Shikoni përreth jush. Shumica e njerëzve që shihni duke pritur për moka latte e tyre ose duke skanuar një karrocë me sende ushqimore në linjën e vetë-argumentit janë gënjeshtarë. Sipas hulumtimeve, 75% e njerëzve thonë rreth dy gënjeshtra në ditë. Kjo do të thotë që shumica e familjes dhe të dashurit tuaj ndoshta ju kanë gënjyer më parë. Dhe me siguri i keni thënë vetë një ose dy fibra. Pra, pse gënjejmë?
Psikologjia e gënjeshtrës mund të jetë një koncept i ndërlikuar sepse njerëzit gënjejnë për arsye të ndryshme. Disa njerëz gënjejnë në një përpjekje për të shmangur ndëshkimin, ndërsa të tjerët mund të gënjejnë për të shmangur lëndimin e ndjenjave të dikujt tjetër. Disa njerëz thjesht mund të gënjejnë nga impulsi. Në disa situata ne mund të gënjejmë për një kombinim arsyesh.
Të kuptuarit pse dikush mund të gënjejë mund t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë qëllimet e tij. Mund t'ju ndihmojë gjithashtu të shmangni gënjeshtrën ndaj të tjerëve dhe, më e rëndësishmja, mund t'ju ndihmojë të dalloni një gënjeshtër kur dëgjoni një të tillë.
10 arsye psikologjike për të gënjyer
Të gjithë thonë gënjeshtra herë pas here. Megjithatë, numri dhe ashpërsia e gënjeshtrave ndryshojnë nga një person në tjetrin. Sipas një studimi nga Universiteti i Wisconsin-LA, ka shumë shpjegime se pse njerëzit gënjejnë. Studimi i universitetit ekzaminoi 632 pjesëmarrës dhe 116, 366 gënjeshtra të kombinuara që ata thanë gjatë 91 ditëve. Kjo është një listë mjaft e gjatë me tregime të gjata.
Studimi zbuloi se, mesatarisht, 25% e pjesëmarrësve gënjejnë më shumë se dy herë në ditë. Dhe, që pjesëmarrësit në një për qind më të lartë të gënjeshtarëve në studim thanë mesatarisht deri në 17 gënjeshtra në ditë. Gjithashtu, studimi zbuloi se 90% e gënjeshtrave të thënë konsideroheshin gënjeshtra të vogla të bardha, të tilla si t'i thuash pa dëm dikujt që të pëlqen një dhuratë kur vërtet nuk e pëlqen.
Përveç studimit se sa shpesh pjesëmarrësit thoshin gënjeshtra, studimi gjithashtu ekzaminoi pse pjesëmarrësit po gënjenin. Përgjigjet e pjesëmarrësve se pse ata thanë gënjeshtra u ndanë në nëntë kategori të ndryshme. Më poshtë janë disa arsye të zakonshme pse njerëzit gënjejnë sipas studimit.
Për të shmangur situatat
Ndonjëherë njerëzit gënjejnë për të mos bërë gjëra që nuk duan t'i bëjnë. Për shembull, a keni qenë ndonjëherë i ftuar në një festë apo darkë të pakëndshme familjare në shtëpinë e një miku dhe nuk keni dashur të shkoni? Sigurisht që keni, të gjithë kemi qenë atje. Në këtë situatë, ju mund të gjeni një justifikim. Ju mund të thoni se keni bërë tashmë plane me dikë tjetër, ose duhet të përfundoni së lexuari një kapitull të caktuar përpara se klubi juaj i librit të mblidhet më vonë në mbrëmje dhe vërtet nuk mund t'i anuloni ato përsëri. Njerëzit përdorin gënjeshtrat si një mjet për të shmangur njerëzit dhe situatat që ata nuk duan t'i përjetojnë vërtet.
Për të lehtësuar humorin
Disa njerëzve u pëlqen një shaka e mirë. Dhe, shumë njerëzve u pëlqen ndjenja e të treguarit të një shakaje që të bën shumë të qeshura, edhe nëse shakaja është në kurriz të dikujt tjetër. Një mënyrë për të lehtësuar gjendjen shpirtërore ose për t'i bërë këto shaka është të thuash një gënjeshtër.
Ndoshta keni thënë një nga këto gënjeshtra. E keni thënë ndonjëherë këtë shaka të vjetër: "Ke diçka në këmishë" ? Më pas, ju tregoni një njollë imagjinare në gjoksin e personit, e shikoni atë në panik dhe nuk shikon asgjë, vetëm për të thënë "Të bëri të dukesh".
