Vjen një moment për shumë njerëz kur duhet të fillojnë të kujdesen për të dashurit e moshuar. Kur të arrijë ajo kohë për familjen tuaj, ju dëshironi të jeni të sigurt se i moshuari trajtohet me respekt, dashuri dhe durim. Ndërsa përshtatja mund të jetë stresuese për ju, është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se nuk është e lehtë për të dashurin tuaj të bëhet i varur nga ju ose të tjerët për kujdesin e tyre. Mund të jetë e dobishme të njiheni me mënyra të ndryshme për të ofruar kujdesin më të mirë të mundshëm.
12 mënyra për t'u kujdesur për një të dashur më të moshuar
Ka shumë mënyra të ndryshme për të ndihmuar të rriturit e moshuar në jetën tuaj të qëndrojnë të sigurt dhe të ndjehen të kujdesshëm. Megjithëse mund të duket dërrmuese në fillim, kujdesi i zgjatur mund t'ju ndihmojë të dy të ndiheni më të lidhur gjatë kësaj faze të mëvonshme të jetës.
1. Vizitoni shpesh
I dashuri juaj ka nevojë për ndërveprim social me ju. Dhe duke vizituar, ju merrni sigurinë se ata janë të sigurt, të shëndetshëm dhe janë mirë. Gjatë vizitës suaj, është gjithmonë më mirë të kontrolloni shtëpinë e tyre për çdo çështje që mund të ketë nevojë të adresohet. Për shembull, mund të dëshironi të kontrolloni pastërtinë e përgjithshme të shtëpisë ose nëse diçka është e prishur që mund të ketë nevojë të rregullohet. Gjithashtu, bëni një kontroll rutinë të furnizimit të tyre me ushqim, lavanderi, postë dhe bimë.
2. Kontrollo medikamentet
Sigurohuni që i dashuri juaj të ketë furnizime adekuate të medikamenteve të tij. Është e rëndësishme që të gjitha recetat e tyre të plotësohen dhe të rimbushen sipas nevojës. Nëse ata marrin një numër medikamentesh, është më mirë të blini një organizues kuti pilule me ndarje të etiketuara me ditët e javës, si dhe dozat e para dhe pasdite. Kjo mund të ndihmojë në thjeshtimin e procesit të tyre të marrjes së ilaçeve. Gjithashtu, nëse ju përshkruhet një mjekim i ri, sigurohuni që të pyesni mjekun ose farmacistin për efektet anësore të mundshme ose ndërveprimet e mundshme me medikamentet aktuale.
3. Punësoni Ndihmë
Mund të ketë nevojë për të punësuar një ndihmës, ndihmës ose një lloj tjetër kujdestari më të moshuar. Ky mund të jetë dikush që ndihmon të dashurin tuaj me aktivitetet e tyre të përditshme si dushi, punët ose mbajtja e shtëpisë. Nëse nuk është dikush që e njihni personalisht, atëherë duhet të kontrolloni gjithmonë referencat ose të shkoni përmes një agjencie të licencuar. Kjo mund të jetë një tarifë që përfshihet në buxhetin tuaj të familjes ose (në varësi të burimeve të disponueshme) mund të jetë një shërbim që ofrohet falas ose me një tarifë nominale.
4. Bëni modifikime në shtëpi
Është mirë të hidhni një vështrim të mirë përreth shtëpisë dhe të vlerësoni se çfarë mund të jetë një rrezik sigurie kur kujdeseni për të rriturit e moshuar. Disa mund të jenë rregullime të thjeshta, ndërsa modifikime të tjera mund të jenë më të përfshira. Këto mund të përfshijnë:
- Kontrolloni ndriçimin e përgjithshëm në shtëpi për t'u siguruar që është mjaftueshëm i ndritshëm.
- Instalimi i një tualeti të ngritur.
- Instalimi i një rampe për karriget me rrota ose këmbësorët.
- Vendosja e parmakut dhe shufrave kapëse në tualet dhe dush.
- Duke u siguruar që kabllot, litarët dhe telat të jenë të mbyllura në mënyrë të sigurtë për të parandaluar rëniet e mundshme.
- Duke u siguruar që të ketë dyshekë ose shirita që nuk rrëshqasin në dush ose vaskë ose në çdo zonë tjetër të shtëpisë që mund të rrëshqasë.
- Vendosja e disa dritave të natës me sensorë automatikë në të gjithë shtëpinë, në mënyrë që ata të jenë në gjendje të shohin nëse zgjohen gjatë natës.
- Heqja e rrëmujës shtesë që është shtrirë përreth ose mobiljeve që janë në rrugë.
- Heqja e qilimave të vegjël ose të atyre që kanë skaje të ngritura që mund të shkaktojnë pengesa ose kapje në këmbësorë/kallash.
- Testimi (ose instalimi) i detektorëve të tymit dhe detektorëve të monoksidit të karbonit.
5. Flisni për financat
Një person i dashur më i moshuar mund të mos jetë rehat ose i gatshëm të flasë për financat e tij. Por duhet të përpiqeni të keni diskutime të hapura për nevojat dhe shpenzimet e tyre financiare, veçanërisht nëse ata jetojnë me të ardhura fikse ose nëse ka një buxhet që duhet të respektohet.
6. Kujdesuni për shkresat
Ndërsa kujdeseni për nevojat personale të një të dashuri të moshuar në të tashmen, mund të dëshironi gjithashtu të jeni të sigurt se jeni të përgatitur për të ardhmen. Sigurohuni që gjithçka të jetë e përditësuar dhe e përfunduar kur bëhet fjalë për dokumentet e tyre të rëndësishme. Kjo mund të përfshijë diskutimin e vullnetit të tyre ose marrjen e vendimit për autorizim. Këto biseda mund të jenë sfiduese, por ato janë thelbësore për të siguruar që i dashuri juaj të jetë i përgatitur. Pasi detyra të përfundojë, do t'ju japë të dyve qetësi.
