Të gjesh gjëra për të bërë adoleshentët e mërzitur është e nevojshme sepse është një dilemë aq e vjetër sa koha. Ja ku je, një adoleshent, argëtues, i patrembur dhe i mërzitur nga kafka jote. Largoni këtë sëmundje dhe lexoni për të zbuluar se çfarë mund të bëni për të.
Pse je i mërzitur?
Përpara se të trajtoni gjërat për listën e adoleshentëve të mërzitur, merrni parasysh përse ndiheni të mërzitur, për të filluar. A jeni të mbushur me ide që duket se askush në rrethin tuaj të ngushtë nuk i ka? A ndiheni të pa sfiduar nga puna në shkollë? A keni thjesht shumë energji; një tipar që të tjerëve u duket "rraskapitës?"
Gjërat për të bërë për adoleshentët kur mërziten
Të mendosh se pse je i mërzitur mund të jetë jashtëzakonisht i dobishëm, sepse mund të të ndihmojë të kuptosh se cili aktivitet (dhe ka shumë) do të jetë më i përshtatshmi për të lehtësuar atë mërzi. Me këtë në mendje, merrni parasysh disa nga sa vijon.
Vullnetar
Të bësh vullnetar kohën dhe energjinë tënde është një mënyrë fantastike për të kapërcyer mërzinë. Së pari, nuk ka mungesë të kauzave të vlefshme që kanë nevojë për njerëz si ju, adoleshentë që janë entuziastë, të sigurt në vetvete dhe bujarë. Koha juaj dhe mënyra se si e shpenzoni është një mall i çmuar dhe njerëzit që drejtojnë organizatat vullnetare e dinë këtë; kjo është arsyeja pse ata do të jenë shumë të lumtur që të kenë ty. Këtu janë vetëm disa nga grupet që mund të ndihmoni:
Të moshuarit: Shumica e komuniteteve kanë një qendër për të moshuarit dhe vullnetarizmi në një nuk është aspak i tatueshëm. Dhe sapo të filloni të flisni me një nga këta të moshuar, do të zbuloni se është gjithashtu shumë argëtuese
Klubi i djemve dhe vajzave: Puna me fëmijët është fokusi i Klubit të Djemve dhe Vajzave, por përsëri, është kryesisht argëtuese. Ndonëse është e vërtetë që ju mund të merreni me disa detyra më serioze si të ndihmoni fëmijët me detyrat e shtëpisë, ju gjithashtu mund të ndërmerrni aktivitete më të lehta si t'i mësoni ata të luajnë basketboll
Provo një kuzhinë supë: Të bëhesh vullnetar në një kuzhinë supë mund të jetë e vështirë pasi nuk është e lehtë të përballesh me anën më të errët të jetës, por është një mënyrë fantastike për t'u ndjerë i nevojshëm dhe mirë me veten duke bërë mirë
Përfshihu në politikë
Bashkohuni në një organizatë, si Rock the Vote, që ndihmon për të regjistruar njerëzit, veçanërisht të rinjtë, për të votuar. Pavarësisht nëse jeni i lidhur me një parti të caktuar politike apo jo, votimi është një e drejtë e shenjtë dhe duke vullnetarizuar kohën tuaj në këtë organizatë, ose në një organizatë të ngjashme, ju po ndihmoni që kjo e drejtë të lulëzojë.
Merrni një kauzë
A ka ndonjë gjë për të cilën ndiheni vërtet të pasionuar? Jeni të mërzitur që disa njerëz i hedhin mbeturinat e tyre me padurim në rrugët e qytetit tuaj? E urreni faktin që ka kaq shumë reklama farmaceutike në televizion? Pse të mos bëni diçka për këtë? Filloni një peticion, kontaktoni Kongresmenin tuaj lokal dhe lëvizni topin.
Shërbimi në Komunitet
Vullnetarizmi është një mënyrë e shkëlqyer për t'u përfshirë në komunitetin tuaj. Vullnetarizmi jo vetëm që duket i mirë në rezymenë tuaj, por gjithashtu ju jep një shans për t'u kthyer, për të takuar njerëz me të njëjtin mendim dhe për të bërë diçka që me të vërtetë bën ndryshim në komunitetin tuaj. Disa opsione të shërbimit të komunitetit lokal përfshijnë:
- Krijoni të mirën: një faqe ku mund të kërkoni për mundësi lokale vullnetare, të postoni projektet tuaja dhe të lexoni artikuj frymëzues.