Ky skenar teknikisht është një gënjeshtër. Por, është menduar për të qeshur, jo domosdoshmërisht vetëm për të mashtruar.
Për të mbrojtur veten
Ndonjëherë njerëzit në jetën tuaj bëjnë pyetje personale ose intime të cilave ju thjesht nuk dëshironi t'u përgjigjeni. Ndoshta një i huaj në dyqan ushqimor ju kërkon emrin tuaj, ose një i dashuruar i ri ju kërkon adresën tuaj për t'ju marrë në takimin e parë. Në këto situata, ju mund të gënjeni duke dhënë një emër të rremë ose duke lënë një adresë për të mbrojtur veten.
Të mbrosh dikë tjetër
Të ka thënë dikush ndonjëherë një sekret që nuk është dashur ta ndash me dikë tjetër? Nëse keni mundur ta ruani sekretin, shanset janë që mund t'ju është dashur të gënjeni në një moment ose në një tjetër për të parandaluar përhapjen e informacionit. Kjo sepse njerëzit jo vetëm që gënjejnë për të mbrojtur veten, por edhe për të mbrojtur të tjerët.
Ndonjëherë, informacioni thjesht nuk është i juaji për t'u ndarë dhe ju mund të thoni një gënjeshtër të bardhë ose një gënjeshtër duke lënë pas dore vetëm për ta mbajtur atë informacion privat. Edhe pse mund të gënjeni një person, ju po mbani të sigurt edhe një tjetër.
Të bësh që të tjerët t'i pëlqejnë
Njerëzit shpesh gënjejnë për t'u bërë përshtypje të tjerëve. Ata mund të mos duan të zhgënjejnë dikë, ose mund të jenë të shqetësuar se do të refuzohen nëse dikush tjetër do të mësonte të vërtetën për ta. Një person mund të shtrijë të vërtetën në mënyrë që të tingëllojë më i arrirë, të rrisë popullaritetin e tij ose ta bëjë të duket sikur po jeton një jetë të përsosur.
Për të përfituar përfitime personale
Ndonjëherë njerëzit gënjejnë për të fituar akses te njerëzit dhe mundësitë që përmirësojnë situatën e tyre në jetë. Për shembull, dikush mund të gënjejë në CV dhe të thotë se ata kanë punuar në botime për 10 vjet, kur ata kanë punuar në këtë fushë vetëm për pesë vjet. Në këtë rast, përhapja e së vërtetës mund të ndihmojë dikë të marrë një punë më të paguar që mund t'i ndihmojë ata të përmirësojnë aftësitë e tyre dhe të sigurojnë familjen e tyre. Është një mjet që njerëzit e përdorin për të parë interesat e tyre më të mira.
Për të përfituar përfitime për të tjerët
Gënjeshtra nuk ndodh gjithmonë për arsye egoiste. Në fakt, ndonjëherë njerëzit gënjejnë për të ndihmuar në përfitimin e të tjerëve.
Për shembull, mund të hapni rezymenë e një shoku për t'i ndihmuar ata të punësohen. Ose, mund të ekzagjeroni numrin e pikturave që një mik artist ka shitur për t'i ndihmuar ata të gjejnë një klient tjetër. Njerëzit mund të kenë interesat e tyre në zemër, por ata gjithashtu kujdesen për mirëqenien e miqve dhe familjes së tyre dhe shpesh do të bëjnë ç'të munden për të ndihmuar në zgjerimin e mundësive maksimale.
Të lëndosh të tjerët
Kur dikush ju gënjen, mund të jetë jashtëzakonisht e dhimbshme. Mjerisht, ndonjëherë personi që gënjen mund të dëshirojë të lëndojë ndjenjat tuaja. Një gënjeshtër mund të ndihmojë një person të fitojë kontrollin mbi ju ose një situatë, dhe mund të përdoret për të manipuluar ose bindur njerëzit të bëjnë dhe të pajtohen me gjëra që ata normalisht nuk do të ishin dakord.
Për shembull, nëse dikush dëshiron mbështetje financiare për një projekt në të cilin po investon, ai mund të ekzagjerojë disa informacione për ta bërë marrëveshjen të tingëllojë më tërheqëse. Ose dikush mund të gënjejë për moshën e tij në një aplikacion takimesh në një përpjekje për të takuar kandidatë me të cilët ata zakonisht nuk mund të lidhen nëse do të ishin të sinqertë për moshën e tyre.
