Diagnoza e sëmundjes Alzheimer mund të duket shkatërruese. Por si kujdeseni më mirë për pacientët me sëmundjen Alzheimer? Ekzistojnë disa mekanizma përballues për t'ju ndihmuar të përballeni me stresin emocional dhe simptomat që vijnë me sëmundjen e Alzheimerit. Mos harroni, durimi dhe struktura janë çelësi.
Ankthi për sëmundjen e Alzheimerit
Ankthi për Alzheimer është normal, veçanërisht nëse keni parë dikë që e doni të vuajë nga kjo sëmundje. Njohja sa më shumë për Alzheimer-in mund t'ju ndihmojë të ndiheni më të informuar dhe në kontroll. Sipas Shoqatës së Alzheimerit, sëmundja e Alzheimerit është lloji më i zakonshëm i demencës në mesin e amerikanëve të moshuar. Sëmundja bën që qelizat e trurit të vetë-shkatërrohen, duke çuar përfundimisht në dëmtim të konsiderueshëm njohës. Personat mbi 60 vjeç janë më të rrezikuar nga kjo sëmundje. Instituti Kombëtar i Shëndetësisë vlerëson se ajo prek më shumë se pesë milionë amerikanë. Midis moshës 65 dhe 74 vjeç, rreth tre për qind e njerëzve zhvillojnë Alzheimer. Është shumë më e zakonshme mbi moshën 85 vjeç, duke prekur deri në gjysmën e këtyre të rriturve.
Çfarë të bëni nëse jeni të shqetësuar
Nëse shihni shenja paralajmëruese tek vetja ose tek dikush që ju intereson, mund të jetë e vështirë të dini se si të merreni me situatën. Në një nivel praktik, është e rëndësishme që individi të konsultohet menjëherë me një mjek. Zbulimi i hershëm është thelbësor për disa arsye:
- Ka shumë ilaçe që mund të përmirësojnë cilësinë e jetës tek pacientët me Alzheimer.
- Dementia mund të shkaktohet nga diçka tjetër, si ilaçet, ngjarjet e jetës dhe sëmundje të tjera. Një mjek do të duhet të përjashtojë këto çështje të tjera.
- Trajtimi i hershëm mund të ofrojë lehtësim dhe t'ju ndihmojë ju ose të dashurit tuaj të jetoni të pavarur për një periudhë më të gjatë kohore.
- Përveç kësaj, do të keni më shumë kohë për të vendosur për të ardhmen dhe për të bërë planet e nevojshme.
Përballimi me ndikimin emocional të diagnozës
Sa më shumë të jetë e mundur, përpiquni të qëndroni të qetë ndërsa prisni takimin me mjekun tuaj dhe çdo rezultat të testit. Nëse dëgjoni lajme të këqija nga mjeku, do t'ju duhet të pranoni dhe të merreni me ndikimin emocional të diagnozës së Alzheimerit. Ju mund të prisni të ndjeni pikëllim pas diagnozës. Kjo mund të marrë formën e zemërimit, trishtimit, mohimit ose ndonjë kombinimi të këtyre emocioneve. Mbani parasysh këto këshilla ndërsa përpunoni emocionalisht diagnozën:
- Konsideroni të flisni me një psikolog për të punuar në strategjitë e përballimit emocional.
- Merr kohë për veten dhe përpiqu të përfshihesh në aktivitete që janë shpërblyese për ty.
- Praktikoni teknika, të tilla si meditimi dhe ushtrimet, për t'ju ndihmuar të përballeni me stresin tuaj.
- Punoni për të krijuar një grup mbështetës njerëzish që kujdesen për ju dhe situatën tuaj.
- Jepi leje vetes të ndihesh si të ndihesh tani. Nuk ka asnjë mënyrë të gabuar për të menduar për këtë diagnozë.
Simptomat e sëmundjes Alzheimer
Problemet e kujtesës të shkaktuara nga kjo sëmundje fillojnë ngadalë. Në fillim, mund të jetë e lehtë t'i anashkalosh ose të pretendosh se janë pjesë normale e plakjes. Nuk është e pazakontë që një i rritur i moshuar të harrojë herë pas here emrin e një personi të njohur ose të harrojë të ketë paguar një faturë ose atë që ishte në listën e ushqimeve. Megjithatë, me sëmundjen e Alzheimerit, këto simptoma fillojnë të ndodhin gjithnjë e më shpesh.
