Ka lëvizje bazike nxitëse të tifozëve që përdorin pothuajse të gjithë nxitësit e tifozëve, pavarësisht nëse brohorisni për skuadrën tuaj të shkollës ose bëni brohoritje konkurruese. Njohja e çdo lëvizjeje mund t'ju ndihmojë të mësoni rutina të reja shpejt dhe lehtë. Kryerja e saktë e lëvizjes ndihmon që e gjithë skuadra të duket uniforme dhe e mprehtë gjatë paraqitjeve.
Lëvizjet themelore të tifozëve
Ka disa lëvizje që nxitësit e tifozëve mësojnë dhe i përdorin që në fillim. Edhe kur përparoni në nivele më të larta në karrierën tuaj të gëzimit, ju do t'i përdorni përsëri këto lëvizje bazë pa pushim.
Pozicioni gati
Ky është një pozicion fillestar për pothuajse çdo rutinë. Këmbët janë larg gjerësisë së shpatullave dhe të dyja duart janë në grushte, duke pushuar pikërisht aty ku fillojnë ijet. Bërrylat duhet të jenë drejt anash dhe jo të drejtuara përpara.
Mbërthyes me dorë
Megjithëse mund të duket se një nxitës i tifozëve është duke duartrokitur, ka shumë të ngjarë që ajo po shtrëngon duart së bashku. Kjo krijon një vështrim të mprehtë ndaj rutinës dhe është më dramatike kur nxitësi i tifozëve po përpiqet të bëjë që audienca të duartrokas me të.
T Motion
Krahët janë drejt në anët në lartësinë e shpatullave dhe duart duhet të kthehen në mënyrë që gishtat e mëdhenj të jenë përpara dhe gishtat rozë të kthehen prapa. Duart janë në grushte të shtrënguar. Këmbët zakonisht janë të bashkuara, por kjo mund të ndryshojë sipas rutinës.
Te thyer
Për të krijuar një lëvizje T të thyer, ngrini të dy krahët në mënyrë që grushtat të qëndrojnë në gjoks në lartësinë e shpatullave. Gishti i madh duhet të jetë në pjesën e pasme, më afër trupit tuaj dhe gishti rozë përpara, me fytyrë jashtë. Kini kujdes të mbani bërrylat tuaja të ngritura dhe të mos i lëshoni. Mbani grushtat afër trupit tuaj për një lëvizje të ngushtë dhe të mprehtë.
Lëvizje të ndërmjetme për nxitës të tifozëve
Touchdown
Për të kryer një lëvizje uljeje, drejtoni krahët dhe ngrini lart në të dyja anët e veshëve. Duart janë në grusht me gishtin rozë përpara. Këmbët janë së bashku. Ekziston edhe një lëvizje e quajtur ulje e ulët. Për të kryer një prekje të ulët, drejtoni krahët dhe sillni drejt poshtë në mënyrë që të jenë në të dyja anët e kofshëve. Gishti i madh drejton përpara në uljen e ulët.
V Motion
Lëvizja V mund të bëhet si V e lartë ose V e ulët. Filloni me këmbët larg gjerësisë së shpatullave. Për të përfunduar një lëvizje V të lartë, krahët janë drejt lart, por jashtë nga koka me rreth 45 gradë. Lini krahët afërsisht të njëjtën gjerësi si këmbët dhe do të jeni shumë afër një V-je të lartë të përsosur. Gishti i gishtit është i kthyer përpara. Për të bërë një V të ulët, kthejeni lëvizjen dhe nxirrni krahët rreth 45 gradë nga këmbët.
Grushti djathtas dhe majtas
Kjo lëvizje mund të duket e thjeshtë, por lëvizja e alternuar e njërës dorë në ijë dhe e dorës tjetër përpjetë mund të jetë konfuze për nxitësit shumë të rinj ose të rinj. Megjithatë, nëse i përmbaheni nxitjes së tifozëve, do ta mësoni këtë lëvizje mjaft herët në karrierën tuaj brohoritëse. Për të kryer një grusht të djathtë, siç tregohet më sipër, vendoseni dorën e majtë në ijë me bërrylin drejt në anën tuaj. Krahu i djathtë duhet të jetë drejt pranë veshit tuaj. Për të kryer një grusht majtas, kthejeni lëvizjen dhe vendosni dorën e djathtë në ijë dhe krahun e majtë drejt lart në ajër.
Lëvizje të avancuara
L Motion
Imagjinoni që krahët tuaj po krijojnë një shkronjë të drejtë "L" dhe ju duhet të jeni në gjendje ta përfundoni këtë lëvizje gëzimi. Megjithëse nxitësja e tifozëve më lart ka idenë e duhur me krahun e djathtë drejt anash dhe krahun e majtë lart, ajo duhet të lëvizë krahët në një pozicion më të mirë për të qenë një nxitës i tifozëve të avancuar. Për të kryer një L të djathtë, vendoseni krahun tuaj të djathtë drejt e anash në lartësinë e shpatullave (nxitësja e tifozëve më lart duhet të ngrejë pak krahun). Gishti i madh duhet të jetë i kthyer përpara. Krahu i majtë është drejt lart pranë veshit (nxitësja e tifozëve sipër duhet të drejtojë krahun e saj të majtë dhe ta afrojë atë më afër kokës). Për të kryer një L të majtë, thjesht ktheni lëvizjet përmbys dhe vendoseni krahun e majtë drejt në anën dhe krahun e djathtë drejt lart pranë kokës.
Djathtas dhe Majtas K
K është një lëvizje e avancuar nxitëse që kërkon shumë praktikë dhe koordinim për t'u kryer siç duhet, veçanërisht në mes të një rutine kur përpiqeni të mbani mend lëvizje të shumta. Për të kryer një K të djathtë, këmba e djathtë është anash në një goditje të pjesshme dhe këmba e majtë drejtohet përpara me gishtat e këmbëve të drejtuara gjithashtu përpara. Krahu i djathtë shkon drejt lart dhe në një pozicion 45 gradë larg nga koka. Mbani mend, nëse këmbët tuaja janë larg gjerësisë së shpatullave, atëherë krahu juaj do të përputhet me gjerësinë se ku ndodhet pjesa e jashtme e këmbës së djathtë. Krahu i majtë është ulur dhe vjen nëpër gjoks dhe në anën e djathtë. Për të kryer një K të majtë, vendosni krahun e majtë lart dhe krahun e djathtë në të gjithë trupin.
Të bëjmë të gjitha së bashku
Praktikoni çdo lëvizje brohoritëse derisa të mund ta kryeni pa u menduar shumë. Mbani lëvizjet tuaja të mprehta dhe të shpejta. Pasi të keni përsosur pozicionet, filloni të krijoni stërvitje ku lëvizni nga një pozicion gati në një V të lartë në një V të ulët. Vazhdoni të lëvizni nga një K e djathtë në një K të majtë në një lëvizje L. Me praktikë, së shpejti do të zbuloni se këto lëvizje janë pothuajse të natyrës së dytë.
