëna mund të ofrojnë gjithashtu një pasqyrë se si një faqe interneti mund të zhvillohet më mirë dhe më fitimprurëse. Shpesh herë, karriera e analitikës në internet mund të bëhet nga distanca dhe mund të ketë gjithashtu orë fleksibël.
5. Instruktor në internet
Mësuesit ose ekspertët në fusha të veçanta mund të shohin se të qenit instruktor për kurset në internet është më i përshtatshëm se sa një mjedis klase ose zyre. Pozicionet e instruktorëve në internet i lejojnë mësuesit të punojë në privatësinë e shtëpisë së tyre dhe me ritmin e tij. Puna e kursit mund të mësohet nëpërmjet audios, videove ose tutorialeve të shkruara duke lejuar instruktorin online të vendosë orarin e vet.
Gjetja e karrierës më të mirë për njerëzit me OCD
Meqenëse ashpërsia e simptomave të shëndetit mendor mund të variojë nga të lehta në të rënda, mund të jetë e vështirë të përcaktohet se cilat karriera janë më të përshtatshmet për njerëzit që kanë një diagnozë. Nëse vuani nga simptoma që ndikojnë negativisht në cilësinë e jetës suaj, dijeni se ka shumë opsione trajtimi në dispozicion për ju, me çmime të ndryshme. Gjetja e një pune që ju lejon të prioritizoni mirëqenien tuaj mendore është e mundur. Karrierat më të mira për njerëzit me simptoma OCD janë ato që janë të këndshme dhe nuk shkaktojnë ankth shtesë. Karrierat që janë fleksibël ose me kohë të pjesshme mund të jenë veçanërisht të dobishme për njerëzit që punojnë me simptomat e OCD.