7. Shiko për probleme me drejtimin e automjetit
Mund të vijë një moment kur i dashuri juaj mund të mos jetë më në gjendje të drejtojë makinën për shkak të rënies së shikimit ose kohës së reagimit. Është e rëndësishme të vlerësohen aftësitë e tyre të drejtimit dhe kur të bëhet problem, të ofrohen opsione të tjera që mund të jenë të dobishme. Për shembull, mund të mendoni të punësoni një shofer ose të përdorni një shërbim shpërndarjeje për sende ushqimore.
8. Mbajini aktivë
Është e rëndësishme që të rriturit e moshuar të mbahen aktivë dhe të përfshirë. Ushtrimi është i rëndësishëm kur kujdeseni për të dashurit e moshuar për t'i mbajtur ata të shëndetshëm dhe madje mund të zvogëlojë rrezikun e rënies. Fatkeqësisht, nuk është e pazakontë që individët e moshuar të izolohen, të vetmuar apo edhe të vuajnë nga depresioni, veçanërisht nëse kanë humbur bashkëshortin. Është e rëndësishme që ata të mbeten të përfshirë me familjen dhe miqtë e tyre, apo edhe të ndërmarrin lidhje të reja. Mund të ketë burime në komunitetin tuaj që ofrojnë aktivitete për të ndihmuar të dashurin tuaj të qëndrojë social dhe aktiv.
9. Ofroni ushqime të shëndetshme
I dashuri juaj mund të mos ketë aftësinë apo dëshirën për të gatuar vetë. Është e rëndësishme që ata të ushqehen mirë në mënyrë që të qëndrojnë të shëndetshëm. Edhe nëse orari juaj nuk ju lejon të gatuani ushqime rregullisht, mund të përgatitni disa vakte paraprakisht. Për më tepër, i dashuri juaj mund të kualifikohet për shërbimet e vakteve të asistuara, të tilla si Meals on Wheels, në varësi të situatës së tyre, ose të preferojë të regjistrohet për një plan të ndryshëm ushqimi të ofruar. Disa nga këto plane ushqimore mund të akomodojnë edhe kërkesa të veçanta, si p.sh. ushqimet për ata me diabet.
10. Përdor mjetet teknike
Ka disa mënyra për të përdorur teknologjinë në avantazhin tuaj kur kujdeseni për të dashurit e moshuar. Për shembull, mund të instaloni një kamerë ose një sensor lëvizjeje për t'i mbajtur nën vëzhgim kur jeni larg. Një sistem kamerash mund t'ju ndihmojë t'ju mbajë të informuar për rëniet, sa lëvizin ato dhe të sigurojë informacione të tjera të rëndësishme. Ekzistojnë gjithashtu sisteme që mund të përdorë i dashuri juaj më i madh për t'ju njoftuar nëse diçka nuk shkon. Një opsion është një sistem Life Alert që ofron një buton që mund të shtypë i dashuri juaj për të marrë ndihmë të menjëhershme. Përdorimi i këtij sistemi do t'ju kërkojë të bindni të dashurin tuaj që ta veshë atë në çdo kohë, vetëm në rast se ndodh një aksident.
11. Organizoni një orar
Është më mirë të përpiqeni të organizoni një orar mes jush dhe anëtarëve të tjerë të familjes për të ndihmuar të dashurin tuaj të moshuar kur bëhet fjalë për larjen, takimet me mjekun, porositë, blerjet, gatimin, pastrimin, etj. Nëse është e nevojshme, mund të duhet të punësoni dikë për të ndihmuar me disa nga ato detyra për t'ju dhënë juve dhe anëtarëve të tjerë të familjes suaj një pushim nga kërkesat e vazhdueshme të orarit të tyre. Një orar jo vetëm që do t'ju ndihmojë ta mbani jetën tuaj të strukturuar dhe të organizuar, por do ta ndihmojë të dashurin tuaj të dijë gjithashtu se çfarë është në axhendën e tyre.
12. Përdorni burimet e disponueshme
Ka shumë burime në dispozicion për të moshuarit. Këto burime mund të jenë nëpërmjet qeverisë ose të bazuara në komunitet dhe mund të përfshijnë paga ushqimore, pajisje stërvitjeje ose shërbime për të shkuar te takimet me mjekun. Bëni kërkimin tuaj dhe shikoni se për çfarë kualifikohet i dashuri juaj dhe si mund të përfitojë nga ai. Ju mund të habiteni me atë që është në dispozicion.
Kujdesu për veten
Ju duhet të mbeteni të shëndetshëm fizikisht dhe mendërisht në mënyrë që të kujdeseni për dikë tjetër. Ata që kujdesen për të dashurit e moshuar janë zbuluar se përjetojnë nivele më të larta stresi, ankthi dhe depresioni. Nëse është e mundur, ndani përgjegjësitë mes jush, bashkëshortit tuaj, anëtarëve të tjerë të familjes dhe kujtdo tjetër të cilit i besoni dhe që është në gjendje t'ju japë një dorë ndihmë.
Është e rëndësishme që të mos harroni të bëni pushime, të largoheni pak dhe të shijoni edhe jetën tuaj. Ju mund të ndiheni sikur keni nevojë të jeni aty për t'u kujdesur për të rriturit e moshuar në jetën tuaj, por gjithashtu duhet të paraqiteni për veten tuaj dhe të njihni nevojat tuaja.