Për të mbuluar gënjeshtrat e mëparshme
Gënjeshtrat kanë një mënyrë për t'u bërë gjithnjë e më të mëdha me kalimin e kohës. Ky efekt topi bore ndodh shpesh sepse kur thuhet një gënjeshtër, mund të nevojitet një tjetër për të mbuluar ose mbështetur gënjeshtrën fillestare.
Për shembull, nëse gënjeni dikë dhe i thoni se keni shkuar për ski, ai mund t'ju pyesë se si ishin shpatet, nëse keni rënë ndonjëherë ose çfarë tjetër keni bërë ndërkohë që po shijonit motin e ftohtë. Kur u përgjigjeni këtyre pyetjeve, një gënjeshtër mund të shndërrohet në një seri gënjeshtrash që mund të mos i kishit planifikuar as. Përpara se ta kuptoni, mund të jeni 10 gënjeshtra të thella në një histori që e gjitha filloi nga vetëm një gënjeshtër.
Të tregojnë anën e tyre të historisë
Në disa raste, një person mund të thotë një gënjeshtër dhe as ta dijë, sepse nuk i duket gënjeshtër. Për shembull, ata mund të tregojnë një histori nga këndvështrimi i tyre për të treguar se si janë ndjerë disa përvoja prej tyre. Historia mund të ndryshojë pak nga tregimi i dikujt tjetër për të njëjtën përvojë.
Përveç kësaj, disa njerëz gënjejnë aksidentalisht për shkak të kujtimeve jo të besueshme. Humbja e kujtesës nuk është diçka që vjen vetëm me moshën. Në fakt, situatat stresuese ose të ngarkuara emocionalisht mund t'i bëjnë njerëzit të krijojnë kujtime të rreme. Këto kujtime me të vërtetë duken si të vërteta për personin që po i kujton ato, por ato mund të mos jenë e vërteta objektive që kujtohet nga të tjerët.
Kë gënjejnë njerëzit?
Studimi i universitetit mati gjithashtu se kë gënjyen njerëzit gjatë tre muajve. Rezultatet treguan se shumica e njerëzve gënjejnë të dashurit. Më konkretisht, 51% e pjesëmarrësve kanë gënjyer miqtë dhe 21% ose pjesëmarrësit kanë gënjyer anëtarët e familjes. Përveç kësaj, 11% e pjesëmarrësve gënjejnë kolegët nga shkolla ose mjediset e tyre të biznesit, ndërsa rreth 9% e njerëzve të anketuar gënjejnë të huajt dhe 8% e pjesëmarrësve gënjejnë të njohurit e rastësishëm.
Fatkeqësisht, kjo do të thotë se shumica e njerëzve po gënjejnë ata që janë më të afërt me ta. Megjithatë, ju keni më shumë gjasa të ndërveproni me këta njerëz në rrethet tuaja të afërta shoqërore, që do të thotë se keni më shumë mundësi dhe biseda ku mund të shfaqen gënjeshtra.
Kushtet psikologjike të lidhura me gënjeshtrën
Ndërsa disa njerëz thonë gënjeshtra herë pas here, ka edhe njerëz që thonë gënjeshtra në mënyrë patologjike. Gënjeshtarët patologjikë shpesh ndjejnë një detyrim për të thënë gënjeshtra dhe mund të gënjejnë pa asnjë përfitim të dukshëm. Megjithëse gënjeshtra patologjike nuk është një gjendje e shëndetit mendor në vetvete, ajo mund të jetë një simptomë e disa sëmundjeve mendore. Diagnozat e zakonshme që lidhen me pacientët që gënjejnë patologjikisht përfshijnë sa vijon.
Çrregullim i personalitetit antisocial
Ky çrregullim shoqërohet me procese jofunksionale të të menduarit. Për shembull, njerëzit me çrregullim të personalitetit antisocial nuk ndihen të largët për veprimet e tyre dhe përjetojnë mungesë përgjegjësie sociale. Ata mund të shpërfillin mendimet dhe ndjenjat e njerëzve të tjerë, të mos respektojnë ligjet dhe shpesh marrin pjesë në mashtrime dhe manipulime.
