Vjen një moment në jetën e çdo prindi ku zhgënjimi bëhet pjesë e orarit të vaktit. Ngrënësi juaj i etur më parë tani po ngre hundën për çdo gjë. Ju dëshironi që fëmija juaj të hajë siç duhet, por nganjëherë thjesht ta bësh atë të hajë diçka duket si një arritje. Lajmi i mirë është se Costco ju ka mbuluar! Në të gjithë dyqanin, prindërit mund të gjejnë ushqime të shpejta, të lehta dhe të shëndetshme Costco për të përgatitur edhe për të pranishmit më të veçantë të darkës.
Fritattas & Kos Grek
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe seksioni i frigoriferit dhe ngrirësit të Costco e bën të lehtë për prindërit që t'u ofrojnë ngrënësve të tyre të zgjedhur opsione të shijshme. Ato ofrojnë një grusht fritata dhe kifle të mbushura me perime nga Veggies Made Great. Këto duhen vetëm minuta për t'i bërë në mikrovalë dhe janë bërë me përbërës që do t'i njihni.
Rritni proteinën duke rrëmbyer pak kos grek ose përzierjet e tyre të kosit, arrave dhe granola. Për ata që hanë jashtëzakonisht të kujdesshëm, kapni disa kallëpe dhe shkopinj kokoshkash në ushqimore dhe ngrini kosin grek për një ushqim argëtues dhe të lehtë!
Sanduiçe për mëngjes
Një tjetër ide e vaktit Costco janë sanduiçet e tyre të ngrira të mëngjesit. Ato ofrojnë Jimmy Dean Delights që përmbajnë suxhuk gjeldeti, djathë dhe vezë pa kafaz të pozicionuara midis dy fetave të kifleve angleze, ose mund të pastroni karbohidratet dhe të merrni një nga salsiçet e tyre të gjelit të detit, dhe vezët e djathit nga Red's. Këto janë të mbushura me proteina, përmbajnë përbërës të thjeshtë dhe janë të garantuara për të ushqyer fëmijët tuaj gjatë fillimit të ditës së tyre!
Kroasantë me proshutë dhe djathë
Për një vakt më të lehtë që kërkon minuta për t'u përgatitur, drejtohuni në seksionin e ngrirësit dhe merrni disa xhepa proshutë të tymosur dhe djathë zviceran nga La Boulangerie. Për këto duhen 10 minuta në furrë ose një minutë në mikrovalë. Ndonëse pak më e lartë në përmbajtje yndyre, këto xhepa të mishit dhe djathit janë të mbushura me proteina, gjë që siguron që fëmijët tuaj të qëndrojnë të ngopur për më gjatë. Më e mira nga të gjitha, ndërsa kompania ka një emër të zbukuruar, përbërësit janë të thjeshtë, duke e bërë më të mundshme që të vegjlit tuaj të gërmojnë!
Waffles & Smoothies me proteina
Costco shet gjithashtu Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. Për ata prindër që nuk janë të njohur me këtë markë, çdo porcion ka 14 gram proteina, por vetëm 3 gram sheqer. A kemi përmendur gjithashtu se ju duhet vetëm ujë dhe vaj për të bërë këto ushqime të shijshme për mëngjes? Sipër shtoni gjalpë kikiriku, Nutella, fruta të freskëta ose mj altë dhe do të keni një vakt të fortë me përgatitje ose bujë minimale!
Prindërit mund ta lartësojnë vaktin edhe më shumë duke përfshirë një smoothie me waffles. Costco shet komplete smoothie me fruta dhe perime të ngrira që janë gati për t'i hedhur në blender. Gjithçka që ju nevojitet është lëng, qumësht ose ujë për t'u kombinuar me produktet e paketuara individualisht. Fëmijët tuaj nuk do ta dinë kurrë se po hanë lakër jeshile dhe spinaq falë shijes së ëmbël të boronicave, luleshtrydheve, mjedrës dhe bananeve.
Pica
Pica nuk është alternativa më e shëndetshme, por Costco u ofron klientëve një komplet për përgatitjen e picave që mund ta personalizoni! I gjendur në seksionin e produkteve të thata të dyqanit, ky komplet përfshin salcën dhe koren. Më pas prindërit mund të rrëmbejnë djathin e tyre të preferuar dhe pak mish viçi të bluar ose pulë rotisserie. Së fundi, shkoni te seksioni i prodhimit.
Ajo që fëmijët nuk e dinë nuk do t'i dëmtojë ata. Skuqeni disa speca, kunguj të njomë, lulelakër dhe kërpudha. Më pas, hidhini këto artikuj në blenderin ose në procesorin e ushqimit. Përziejeni përzierjen në salcën tuaj dhe papritmas kjo pica bëhet një pjatë jashtëzakonisht e shëndetshme që ngrënësit e kujdesshëm nuk do të mund ta ndajnë!
