Je i mbërthyer dhe në një gropë. Ju e dini se duhet të bëni disa ndryshime në veten tuaj, por ndërmarrja e një hapi fillestar duket e pamundur dhe dërrmuese. Nëse një hap duket se është i tepërt, provoni të arrini dhe hiqni nga rafti një nga këta libra motivues, duke lexuar rrugën tuaj për një ju më të mirë. Me këto Bibla për vetëndihmë pranë jush, nuk do t'ju duhet një kumbarë zanash që t'ju shpëtojë nga asgjë. Këta janë disa nga librat më të mirë motivues dhe janë gjithçka që ju nevojitet për të filluar udhëtimin tuaj.
Rritni shtratin tuaj: Gjërat e vogla që mund të ndryshojnë jetën tuaj? Dhe ndoshta bota nga William H. McRaven
Kush mund t'ju ndihmojë më mirë se sa një Marinës SEAL në pension. McRaven bën diçka unike me leximin e tij motivues ndërsa largohet nga qasja e brohoritjes dhe zhytet me kokë në qasjen "merr përgjegjësinë për jetën tënde". Jeta është e vështirë, sfidat janë gjithmonë në krahë. Ndonjëherë ju fitoni dhe nganjëherë humbni, shumë kohë. McRaven i ndihmon ata që ndihen të dëshpëruar të lëvizin nga çdo gjë që i pengon dhe ta bashkojnë atë.
Magjia që ndryshon jetën e rregullimit: Arti japonez i rregullimit dhe organizimit nga Marie Kondo
Nëse keni nevojë për motivim për të ndryshuar hapësirën tuaj fizike, me shpresën se pastrimi i mjedisit tuaj do të pastrojë mendjen dhe jetën tuaj (dhe shumë mirë mundet,), atëherë ky libër ka gjithçka që ju duhet ndonjëherë ngatërroni universin tuaj. Qeniet njerëzore mbahen pas të panevojshmes dhe të panevojshmes, dhe kjo vlen për objektet, si dhe për qëndrimet dhe ndjenjat. Kondo është një mjeshtër në motivimin e njerëzve që të lënë të shkojnë dhe të rivendosin të menduarit dhe mjedisin e tyre. Ajo është në thelb një magjistare organizative.
Vajza Ndaloni së kërkuari falje nga Rachel Hollis
Hollis shkruan një mori librash të krijuar për të ndihmuar njerëzit, veçanërisht gratë, të përballen dhe të kalojnë nëpër sprovat me të cilat po përballen. Në secilin kapitull, Në Girl Stop Aplogizing, Rachel shikon një gënjeshtër që dikur besonte se ishte e vërteta, jep shembuj se si të besuarit e gënjeshtrës po pengonte dhe se si ajo arriti të kapërcejë besimin e rremë. Fjalët e saj godasin zemrën e kujtdo që është shumë i zënë për të kënaqur universin (dhe duke dështuar fuqishëm) dhe i zgjon ata me idenë se ju mund t'i dëshironi të gjitha, t'i keni të gjitha dhe nuk ka turp në atë lojë.
Vitet e Po: Si ta kërceni atë, të qëndroni në diell dhe të jeni personi juaj nga Shonda Rhimes
Mega-manjati, Shonda Rhimes, ndan sekretin e saj të suksesit, dhe ai ka të bëjë me një fjalë të vetme. Ajo shpjegon se nëse njerëzit duan të arrijnë nivele të larta suksesi, ata duhet t'i thonë po më shumë. Mbajtja nga frika ose për shkak të lidhjes me zonat e rehatisë nuk do t'ju katapultojë kurrë në ndonjë gjë të mahnitshme. Rhimes përdor udhëtimin e saj personal për t'i ndihmuar njerëzit të kuptojnë se si një fjalë mund të ndryshojë vërtet jetën e një personi.
Të menduarit shpejt dhe ngadalë nga Daniel Khaneman
Shkrimtari fitues i çmimit Nobel që qëndron pas këtij libri që të hap mendjen flet për mënyrën se si njerëzit përpunojnë dhe marrin vendime. Ai i sfidon ata që kërkojnë ndryshim të marrin në konsideratë vendimet e tyre në jetë, si arritën në ato vendime dhe si mund të shkojnë gjërat kur ndryshojnë sistemet e mendimit.