Çrregullim i personalitetit kufitar
Kjo është një gjendje e shëndetit mendor që ndikon në aftësinë e një personi për të rregulluar emocionet e veta. Njerëzit me çrregullim të personalitetit kufitar mund të përjetojnë luhatje të humorit, të përjetojnë modele të mendimit bardh e zi që i bëjnë situatat të duken të mira ose të këqija dhe të përfshihen në sjellje impulsive, të tilla si gënjeshtra.
Çrregullim i Personalitetit Histrionic
Kjo gjendje e shëndetit mendor njihet edhe si çrregullim dramatik i personalitetit. Shpesh shoqërohet me emocione të ekzagjeruara, sjellje për të kërkuar vëmendje, si dhe manipulim dhe impulsivitet. Së bashku, këto tipare mund të bëjnë që një person të gënjejë më shpesh.
Çrregullime faktike
Kjo gjendje e shëndetit mendor më parë quhej sindroma Munchausen. Ndodh kur një person sillet sikur ka një sëmundje fizike ose mendore kur është në të vërtetë i shëndetshëm. Ata mund të gënjejnë për simptomat e tyre, të ndryshojnë testet, apo edhe të lëndojnë veten për të provuar se nuk janë mirë.
Çrregullime të tjera
Përveç atyre të listuara më sipër, ka çrregullime të tjera mendore që mund të rezultojnë në gënjeshtra nga njerëzit. Shembujt përfshijnë çrregullimin e personalitetit paranojak, ku një person ndjen një mosbesim ose dyshim të fortë ndaj atyre që e rrethojnë. Si dhe disa nga çrregullimet disociative që bëjnë që njerëzit të shkëputen nga kujtimet, ndërgjegjja dhe identiteti i tyre.
Për më tepër, disa njerëz me probleme të shëndetit mendor gënjejnë në mënyrë që të pengojnë të tjerët të dinë se çfarë po kalojnë. Për shembull, një person i diagnostikuar me një çrregullim të të ngrënit mund të gënjejë se sa ka ngrënë tashmë në një ditë në mënyrë që të shmangë ngrënien e një vakti tjetër. Ose, një lojtar kompulsiv mund të gënjejë se sa para ka shpenzuar në një udhëtim në kazino.
Neurologjia e gënjeshtrës
Një rimë popullore e çerdhes sugjeron që pantallonat e një personi të ndizen kur thonë një gënjeshtër. Megjithatë, është truri, jo pantallonat tuaja, ai që ndizet kur ju tregoni një fije. Një person mund të jetë në gjendje të gënjejë përmes gjuhës së trupit. Megjithatë, ata nuk mund të tejkalojnë një skaner truri.
Sipas hulumtimeve, zona të ndryshme të korteksit paraballor aktivizohen kur një person tregon një fije. Për shembull, kaudati i majtë dhe gyrus frontal i djathtë stimulohen kudo që një person thotë një gënjeshtër. Megjithatë, hulumtimet kanë zbuluar gjithashtu se sa më shumë gënjeshtra të thotë një person, aq më pak aktivizohen këto zona të trurit.
Për shembull, kur thoni gënjeshtrën e parë në një bisedë, këto zona mund të aktivizohen me forcë të plotë. Megjithatë, kur arrini në gënjeshtrën e katërt, këto zona aktivizohen më pak. Kjo sugjeron që kur gënjeshtra bëhet konstante, mund të duhen më pak përpjekje mendore për t'i mbajtur ato.
Gënjeshtra të vogla të bardha dhe përtej
Njerëzit që kanë shqetësime për shëndetin mendor ose që luftojnë me gënjeshtrën patologjike mund të kërkojnë trajtim duke kontaktuar një terapist, këshilltar ose profesionist tjetër të shëndetit mendor. Këta punonjës të kujdesit shëndetësor do të jenë në gjendje të krijojnë një plan unik se si të përballen me çfarëdo simptomash që një person po përjeton dhe të krijojnë një plan se si të ecë përpara.
Shumica e njerëzve gënjejnë herë pas here, dhe nuk ka domosdoshmërisht ndonjë gjë të keqe me këtë. Thjesht do të thotë që je njeri. Megjithatë, nëse e gjeni veten duke gënjyer më shpesh ose për situata specifike, mund të kërkoni gjithashtu udhëzimin e një terapisti për të kuptuar më shumë për përvojën tuaj. Kjo mund t'ju ndihmojë të mësoni më shumë për veten tuaj dhe t'ju sjellë një hap më afër të thoni të vërtetën tuaj.