Lojërat në palestër për klasat e edukimit fizik të kopshtit (PE) duhet të përziejnë argëtimin me aftësitë motorike bazë. Shoqëria e Shëndetit dhe Edukatorëve Fizikë, ose SHAPE America, ka vendosur P. E kombëtare. standardet për çdo nivel klase për t'ju ndihmuar të identifikoni se cilat aftësi duhet të përfshihen në lojërat tuaja të palestrës për kopshtin e fëmijëve.
Lojëra në palestër të brendshme për kopshtin e fëmijëve
Lojërat PE në ambiente të brendshme për pesë dhe gjashtë vjeç zakonisht kërkojnë një hapësirë të madhe të hapur si gjimnaz dhe pajisje standarde të palestrës për fëmijë, si çanta fasule, rrathë hula, një shumëllojshmëri topash, kone dhe muzikë.
Bean Bag Hoopscotch
Lojërat në palestër që përdorin thasë me fasule janë të shkëlqyera për këtë grupmoshë, sepse nëse një fëmijë goditet aksidentalisht me një qese fasule, nuk do të dëmtojë shumë. Kjo lojë e thjeshtë luhet si Hopscotch dhe fokusohet në aftësitë e kërcimit dhe mbajtjes së qetësisë momentale në pozicione të ndryshme.
- Ngritni një stacion me katër thasë fasule dhe katër rrathë hula në një model rrethor, secila me një pozicion të shkruar në një copë letre të vendosur në to si qëndrim me një këmbë, mbledhje, qen poshtë dhe gaforre.
- Ngritni një stacion të veçantë që ka një qese fasule dhe është një kurs Hopscotch, ose kurs Hoopscotch, duke përdorur rrathë hula që janë të paktën 7-10 rrathë të gjatë.
- Në një kthesë, një student shkon në stacionin e pozicionit dhe hedh çdo qese me fasule derisa të bjerë brenda një rrethi. Rendi i pozicioneve ku ata zbarkojnë është rendi që përdorin për kursin Hoopscotch.
- Studenti më pas shkon në kursin Hoopscotch dhe hedh qesen me fasule. Rrathja në të cilën bie është se sa larg duhet të shkojnë.
- Studenti hyn në rrathën e parë, ulet, më pas godet pozicionin e tij të parë dhe e mban atë për një numërim prej pesë.
- Fëmija vazhdon të kërcejë në rrathë dhe të mbajë pozicione derisa të arrijë në rrathën e qeseve me fasule.
- Mund të vendosni tre nga këto stacione dhe t'i bëni fëmijët të garojnë kundër njëri-tjetrit ose të mbani shënim se kush shkon më larg saktë në kursin Hoopscotch.
Lësho, kap, hedh etiketën
Mësuesja e palestrës dhe fëmijët do të punojnë së bashku për t'i mbajtur të gjithë në këtë lojë unike të etiketave në vend që të përpiqen të largojnë të tjerët. Fëmijët do të praktikojnë të lëshojnë një top, ta kapin atë përpara se të kërcejë dy herë dhe ta hedhin atë.
- Për të filluar, fëmijët duhet të vrapojnë nëpër palestër si në një lojë me etiketa ndërsa mësuesi mban topin.
- Kur mësuesja bërtet "etiketë", të gjithë fëmijët ndalojnë dhe e shikojnë atë.
- Mësuesi ia hedh topin një nxënësi, i cili duhet ta lëshojë topin dhe ta kapë para se ai të kërcejë dy herë.
- Lojtari ia kthen topin mësuesit dhe loja vazhdon derisa të gjithë të kenë një radhë.
- Çdo fëmijë që nuk e kap apo nuk e hedh topin siç duhet, është jashtë loje.
Driblim muzikor të basketbollit
Fëmijët do të mësojnë të driblojnë një top basketbolli me njërën dorë në këtë aktivitet basketbolli për fëmijë që i ngjan karrigeve muzikore. Do t'ju duhet një top basketbolli për çdo student dhe diçka për të luajtur muzikë.
- Lërini fëmijët të shpërndahen nëpër palestër në mënyrë që të kenë të paktën dy krahë hapësirë mes tyre.
- Filloni muzikën dhe bëni fëmijët të fillojnë të driblojnë.
- Kur ndaloni muzikën, fëmijët duhet të ndalojnë menjëherë driblimin dhe të ulen në topin e tyre aty ku qëndrojnë.
- Nëse një fëmijë ka humbur kontrollin e topit kur muzika ndalon, ai nuk mund ta ndjekë atë.
- Çdo fëmijë që nuk mund/nuk ulet në topin e tij kur pushon muzika është jashtë.
- Fëmija i fundit që ka mbetur në lojë është fituesi.