Dieta e gëzimit: 10 praktika ditore për një jetë më të lumtur nga Martha Beck
Më në fund! Një dietë që me të vërtetë do të dëshironi të hiqni dorë. Dieta Joy është kaq e mrekullueshme sepse i ndihmon njerëzit në hapësirën e saktë në të cilën ndodhen. Jo të gjithë janë në gjendje të bëjnë hapa të mëdhenj drejt madhështisë. Ky libër thotë hej, ky është vendi ku jeni aktualisht. Kuptojeni, pranojeni dhe punoni me të. Për të lëvizur në çdo drejtim, një person duhet të përqafojë plotësisht ku ka qenë dhe ku është. Është gjeniale dhe e dukshme menjëherë. Libri është i ndarë në dhjetë hapa që bëhen mantra për të jetuar një jetë më të lumtur dhe më të përmbushur.
Fuqia e Vetë-disiplinës nga Brian Tracy
Shumë njerëz bëjnë justifikime pse po dështojnë ose pse nuk mund të arrijnë diçka. Shumicën e kohës, të njëjtëve njerëz u mungon vetë-disiplina e nevojshme për t'i bërë gjërat si një shef. Trejsi thyen mungesën vicioze të mungesës së motivimit - të bëjë një justifikim - të dështojë - të ndihet i mjerueshëm me librin e tij. Ai përdori aktivitete, anekdota dhe ushtrime për t'i ndihmuar njerëzit të arrijnë vetë-dishepull më të mirë në mënyrë që ata të mund të bëjnë atë që duhet të bëjnë edhe kur vërtet nuk duan.
Plotësoni mendjen tuaj: Si të ndaloni së shqetësuari, të lehtësoni ankthin dhe të eliminoni të menduarit negativ nga S. J. Scott
Rrëmuja mendore është një problem i zakonshëm për shumë njerëz të zënë, të mbingarkuar dhe të dobët në botën e sotme. Ne e dimë se duhet të shpëtojmë nga rrëmuja, por arritja atje është e ndërlikuar. Në librin e tij, Scott zbulon konceptin e rrëmujës mendore, duke arritur te "pse" dhe duke ndihmuar njerëzit të krijojnë hapësirë në mendjet e tyre për paqe, lumturi dhe qartësi.
Ti je një i keq: Si të mos dyshosh për madhështinë tënde dhe të fillosh të jetosh një jetë të mrekullueshme nga Jen Sincero
Për të qenë budalla, duhet ta përvetësosh këtë mentalitet dhe ta zotërosh vërtet atë. Sincero inkurajon ata që jetojnë në humnerën e frikshme që të ridizajnojnë me kujdes dhe me qëllim jetën e tyre në mënyrë që vizioni i tyre i vërtetë të realizohet. Për të bërë një ndryshim, njerëzit duhet të kuptojnë se cilat sjellje dhe mentalitete negative ekzistojnë aktualisht. Ka gjëra që mund të ndryshohen, dhe gjëra të tjera që thjesht nuk mund të ndryshohen. Përqendrohuni në atë që është në kontrollin tuaj. Dorëzimi i saj është i çuditshëm, me humor dhe i bën lexuesit të ndihen sikur po marrin këshilla nga një e dashur, jo nga një mendje superiore. Ky libër, një nga të shumtët e tij, i argëton lexuesit duke u dhënë atyre faktet e vështira që duhet të dëgjojnë në mënyrë që të krijojnë një ndryshim pozitiv në universin e tyre.
Gjithçka është e Figurueshme nga Marie Forleo
Sa herë uleni atje dhe mendoni me vete: Nuk mund ta kuptoj këtë problem! Ju e largoni atë, refuzoni të merreni me të, bindni veten se është mbi ju dhe e gjeni veten të rrethuar nga çështje që ndihen të pakapërcyeshme. Një pjesë masive e të qenit të suksesshëm në jetë është të trajtoni enigmat, të zbuloni të vështirat dhe të gjeni zgjidhje të mundshme. E vështirë nuk do të thotë e pamundur. Njerëzit më të suksesshëm në botë kanë aftësinë për të parë çështjet nga këndvështrime të ndryshme. Forleo u jep lexuesve mjetet për të qenë zgjidhës të problemeve, në mënyrë që pengesat të jenë vetëm kaq dhe të mos merren kurrë me thyerje.
100 Days to Brave nga Annie Downs
Vetëndihma dhe leximet motivuese mund të marrin peshë. Shpesh ka shumë informacione për t'u mbështjellë dhe shumë punë për të bërë. Annie Downs merr një qasje të ndryshme me 100 Days to Brave. Kjo punë motivuese lexohet më lehtë. Ai bazohet në tregimet personale të autorit që i ndihmojnë njerëzit të njohin, të punojnë dhe të mposhtin frikërat e zakonshme që janë të njohura për mbajtjen prapa njerëzve.
Rregulli i pesë sekondave nga Mel Robbins
Pesë sekonda? Të gjithë kanë të paktën pesë sekonda për të kthyer jetën e tyre! Ky lexim motivues i ndihmon ata që ndiejnë blasfemin e përditshëm të njohin "fuqinë e shtytjes" dhe të kuptojnë se mbështetja që u nevojitet për t'i çuar gjërat në një nivel tjetër, ndoshta ka pasur gjatë gjithë kohës. Të hapësh sytë dhe të shohësh atë që është para teje është shumë më e vështirë se sa duket!
Hustle nga Neil Patel
Shumë njerëz përfundojnë duke u ndier të kapur në punën e përditshme të punës në punë ku nuk ndihen të sfiduar, të realizuar ose të rëndësishëm. Hustle hedh një vështrim se si njerëzit arrijnë në këtë vend dhe çfarë mund të bëjnë për t'u çliruar prej tij. Autori sfidon ata që kanë nevojë për më shumë nga jeta e tyre profesionale për të bërë ndryshime të vogla, për të aplikuar ndryshime në hobi dhe aktivitete domethënëse dhe për të arritur një fat që as që e kishin menduar të mundshëm. Është një qasje frymëzuese, por gjatë gjithë librit, gjithçka duket dhe tingëllon mjaft e menaxhueshme.
Fuqia e të menduarit pozitiv nga Dr. Norman Vincent Peale
Fuqia e të menduarit pozitiv nuk është për të gjithë, por për ata që kapen pas spiritualitetit dhe besimit, ai lëviz dhe motivon. Lexuesit të cilëve u mungon qëllimi dhe drejtimi në jetën e tyre i marrin mesazhet në këtë libër vetëndihme dhe i zbatojnë ato në çdo ditë të tyre. Kur mbarojnë së lexuari, ata mbeten me një ndjenjë besimi në veten e tyre, fuqinë për të kontrolluar fatin e tyre dhe marrëdhënie të përmirësuara.
Lean In: Gratë, puna dhe vullneti për të udhëhequr nga Sheryl Sandberg
Sheryl Sandberg është një nga gratë me fuqi të lartë dhe me ndikim në botë, dhe ajo nuk arriti atje rastësisht. Sandberg përdor përvojat e saj të jetës, njohuritë dhe këshillat për të ndihmuar gratë të kuptojnë fuqinë e tyre dhe aftësinë e tyre për të sunduar botën. Libri trajton pyetjet e vështira, shikon pabarazinë gjinore dhe sfidon femrat që të shikohen në pasqyrë dhe të dinë se ato janë po aq të afta dhe të merituara sa homologët e tyre meshkuj. Ky libër i lë lexuesit të mendojnë këto tre fjalë të rëndësishme: Merr. Ajo. Vajza.
Arti delikat për të mos u përshëndetur nga Mark Manson
Ky libër është i prerë, i sinqertë dhe u flet me zë të lartë brezave të rinj që kanë nevojë për një thirrje motivuese beteje. Qasja e Manson nuk është fokusi tipik në pozitive, dhe negative nuk mund të prekë qasjen tuaj. Në vend të kësaj, ai merr një rrugë realiste, duke thënë se negativi me të vërtetë do të vijë në rrugën tuaj në një moment ose në një tjetër, por truku është të dish se si të lundrosh të keqen. Çelësi i suksesit është të zhvilloni lëkurën e trashë, të ndaloni së përkulurit dhe ta kapërceni atë.
Fruta me varje të lartë: Ndërtoni diçka të mrekullueshme duke shkuar atje ku askush tjetër nuk do nga Mark Rampolla
Ndiheni të pafrymëzuar, sikur keni arritur tavanin tuaj në jetë dhe thjesht po kaloni lëvizjet? Fruta me varje të lartë: Ndërtoni diçka të madhe duke shkuar atje ku askush tjetër nuk do nga Mark Rampolla, sfidon njerëzit në vende të ngjashme të synojnë madhështinë. Gjithmonë ka diçka më shumë për të vendosur fokusin tuaj, thjesht duhet të keni mentalitetin dhe mjetet për ta njohur atë, për të arritur atë dhe për ta marrë atë.
Becoming nga Michelle Obama
Dëgjo. Pavarësisht nga pikëpamjet tuaja politike, ju nuk mund të mohoni se ish-Zonja e Parë, Michelle Obama, është asgjë tjetër veçse frymëzuese, fuqizuese dhe motivuese. Ky libër është i përsosur për ata që luftojnë për të tretur librat tradicionalë të vetë-ndihmës. Tregimet e saj për rritjen në Southside të Çikagos dhe rrëfimet e sprovave, mundimeve dhe sukseseve që e çuan atë atje ku është tani, mjaftojnë për të bërë pothuajse këdo që të ngrihet dhe të shfrytëzojë ditën. Becoming ka 4.8 nga 5 yje në Amazon. Është kaq mirë.
Zgjidhni veten nga James Altucher
Është një koncept kaq i thjeshtë për t'u menduar, por kaq i vështirë për t'u arritur. Nga natyra, njerëzit janë përgjithmonë duke i vënë nevojat e të tjerëve përpara nevojave të tyre. Altucher inkurajon lexuesit e tij që thjesht të vendosin veten të parët për një herë. Duke investuar në zhvillimin dhe rritjen tuaj personale, ju bëheni të fuqishëm, të ditur dhe të aftë për t'u vendosur në botë, duke arritur më lart se sa e imagjinonit më parë. Ju jeni pasuria juaj më e madhe, ndaj trajtojeni veten si të tillë. Ky libër është veçanërisht i dobishëm për ata që duan ta bëjnë atë të madh në fushën e sipërmarrjes, por nuk dinë nga të fillojnë.
Katër marrëveshjet nga Don Miguel Ruiz
Nëse mendja juaj është e hapur për ndryshim, atëherë Katër Marrëveshjet mund t'ju ndihmojnë t'ju çojnë drejt ndriçimit. Mësimet e përfshira në lexim i shtyjnë ata me mendje të hapur të identifikojnë mendimet dhe sjelljet vetëkufizuese që i pengojnë nga lumturia dhe i inkurajojnë ata të ndërmarrin hapa drejt lënies së negativitetit pas dhe përqafimit të gëzimit dhe përjetimit të lirisë dhe lumturisë. Me 4.8 yje në Amazon, ajo ka bërë mashtrimin për më shumë se disa njerëz që kanë nevojë për ndryshim të jetës.
Alkimisti nga Paulo Coehlo
Shumica dërrmuese e librave motivues janë paraqitur për të paraqitur problemet dhe më pas zgjidhjet që i ndihmojnë njerëzit të kapërcejnë pengesat në jetë. Alkimisti nga Paulo Coehlo është shkruar si një tregim, por ai nderohet gjerësisht si një libër vetëndihmës, sepse, në fund të tij, lexuesit frymëzohen për të krijuar ndryshime personale. Historia i çon lexuesit në një udhëtim të vetë-zbulimit, frymëzues, frymëzues dhe duke i bërë lexuesit të prekin psikikën e tyre në nivele të thella. Arrin t'i japë të gjithëve diçka pak më ndryshe.
7 Zakonet e njerëzve shumë efektivë: Mësime të fuqishme në ndryshimin personal nga Steven R. Covey
Në botën e librave motivues dhe vetëndihmues, ky lexim konsiderohet klasik. Ndonëse nuk është i ri apo novator, ai është po aq i rëndësishëm në temë dhe mesazh sot sa ishte kur doli për herë të parë. Libri identifikon shtatë zakonet e njerëzve efektivë dhe ndihmon ata që përpiqen për efektivitet të formojnë ato zakone.
Zgjojeni gjigantin brenda: Si të merrni kontrollin e menjëhershëm të fatit tuaj mendor, emocional, fizik dhe financiar nga Anthony Robbins
Ky libër vetë-ndihme është paksa i vjetër, por është ende i mirë. Me një vlerësim të Amazon prej 4.6 nga 5 yje, është qartësisht ende i rëndësishëm, edhe tridhjetë vjet pas publikimit të tij të parë. Robbins parashtron një plan për të marrë kontrollin e jetës suaj që ndihet pothuajse si punë fizike dhe jo si punë mendore dhe emocionale. Ai është si ai vëzhguesi në palestër që të bërtet në fytyrë për të shtypur, vetëm këtu po bërtet në psikikën tënde. Libri i Robbins i bën lexuesit të identifikojnë qëllimin e tyre, të marrin kontrollin e fatit të tyre dhe të shkojnë drejt veprimit.
Gjëja më e rëndësishme
Gjëja e vetme më e rëndësishme që çdokush mund të bëjë për të ndryshuar jetën e tij dhe për ta motivuar për të arritur më lart, është të njohë nevojën për ta bërë këtë. E gjithë kjo thënie, "të dish është gjysma e betejës", është plotësisht e vërtetë. Nëse e dini se keni nevojë për më shumë, ose keni nevojë për më shumë, atëherë tashmë keni hedhur një hap të rëndësishëm!