- Teen Life: një sajt ku mund të kërkoni për mundësi lokale vullnetare, programe të vitit dhe verës, si dhe programe arti.
Grupet e Rinisë
Bashkimi në një grup të rinjsh mund t'ju lidhë me të tjerë që kanë interesa të ngjashme dhe duan të japin mbrapsht. Ka shumë programe të grupeve të të rinjve për vullnetarë afatshkurtër ose afatgjatë. Disa opsione përfshijnë:
- Habitat for Humanity: bëhuni vullnetar në vend ose udhëtoni jashtë vendit për të ndihmuar në ndërtimin e shtëpive për familjet në nevojë. Ju gjithashtu mund të dhuroni sende shtëpiake në këtë program nëse nuk jeni në gjendje të ndihmoni në ndërtimin e banesave.
- Fondi i përmbushjes: kërkoni për programet e grupeve të të rinjve të vendosura në të gjithë Kaliforninë.
- Kryqi i Kuq Amerikan: një program për njerëzit 14 vjeç e deri në 24 vjeç që mbledh fonde, merr trajnime për aftësitë drejtuese, edukon publikun rreth burimeve të Kryqit të Kuq dhe merr pjesë në organizimin e aksioneve të gjakut.
Të bësh diçka pozitive për veten tënde
Është e rëndësishme të marrësh pak kohë për kujdesin ndaj vetes, veçanërisht me gjithë presionin me të cilin përballen shpesh adoleshentët. Mendoni se çfarë do t'ju bënte të ndiheni mirë dhe nëse ka ndonjë pjesë të vetes që e keni lënë pas dore. Mund të provoni:
- Të bësh vetes një dhuratë të vogël.
- Të gatuani një vakt të shëndetshëm për veten tuaj.
- Të bësh një dush ose banjë të gjatë.
- Të bësh një masazh ose prerje flokësh.
- Duke bërë një shëtitje relaksuese ose shëtitje.
- Praktikimi i vetëdijes.
Të jesh i sjellshëm me anëtarët e familjes
Të kontaktosh anëtarët e familjes mund të ketë një ndikim të madh në ditën e tyre. Mund t'i telefononi një anëtari të familjes vetëm për t'u regjistruar ose t'i kërkoni këshilla. Ndonjëherë është thjesht mirë të kalosh pak kohë duke u lidhur me njerëzit që i do. Ju gjithashtu mund të:
- Dërgoji një dhuratë dikujt në familjen tënde.
- Dërgoji dikujt në familjen tënde një letër duke i bërë të ditur se sa shumë kujdesesh për të.
- Ofertoni t'i ndihmoni me disa punë në shtëpi ose në oborr.
- Merrni qenin e tyre në shëtitje.
- Ndihmojini të kryejnë detyrat.
Çfarë mund të bëni tani
Nëse jeni duke kërkuar të bëni një ndryshim tani, mundeni:
- Vizitoni faqen The Greater Good dhe "klikoni" mbi kauzën që dëshironi të mbështesni. Donatorët paguajnë në bazë të sasisë së "klikimeve" që merr çdo shkak.
- Pjekim biskota ose kifle dhe lërini ato për oficerët e policisë, zjarrfikësit ose spitalin tuaj lokal.
- Pastroni dollapin tuaj dhe hidhni sendet tuaja të panevojshme në një Ushtri të Shpëtimit.
- Blini çorape dhe lërini në makinën tuaj. Nëse shihni dikë në nevojë, jepini një palë çorape.
Përmirësoni jetën tuaj dhe të tjerët'
Nuk mungojnë gjërat për të bërë adoleshentët e mërzitur. Përdorni zgjuarsinë tuaj natyrore, kombinoni atë me disa nga idetë e listuara më sipër (ose më mirë akoma, shtoni tuajën!) dhe shikoni se ku ju çon udhëtimi juaj.
