Nëse jeni duke përjetuar komplikime të caktuara gjatë shtatzënisë, mund të dëshironi të pyesni mjekun tuaj nëse ai ose ajo rekomandon pushimin në shtrat si një formë trajtimi për gjendjen tuaj. Mjeku juaj mund të përshkruajë pushim në shtrat për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave që mund të përjetoni dhe për të ulur rrezikun e komplikimeve të mëtejshme ose mundësinë e lindjes së parakohshme. Nëse keni shqetësime dhe po pyesni se si të pushoni në shtrat gjatë shtatzënisë, kuptoni se çfarë mund t'ju duhet të diskutoni me mjekun tuaj.
Çfarë është pushimi në shtrat?
Mund të jetë e nevojshme që mjeku juaj të përshkruajë pushim në shtrat kur ju duhet të kufizoni aktivitetin tuaj fizik gjatë shtatzënisë. Kjo është zakonisht për shkak të një gjendjeje ose komplikimeve të shtatzënisë që mund të ndikojnë në mirëqenien tuaj dhe/ose foshnjës tuaj. Në fakt ekzistojnë lloje të ndryshme të pushimit në shtrat në varësi të sa serioze janë komplikimet të cilat mund të variojnë nga regjimi i plotë në shtrat në shtëpi, tek regjimi i modifikuar në shtrat me më pak kufizime, deri tek monitorimi në spital.
Arsyet pse mund të pushoni në shtrat
Ka një sërë arsyesh pse mund të pushoni në shtrat:
- Gjakderdhje vaginale në çdo fazë të shtatzënisë
- Komplikime me qafën e mitrës si inkompetenca e qafës së mitrës, zgjerimi i qafës së mitrës dhe zbutja e qafës së mitrës që mund të çojnë në lindje të parakohshme
- Komplikime me placentën tuaj si placenta previa, placenta accreta ose shkëputja e placentës
- Tensioni i lartë i gjakut ose diagnoza e preeklampsisë ose eklampsia
- Lindja e parakohshme (lindja para javës së 37-të të shtatzënisë)
- Shtatzënë me shumëfish (binjakë, trenjakë etj.)
- Histori e lindjes së parakohshme ose humbje shtatzënie
- Diabeti gestacional
Diskutoni shqetësimet me doktorin
Nëse mendoni se duhet të pushoni në shtrat për shkak të një gjendjeje të sapo diagnostikuar ose simptomave të pazakonta që po përjetoni, duhet të diskutoni shqetësimet tuaja me mjekun tuaj. Ai do të përcaktojë nëse pushimi në shtrat është i nevojshëm dhe cilat opsione të tjera mund të jenë në dispozicion për ju. Megjithatë, nëse mendoni se mjeku juaj nuk po ju merr seriozisht ose nuk po i hedh poshtë shqetësimet tuaja, mund t'ju duhet ta trajtoni edhe këtë.
- Jini të drejtpërdrejtë, por të respektueshëm kur flisni me mjekun tuaj.
- Lërini të kuptojë se nuk ndiheni se po ju dëgjon.
- Ejani të përgatitur në takimin tuaj me shënime dhe detaje të asaj që po përjetoni.
- Kaloni çdo simptomë me të.
Nëse ende mendoni se ka shqetësime komunikimi ose nuk jeni të kënaqur me rekomandimet e tij, atëherë mund të keni nevojë për një mendim të dytë ose një mjek të ri.
Çfarë është pushimi i modifikuar i shtratit?
Mjeku juaj mund të rekomandojë regjim të modifikuar në shtrat. Kjo do të thotë se do t'ju duhet të kufizoni aktivitetin tuaj, por nuk duhet të kufizoheni në një shtrat. Aktiviteti i kufizuar, si dushi dhe shkuarja në takimet me mjekun tuaj, zakonisht lejohen dhe pranohen. Megjithatë, aktivitete të tjera si pastrimi i shtëpisë, stërvitja ose pazari duhet të shmangen. Mjeku juaj do t'ju japë udhëzime specifike se çfarë jeni në gjendje të bëni ndërsa jeni në pushim të modifikuar në shtrat.
A është vërtet i nevojshëm pushimi në shtrat?
Disa studime kanë treguar se nuk ka asnjë provë mbështetëse ose kundërshtuese për përfitimet e pushimit në shtrat gjatë shtatzënisë, megjithatë, mjekët ende besojnë në të dhe e përshkruajnë atë. Në Shtetet e Bashkuara, afërsisht 95% e mjekëve obstetër rekomandojnë pushimin në shtrat për pacientët e tyre për arsye të ndryshme, dhe në një moment gjatë shtatzënisë së tyre gati 20% e grave shtatzëna do të vendosen në pushim në shtrat.
Rreziqet e mundshme të pushimit në shtrat gjatë shtatzënisë
Lloji i recetës së shtratit të përshkruar do të ndryshojë nga gruaja në grua. Ju mund të keni nevojë vetëm për pushim në shtrat për një periudhë të shkurtër kohe derisa gjendja të ulet ose të stabilizohet. Megjithatë, nëse jeni duke përjetuar një shtatzëni me rrezik të lartë, mund të keni nevojë për pushim në shtrat gjatë gjithë shtatzënisë. Ka probleme të mundshme shëndetësore që mund të ndodhin kur jeni në pushim të rreptë në shtrat, të cilat përfshijnë:
- Rritet rreziku i zhvillimit të mpiksjes së gjakut
- Ulja e masës kockore
- Muskuj të dobësuar
- Dispepsi dhe/ose urth
- Kapsllëk
- Rritja e rrezikut për depresion
- Çështje të lidhura me stresin
Mbajtja e një shtatzënie të shëndetshme
Regjimi në shtrat gjatë shtatzënisë mund të jetë shqetësues dhe stresues. Por jini të sigurt se mjeku juaj do të punojë me ju për të përcaktuar mënyrën më të përshtatshme për të trajtuar çështjet dhe shqetësimet tuaja specifike të shtatzënisë, të cilat në fund do t'ju ndihmojnë të mbani një shtatzëni të shëndetshme për ju dhe fëmijën tuaj.