Tacot e rrugës me pulë
The Chicken Street Tacos është një tjetër vakt i përgatitur nga Costco që përfshin tortilla, mish të gatuar paraprakisht, perime, salsa dhe një salcë limoni cilantro. Më e rëndësishmja, të gjitha këto artikuj janë të ndara, kështu që ju mund të ndërtoni taco sipas dëshirës së fëmijës suaj. Mbushni këtë pjatë të thjeshtë me pak djathë të grirë të Costco-s nga korridori i frigoriferit dhe do të keni një vakt të shpejtë 15-minutësh!
Mac & Cheese
Makarona dhe djathë të pasur dhe kremoz është e vështirë për këdo që t'i rezistojë! Prindërit mund të zgjedhin nga ushqimet e gatshme Costco ose të bëjnë të tyren duke përdorur një nga opsionet e tyre në kuti. Për ta bërë këtë vakt pak më të shëndetshëm, merrni një nga pulat rotisserie të Costco-s prej 5 dollarësh, copëtoni mishin dhe përzieni në makarona përpara se ta pjekni. Fëmijët tuaj nuk do ta dinë kurrë se është në vaktin e tyre!
Enchilada Bake with Rotisserie Chicken
Enchiladat janë një pjatë e mrekullueshme që fut perime në vaktin e fëmijës suaj pa e kuptuar edhe ata. Më e mira nga të gjitha, ju mund të hidhni patate të skuqura në përzierje, e cila është gjithmonë e kënaqshme për turmën. Edhe një vakt i gatshëm Costco, ky është një tjetër enë që thjesht qëndron në furrë për një orë dhe shërbehet darka!
Pulë Alfredo
Makarona, pulë dhe djathë. Kjo është një tjetër zgjedhje klasike që tenton të kënaqë shumicën e ngrënësve pickues. Prindërit thjesht e vendosin këtë vakt të gatshëm Costco në furrë për një orë dhe është gati për t'u shërbyer! Shkoni në furrën e bukës për një baguette ose pako briosh për t'u shoqëruar me këtë produkt italian.
Pjata me makarona
Makaronat janë një tjetër zgjedhje ideale për ngrënësit e kujdesshëm dhe Costo ofron opsione të ngrira dhe të sapobëra për prindërit e zënë në lëvizje. Zgjidhni nga linja e tyre e gjerë e lazanjave, tortelinave dhe salcave për t'u siguruar që ngrënësi juaj i zgjedhur ka një vakt me përbërës që i pëlqejnë.
Burgers
Costco gjithashtu ka një departament fantastik të mishit ku prindërit mund të rrëmbejnë pak mish viçi. Megjithatë, nëse jeni duke kërkuar për sa më pak përgatitje të jetë e mundur, ju gjithashtu mund të rrëmbeni disa petë të përgatitura paraprakisht nga pjesa e tyre e ngrirë. Jo vetëm që ofrojnë viçi Angus, por mund të gjeni edhe opsione vegjetariane. Për ata që duan një proteinë shtazore pak më të shëndetshme, petët e pulës janë një tjetër mundësi.
Mos harroni të shkoni në furrën e tyre për tufa! Pastaj, merrni djathë, erëzat e preferuara të fëmijës suaj dhe turshi gjatë daljes! Kjo është një ide fantastike për vaktin familjar, sepse mund të merrni një sërë opsionesh, por megjithatë qëndroni në të njëjtën sipërfaqe gatimi, duke kufizuar rrëmujën tuaj.
Kini parasysh ngjyrën e pjatave të fëmijëve tuaj përpara se t'i shërbeni
Shumica e prindërve e dinë se ngjyra, struktura dhe aroma mund të luajnë një faktor në preferencat ushqimore të fëmijës së tyre. Ajo që mund të mos e kuptoni është se perceptimi i tyre për ushqimin mund të ndikohet nga pjata e tyre aktuale. Hulumtimet tregojnë se njerëzit më së shumti janë të fikur nga ushqimet që shërbehen brenda dhe mbi enë të kuqe. Në të kundërt, produktet e shërbimit blu dhe të bardhë duket se nxisin një gatishmëri për të provuar gjëra të reja.
Me fjalë të tjera, para se të ngrini duart lart me zhgënjim, mendoni të ndryshoni hijen e pjatës së tyre! Sigurisht që ia vlen të provohet.
Më lehtësoni oraret e vakteve me vaktet Costco
Costo ka të dyja ushqimet e gatshme të bëra të freskëta çdo ditë dhe një sërë përbërësish që prindërit mund t'i hedhin së bashku me pak përpjekje. Ju gjithashtu mund të shkoni te seksionet e frigoriferit dhe ngrirësit për të zgjedhur artikujt për t'i ruajtur për ato ditë jashtëzakonisht të ngarkuara.
Këto vakte janë të disponueshme në shumicën e depove, por mallrat mund të ndryshojnë pak nga dyqani në dyqan. Gjithashtu, nëse jeni duke kërkuar për më shumë larmi, merrni parasysh të lexoni pjesën e tyre të ushqimeve gjatë gjithë vitit. Costco bën opsione sezonale për të ndihmuar klientët të krijojnë ushqime të lehta edhe për festa dhe festime.