Rënia e emrit të balonës
Studentët do të mësojnë emrat e njëri-tjetrit dhe si të hedhin breshëri një objekt të lehtë lart në këtë lojë të lehtë. Do t'ju duhet një tullumbace për të luajtur.
- Mësuesi fillon me topin në qendër të palestrës ndërsa fëmijët vrapojnë rreth tij në një lëvizje në drejtim të akrepave të orës.
- Mësuesi demonstron se si ta rrahë balonën lart sa të jetë e mundur, ndërsa thërret emrin e një nxënësi.
- Ai student vrapon në qendër dhe kap balonën para se të bie në tokë.
- Nxënësi më pas përsërit veprimet e mësuesit.
- Lojë vazhdon derisa tullumbace të bie në tokë, pastaj fillon nga e para me mësuesin në qendër.
- Si klasë, shikoni nëse mund ta detyroni secilin të godasë me breshëri balonën një herë pa prekur tokën.
Lojëra në palestër në natyrë për kopshtin e fëmijëve
Lojërat për fëmijët për të luajtur jashtë në kopshtin e fëmijëve paraqesin lëvizje të mëdha fizike dhe gjuajtje ose goditje me top, sepse hapësira e hapur i bën ata lojëra më të sigurta. Kërkoni mënyra për të përdorur mjedisin tuaj natyror ose pajisjet e palëvizshme në natyrë në lojërat e palestrës.
Gara me stafetë mbi linjë
Fëmijët e kopshteve mësojnë se si të hedhin përpara me këmbën e kundërt përpara në këtë garë të thjeshtë stafetë. Do t'ju duhet një top i vogël për secilën skuadër, një vijë fillestare, një vijë fundi dhe pesë litarë të gjatë ose një grup me pesë litarë kërcimi për çdo ekip. Vendosni linjat dhe litarët horizontalisht në përputhje me rreth dhjetë këmbë midis secilit litar. Ndani klasën në ekipe me nga katër.
- Lojtari i parë në çdo ekip fillon në vijën e fillimit, vrapon në linjën 1 dhe ia hedh topin lojtarit 2 (i cili është në linjën 2) me këmbën e kundërt përpara dhe mbi vijën 1.
- Lojtari 2 vrapon në linjën 3, më pas ia hedh topin lojtarit 3 (i cili është në linjën 4) me këmbën e kundërt përpara mbi linjën 3.
- Lojtari 3 vrapon në linjën 5, ia hedh topin lojtarit 4 (i cili është në vijën e finishit) me këmbën e kundërt përpara mbi Linjën 5.
- Lojtari 4 kap topin dhe kalon vijën e finishit.
- Çdo anëtar i skuadrës që nuk e hedh topin siç duhet dhe në një këmbë larg shokut të tij të ardhshëm, duhet të kthehet aty ku e nisi dhe të provojë përsëri.
Backball Kickball
Bëni një lojë standarde kickball më argëtuese kur luani në të kundërt. Fëmijët mësojnë të godasin një top të palëvizshëm me pjesën e brendshme të këmbës së tyre në këtë lojë të çuditshme. Vendosni një fushë standarde kickball me bazën në shtëpi, bazën e parë, bazën e dytë, bazën e tretë dhe një grumbull shtambë. Ndani fëmijët në dy ekipe të barabarta.
- Shtambja është në të vërtetë goditësi në këtë lojë.
- Shtypi e ul topin dhe e shkel në drejtim të pjatës së shtëpisë dhe më pas vrapon në bazën e tretë.
- Fëmijët në ekipin e goditjes presin pas pjatës së shtëpisë siç do të bënin normalisht, por ngjiten në tumën e shtambës në radhën e tyre për të goditur.
- Luaj me të njëjtat rregulla si kickball vetëm vrapuesit shkojnë nga baza e tretë, në bazën e dytë, në bazën e tretë, pastaj në shtëpi për të shënuar një vrapim.
Kap litarin e kërcimit
Krijoni një lojë të thjeshtë të Capture the Flag ku çdo ekip ka një litar kërcimi për të mbrojtur dhe jo një flamur. Kjo lojë funksionon më mirë kur keni disa ekipe më të vogla dhe i ndihmon fëmijët të mësojnë të kërcejnë litar. Secili ekip përpiqet të vjedhë litarët e kërcimit nga të gjitha ekipet e tjera duke e mbajtur të sigurt litarin e tyre të kërcimit. Litari i kërcimit të çdo ekipi duhet të jetë lehtësisht i arritshëm nga të tjerët dhe të mos mbahet nga një anëtar i ekipit. Nëse një fëmijë vjedh litarin e kërcimit të një skuadre tjetër, ata kërcejnë me litar përsëri në "bazën" e tyre ku mbahet litari i ekipit të tyre dhe kërcejnë me litar duke përdorur litarin e kundërshtarit për pjesën e mbetur të lojës në bazë. Skuadra që kap më shumë litarë të tjerë kërcimi duke ruajtur sigurinë e vet fiton.
