Marifete të vështira për nxitje të tifozëve

Përmbajtje:

Marifete të vështira për nxitje të tifozëve
Marifete të vështira për nxitje të tifozëve
Anonim
Sigurohuni që së pari të zotëroni bazat!
Sigurohuni që së pari të zotëroni bazat!

Nëse jeni në një skuadër tifozësh të konkurrencës, bërja e marifeteve të vështira të tifozëve të duken të lehta është e gjitha pjesë e punës. Pavarësisht nëse jeni pjesë e bazës ose një nga fluturuesit, praktika dhe aftësia do të bëjnë që çdo marifet i vështirë i tifozëve të dalë me lehtësi.

Marketa të vështira për nxitje të tifozëve

Shumë marifete të vështira për brohoritje janë variacione të marifeteve më të thjeshta. Ju dhe skuadra juaj duhet gjithmonë të zotëroni së pari marifetet më të lehta. Sidomos nëse skuadra juaj është e re së bashku, duhet kohë për të ndërtuar besimin e plotë tek njëri-tjetri, i nevojshëm për të kryer një marifet të avancuar dhe për ta bërë atë të duket e lehtë. Megjithatë, pas asaj periudhe fillestare të të mësuarit për t'i besuar skuadrës suaj, ekipi juaj do të dëshirojë të praktikojë marifetet më të avancuara.

Hedhja e shportës

Hedhja e shportës konsiderohet një marifet i avancuar i tifozëve dhe shpesh është një nga marifetet e para të avancuara të tifozëve të zotëruar nga një skuadër. Në thelb, dy baza krijojnë një "shportë" duke kapur secili dore të djathtë me dorën e tij të majtë dhe duke kapur kyçin e majtë të tjetrit me dorën e djathtë. Duhet të ketë edhe dy vëzhgues - një përpara dhe një pas.

Fletushka i vendos këmbët në "shportë" dhe bazat dhe fletushka zhyten dy herë dhe e hedhin në ajër. Shumica e fletushkave do të bëjnë një prekje me gishtin e këmbës, një kthesë ose një 'mashtrim' tjetër ndërsa fluturojnë në ajër.

2:2:1 Piramida

Piramidat 2:2:1 janë piramida që janë në thelb tre kate të larta. Në vitet e fundit, organizatat nxitëse kanë kërkuar të rregullojnë marifetet duke kërkuar që grupet t'i kryejnë ato me rrogoz të përshtatshëm poshtë. Rrjedhimisht, në përgjithësi nuk do të shihni një piramidë të lartë 2:2:1 në një lojë basketbolli pasi tapetet janë të mëdha dhe të vështira për t'u dalë në kohën e caktuar. Sidoqoftë, do t'i shihni në disa gara. Një piramidë 2:2:1 kërkon të paktën katër baza dhe sigurisht, disa vëzhgues. Dy bazat në fund i hedhin fletushkat e tyre në lartësinë e shpatullave. Dy bazat në mes marrin sprovën e tyre dhe e nisin drejt lart ose në pozicionin e goditjes ose në një shtrirje të plotë. Fluturuesi në mes më pas mbështetet nga niveli i dytë dhe dallohet nga bazat që e nisën atë dhe vëzhguesit shtesë.

Shtimi i elementeve te marifetet e vështira

Pasi të keni zotëruar lëvizjet bazë, shtimi i elementeve si rrokullisje, kërcime dhe truke të ndryshme ndihmon që marifeti që po bëni të duket aq i ndërlikuar sa është në të vërtetë!

Ngarkesa të avancuara

Mënyra më e thjeshtë për të marrë një ngarkesë nga të qenit i zakonshëm në të jashtëzakonshëm, është të shtoni pak rrëshqitje. Në përgjithësi, kur 'zhyteni' në një marifet, zbarkoni me këmbët tuaja në duart e bazës suaj gati për t'u përgatitur, kështu që ngarkesa, me rrëzimin, merr vetëm dy deri në tre akuza. Kur shtoni një element si ky, mund të bëheni vërtet krijues.

Truke të avancuara

Sigurisht që sapo të futeni në piramidë, ajo që bëni ndërsa “tregoni” mund të flasë edhe për atë se sa e aftë është skuadra juaj. Shumë skuadra brohoritëse zgjedhin që fletushkat e tyre të pozojnë në një liri, arabesk ose në një kupë. Bërja e marifeteve ose mashtrimeve gjatë formimit të piramidës gjithashtu mund të duket e mrekullueshme.

  • Superman: Ngarko dy fletushka lart dhe bëje njërën të bjerë përsëri në një pozicion shtrirë me barkun lart dhe krahët e shtrirë. Shpatullat e saj duhet të mbështeten nga një bazë tjetër, ndërsa këmbët e saj mbështeten në një mbështetje të shpatullave të një baze të dytë. Një sprovë e tretë më pas ngarkohet me një dritare kërcyese, ndërsa nxitësi i tifozëve në pozicionin 'superman' i kap kyçet e këmbëve. Më pas, bazat i hedhin të dy tifozët lart, fletushka e tretë zbret mbi shpatullat e 'supermenit' dhe fletushka shtesë.
  • Rrotullimi ose Rrethrrotullimi: Ky truk ka disa emra, por në thelb, është një marifet partneri i bashkuar për të formuar një piramidë të plotë. Ajo do të kërkojë një numër tek të fletushkave, ose tre ose pesë, dhe një bazë të plotë të mbështetjes për çdo fletushka. Në mënyrë tipike, ky marifet fillon nga fletushkat që ngarkohen në një shfaqje dhe shkojnë, më pas sillen në qendër për t'u bashkuar në një mur ujku ose një piramidë të ngjashme. Së fundi, fletushka e mesme mbështetet nga krahët e saj në të dyja anët e saj, dhe më pas ajo 'plaset' në një rrokullisje dhe ulet mbi shpatullat e bazës së saj.

Zbritje të avancuara

Nëse keni kohë për të bërë përshtypje, mund të provoni gjithashtu çdo numër zbritjesh të avancuara, duke e bërë marifetin tuaj edhe më të mahnitshëm.

  • Një kthesë e plotë e paraqitjes - Kjo bëhet duke hedhur një shportë ndërsa fletushka shtrihet paralelisht me dyshemenë dhe rrotullohet.
  • A pop-up tuck - Pasi të shfaqet, fletushka bën një rrokullisje, zakonisht duke u kapur në pozicionin e shportës.

Shikoni marifete të avancuara

Kur përgatiteni për ngecje më të vështirë, është e rëndësishme që jo vetëm të përgatiteni fizikisht, por edhe mendërisht. Shikoni disa nga këto video të skuadrave të tjera që bëjnë marifete të avancuara dhe ju do të rrokullisni, hidheni dhe fluturoni në rrugën tuaj drejt madhështisë së konkurrencës në asnjë moment!

  • Rrotullimi i asistuar i piramidës
  • Hedhja e shportës me një kthesë të plotë të dyfishtë
  • Zbërthimi i një 2:2:1
  • Një montazh marifetesh, duke përfshirë një hedhje koshi dhe marifetin e supermenit.

Recommended: