Bashkëprindërimi ofron shumë mundësi për rritje personale, dhe megjithëse mund të vijë me sfidat e veta, të kuptoni se si ta bëni këtë në mënyrë efektive është skenari më i mirë i mundshëm për fëmijën ose fëmijët tuaj. Të kuptuarit se si të krijoni udhëzime komunikimi për bashkëprindërimin me bashkëprindërin tuaj është një hap i parë i shkëlqyeshëm për të vazhduar krijimin e një mjedisi të sigurt, të dashur dhe të qëndrueshëm për fëmijën ose fëmijët tuaj.
Udhëzimet e Komunikimit të Bashkë Prindërve
Vendosja e rregullave të duhura të komunikimit, praktikave më të mira dhe udhëzimeve mund t'ju ndihmojë ju dhe bashkëprindin tuaj të përqendroheni në kujdesin për fëmijën ose fëmijët tuaj, duke minimizuar komunikimin e gabuar dhe debatet.
Komunikimi Bashkë Prindëror
Këshilla për komunikim bashkëprindëror:
- Mos filloni një ndërveprim komunikues bashkëprindëror nëse nuk jeni në një gjendje të qetë emocionale, përveç nëse është një rast urgjent.
- Jini fleksibël në lidhje me përditësimin e nevojave tuaja të komunikimit dhe dëgjimit të nevojave të komunikimit të partnerit tuaj.
- Krijoni një orar të rregullt komunikimi dhe krijoni një raport standard që i jepni njëri-tjetrit pas çdo vizite të fëmijës, ose pasi të mësoni për ndonjë përditësim të lidhur me fëmijët.
- Ejani me një procedurë të shpejtë përditësimi në rast urgjence.
- Krijoni dhe përditësoni rregullat e komunikimit së bashku.
- Pajtohuni të njoftoni dhe t'i përgjigjeni njëri-tjetrit brenda një dritareje të caktuar për skenarë të ndryshëm dhe metoda të ndryshme komunikimi (telefon, tekst, email).
- Mos përfshini partnerin tuaj ose partnerin e bashkëprindit tuaj, nëse ka, në këtë lloj komunikimi të drejtpërdrejtë me njëri-tjetrin. Ju mund të gjeni rregulla të veçanta në lidhje me përfshirjen e njerkut ose kujdestarëve të tjerë nëse është e aplikueshme.
- Mos i zgjidhni kurrë problemet me bashkëprindin tuaj para fëmijës tuaj dhe mos flisni keq për njëri-tjetrin me fëmijën tuaj. Kjo është tepër stresuese dhe e dëmshme për mirëqenien e fëmijës suaj.
Mjetet e Komunikimit të Bashkë Prindërimit
Bashkëprindër të ndryshëm do të kenë preferenca unike komunikimi. Varet nga ju dhe bashkëprindi juaj që të vendosni se cili stil apo stil komunikimi funksionon më mirë për ju.
- Personalisht:Punoni për të përmirësuar aftësitë tuaja komunikuese si bashkëprindër kur flisni ballë për ballë.
- Texting: Ndërsa dërgimi i mesazheve funksionon shkëlqyeshëm për komunikim të shpejtë, nuk është gjëja më e mirë nëse po përpiqeni të zgjidhni një problem ose moskomunikim.
- Email: Ky është një opsion i shkëlqyeshëm për komunikim në formë të shkurtër ose të gjatë, veçanërisht nëse keni nevojë të ruani dokumentacionin e ndërveprimeve tuaja për arsye gjyqësore. Emailet duhet të kenë një linjë të qartë subjekti dhe të fokusohen në një temë nëse është e mundur.
- Telefonatat: Telefonatat mund të funksionojnë mirë për zgjidhjen e konflikteve që nuk mund të trajtohen personalisht. Ju gjithashtu mund të jeni në gjendje të përcillni më mirë tonin dhe qëllimet tuaja nëpërmjet një telefonate kundrejt një mesazhi ose emaili.
- Kalendari i përbashkët: Vendosni një kalendar të përbashkët ku mund të organizoni dhe vendosni kujtues për kujdesin, takimet, vizitat e fëmijëve, etj.
Mos harroni kur komunikoni me bashkëprindin tuaj me tekst ose email, se është më mirë të jeni të sjellshëm, të drejtpërdrejtë dhe biznesor kundrejt emocioneve. Ndërsa mund të jeni të mërzitur ose të frustruar me ta, këto lloj bisedash trajtohen më së miri personalisht ose nëpërmjet një telefonate nëse është e mundur, kështu që bashkëprindi juaj mund t'ju lexojë më mirë.
Rregullat e Bashkë Prindërimit
Të dy do t'ju duhet të gjeni rregulla me të cilat ndiheni rehat. Disa rregulla që duhen marrë parasysh t'i inkorporoni ose përdorni si pikënisje bisede:
- Qëndroni të qetë dhe të mbledhur gjatë ndërveprimit.
- Nëse ndiheni të mbingarkuar, kërkoni të bëni një pushim të shpejtë (për sa kohë që nuk është një urgjencë), njoftoni bashkëprindin tuaj se kur do të rifilloni kontaktin, më pas rinisni kontaktin bazuar në atë që keni thënë ata.
- Mbajeni gjuhën tuaj të drejtpërdrejtë dhe shmangni thirrjet e emrave, agresivitetin pasiv, sarkazmën, fjalët sharëse ose çdo gjë tjetër që nuk është e sjellshme dhe e përshtatshme.
- Përqendrohuni vetëm në çështjet dhe nevojat që lidhen me fëmijët që janë aktuale ose të ardhshme.
- Përdorni thëniet "Unë" dhe shmangni fajësimin e bashkëprindit tuaj.
- Nëse lind një problem apo keqkuptim, trajtojini si ekip dhe gjeni zgjidhje me të cilat të dy jeni të kënaqur.
- Mbajeni një regjistër të organizuar të ndërveprimeve tuaja nëse gjykata është e përfshirë në kujdestarinë e fëmijës suaj në ndonjë mënyrë.
Sa shpesh duhet të komunikojnë bashkëprindërit?
Sa shpesh ju dhe bashkëprindi juaj duhet të komunikoni varet tërësisht nga preferencat që ju të dy përcaktoni së bashku. Ju mund të mendoni për përcaktimin e një orari për përditësimet tipike të komunikimit në lidhje me fëmijën tuaj dhe për të dalë me paralajmërime për situata emergjente, vendime të mëdha dhe vendime të lidhura me afatet. Në përgjithësi, është më mirë të përditësoni njëri-tjetrin menjëherë për çdo informacion të ri që mësoni në lidhje me fëmijën tuaj nga shkolla, këshilltari, mjeku, etj., dhe pas çdo vizite prindërore.
Si komunikoni me një bashkëprind toksik?
Bashkëprindërimi me një prind toksik është tepër i vështirë. Nëse situata bëhet e rrezikshme për mirëqenien tuaj mendore, emocionale dhe/ose fizike, është më mirë të përfshini një avokat, ndërmjetës dhe/ose terapist profesionist për të ndihmuar në menaxhimin e situatës me udhëzime dhe mbikëqyrje strikte.
Si i vendosni kufijtë kur jeni bashkëprindër?
Kur vendosni kufijtë e duhur lidhur me kontaktin me bashkëprindin tuaj:
- Vendosni si ekip sa shpesh mendoni se është e përshtatshme të kontaktoni njëri-tjetrin dhe cilat mjete komunikimi preferoni secili.
- Vendosni se si të trajtoni situatat e urgjencës ose afateve; Sigurohuni që të diskutoni se çfarë të bëni nëse mundeni dhe nuk mund të arrini njëri-tjetrin.
- Diskutoni se si ta zgjidhni më mirë konfliktin në terma meta (kur të diskutoni çështjen, si t'i komunikoni më mirë mendimet dhe ndjenjat tuaja me njëri-tjetrin, çfarë të bëni nëse nuk mund ta zgjidhni atë pas një përpjekjeje komunikimi, etj.)
- Pajtohuni të jeni të sinqertë me njëri-tjetrin për kufijtë tuaj dhe diskutoni kur kufijtë tuaj duhet të ndryshojnë.
Modeli i Komunikimit të Bashkë Prindërimit
Pasja e një shablloni komunikimi për bashkëprindërimin mund t'ju ndihmojë të gjurmoni mirëqenien e fëmijës ose fëmijëve tuaj në një format të lehtë për t'u dokumentuar, ndërkohë që i jepni njëri-tjetrit një përditësim të shpejtë. Ju mund të dëshironi të përfshini:
- Ushqyerja dhe ngrënia e shënimeve
- Shënime për gjumë
- Ndryshime në sjellje dhe humor
- Përditësimet e shkollës
- Nëse detyrat e shtëpisë janë kryer
- Përditësimet e mjekut
- Sende personale me fëmijë
- Shënime shtesë
- Çdo gjë tjetër që dëshironi të diskutoni dhe niveli i urgjencës
Si jeni bashkëprindër efektivisht?
Të mësosh se si të komunikosh në mënyrë efektive mund ta bëjë bashkëprindërimin një proces më të këndshëm dhe më pak stresues.