Lojëra në palestër në kopshtin e fëmijëve pa pajisje
Kur keni një buxhet të kufizuar ose nuk doni të tërhiqni një sërë pajisjesh palestër, lojërat e palestrës për kopshtarët që nuk përdorin asnjë pajisje ju vijnë në ndihmë. Këto lojëra mund të luhen brenda ose jashtë dhe e bëjnë të lehtë për ju që të përdorni të gjithë periudhën tuaj të palestrës pa humbur kohë duke vendosur ose hequr furnizimet.
Red Rover Rover Over
Fëmijët praktikojnë standardin e palestrës të rrokullisjes anash në pozicione të ngushta të trupit në këtë paraqitje me lojën klasike të lojërave Red Rover.
- Ndajeni grupin në dy skuadra dhe lërini të qëndrojnë në vija horizontale përballë njëri-tjetrit me rreth dhjetë këmbë ndërmjet tyre.
- Në një kthesë, një ekip thërret "Red Rover le (fut emrin e studentit nga ekipi tjetër) të rrotullohet."
- Studenti që ata emërojnë duhet të rrokulliset anash nga pozicioni i tij derisa të mund të shtrihet dhe të prekë një anëtar të ekipit përballë.
- Ndërsa lojtarja po rrotullohet, skuadra që e ka thirrur numëron mbrapsht nga 20 në 0.
- Nëse lojtari prek një anëtar të ekipit kundërshtar para numërimit zero, ai i bashkohet atij ekipi.
- Skuadra me më shumë lojtarë në fund fiton.
Simon Says Secret Dance Tag
Përdorimi i aftësive lokomotore në përgjigje të kërcimit krijues të udhëhequr nga mësuesi mund të jetë një standard i vështirë për t'u përfshirë. Ky grumbullim argëtues i Simon Says dhe Tag do të bëjë që të gjithë klasën të gërshetohet.
- Zgjidh rreth 10 lëvizje të ndryshme kërcimi për t'i përdorur në lojë.
- Zgjidh një student që të jetë "Ajo" dhe pëshpëriti atyre një nga këto lëvizje kërcimi.
- Luaj një lojë të Simon Says duke përdorur këto lëvizje kërcimi si udhëzime.
- Kur thoni "Simon thotë" për të bërë lëvizjen e kërcimit të fshehtë, ju pëshpëritët "Ajo", ata fillojnë të përpiqen të etiketojnë fëmijët e tjerë derisa të deklaroni direktivën tjetër të Simonit.
- Çdo fëmijë që etiketohet gjithashtu bëhet "Ajo" dhe ju u tregoni atyre në fshehtësi se cila është lëvizja tjetër sekrete e kërcimit.
Ndiq modelin
Bëhuni gati për fëmijët e egër dhe të çmendur në këtë lojë energjike që përfshin aktivitete ekuilibri me lëvizje në modele. Fëmijët vrapojnë rreth hapësirës si të bënin për etiketë ndërsa mësuesi thërret direktivat çdo disa minuta. Çdo direktivë duhet të përfshijë se çfarë lloj lëvizjeje duhet përdorur dhe në çfarë modeli duhet përdorur. Për shembull, mund të thoni "Hopping zig-zag!" dhe fëmijët do të duhet të hipin në një model zig-zag nëpër dhomë. Nëse një fëmijë bën lëvizjen e gabuar ose modelin e gabuar, ai është jashtë. Fëmija i fundit në lojë është fituesi. Veprime dhe modele të tjera për t'u përdorur përfshijnë:
- Kërcim
- Kërcim dhe ulje në dy këmbë
- Kërcim dhe ulje në njërën këmbë
- Galopon
- Hap në një këmbë
- Model rrethi
- Linjë e drejtë përpara
- Linjë e drejtë prapa
Aktivizoni fëmijët në palestër
Ndërsa klasa e palestrës është menduar të jetë argëtuese dhe një vend ku fëmijët mund të lëshojnë një pjesë të energjisë së tyre, ata gjithashtu supozohet të mësojnë dhe praktikojnë aftësi të rëndësishme për të ruajtur shëndetin fizik. Lojërat e edukimit fizik në kopshtin e fëmijëve dhe lojërat lëvizëse mund të përfshijnë aktivitete konkurruese dhe jo konkurruese që shfaqin një shumëllojshmëri aftësish fizike dhe i bëjnë fëmijët të emocionuar për aktivitetin fizik.