Ndërsa sëmundja përparon, personi mund të harrojë se si të bëjë detyrat e njohura. Edhe gjërat e thjeshta si gatimi i një vakti ose balancimi i një fletore çeqesh mund të bëhen të vështira. Në fazat e mëvonshme, njerëzit madje harrojnë se si të krehin flokët ose të lajnë dhëmbët. Njerëzit me Alzheimer në fazën e vonë kanë nevojë për kujdes gjatë gjithë kohës. Ata kanë vështirësi në të folur dhe të kuptuar. Ata mund të enden larg shtëpisë dhe të harrojnë se si të kthehen. Ata mund të jenë të shqetësuar ose të zemëruar, veçanërisht nëse kanë vështirësi të kuptojnë se çfarë po ndodh rreth tyre. Të gjitha këto simptoma mund të paraqesin një sfidë për kujdestarët dhe individët me Alzheimer.
Përballimi me harresën
Një nga simptomat karakteristike të Alzheimerit është harresa. Në fazat e hershme, ka gjëra që mund të bëni për të përballuar këtë simptomë në një nivel praktik:
- Mos e mbani sekret sëmundjen. Shpjegojuni situatën familjes dhe miqve, në mënyrë që ata të kuptojnë nëse personi me Alzheimer harron emrin e tij ose humbet një takim.
- Ndihmoni të dashurin tuaj të shkruajë të gjitha informacionet e reja sapo të paraqiten. Një fletore e vogël mund të jetë një mjet i dobishëm për të kujtuar numrat e telefonit, detyrat dhe sendet e tjera.
- Gjithmonë kthejini gjërat aty ku shkojnë. Mund të jetë sfiduese për këdo që të gjejë një objekt që është lënë në vendin e gabuar, por kjo mund të jetë edhe më shqetësuese për dikë me Alzheimer.
- Përdor shënime ngjitëse për të lënë mesazhe në objekte. Këto mesazhe mund të përfshijnë informacione se si të përdorni pajisjet e kuzhinës ose çfarë mund të përmbajë një dollap.
Përballimi me rënien e aftësive të vetë-kujdesit
Ndërsa sëmundja përparon, disa detyra të vetë-kujdesit si balancimi i një fletore çeqesh ose gatimi i një vakti mund të bëhen sfiduese. Këto këshilla mund t'ju ndihmojnë të përballoni:
- Punësoni një kontabilist për të trajtuar financat personale të individit. Të dashurit mund të jenë në gjendje të ndihmojnë gjithashtu, por ata gjithashtu ofrojnë mbështetje në fusha të tjera.
- Të testohet ngasja e individit. Megjithëse heqja dorë nga patentë shoferi mund të jetë e vështirë emocionalisht, mund të parandalojë aksidentet dhe lëndimet. Shumë komunitete ofrojnë transport për ata që kanë nevojë dhe të dashurit mund të ndihmojnë gjithashtu.
- Gatijini disa vakte së bashku para kohe dhe ngrijini ato në porcione individuale. Në këtë mënyrë, individi me Alzheimer nuk duhet të shqetësohet për përgatitjen e një vakti të ekuilibruar çdo ditë.
- Kur aftësitë e vetë-kujdesit dëmtohen ndjeshëm, merrni parasysh një strukturë të asistuar të jetesës ose një ndihmës shëndetësor në shtëpi. Largimi, kryerja e gabuar e detyrave të rrezikshme dhe përzierja e medikamenteve janë shenja se nevojitet kujdes gjatë gjithë kohës.
Përballimi me ndryshimet e personalitetit
Simptomat e sëmundjes së Alzheimerit ndonjëherë përfshijnë ankthin, agresivitetin ose dhunën, pagjumësinë ose depresionin. Këto ndjenja mund të jenë hutuese dhe shqetësuese si për pacientin ashtu edhe për kujdestarin. Mbani parasysh këto këshilla për të ndihmuar:
- Fol me mjekun për barnat psikiatrike, të cilat ndonjëherë mund të ndihmojnë. Një mjek mund t'ju ndihmojë të kuptoni se cilat barna janë në dispozicion dhe çfarë të prisni nga trajtimi.
- Merrni ndihmë nga një psikolog i cili mund të japë njohuri mbi sjelljen dhe t'ju japë mjete komunikimi për t'ju ndihmuar.
- Mos harroni se këto ndryshime nuk pasqyrojnë personalitetin e vërtetë të individit. Ato janë pjesë e sëmundjes.
Të merrni mbështetjen që ju nevojitet
Nëse po kujdeseni për dikë me sëmundjen Alzheimer, mbështetja është e disponueshme. Ju mund të gjeni një grup mbështetës në spitalin tuaj lokal ose qendrën mjekësore, ose mund të gjeni një grup mbështetës të Shoqatës së Alzheimerit pranë jush. Mbështetja e komunitetit dhe familjes është një pjesë thelbësore e trajtimit të sëmundjes Alzheimer.
