Ndjekja e një diete vegane mund të kufizojë ndonjëherë zgjedhjet e ushqimit. Sidoqoftë, ata që kënaqen me ëmbëlsirat e rastësishme nuk kanë frikë, pasi shumë opsione të ëmbëlsirave vegane janë të disponueshme për të gjithë. Disa nga këto karamele janë bërë nga marka krejtësisht vegane, dhe disa janë thjesht pa përbërës jo-vegan. Herën tjetër që ju nevojitet një ëmbëlsirë e shijshme, provoni një nga këto.
Smarties
Një ëmbëlsirë e shijuar nga fëmijët dhe të rriturit, Smarties janë të mira për veganët. Smarties janë vegan dhe pa gluten, dhe kompania qëndron me krenari pas atyre që zgjedhin një mënyrë jetese vegane. Fansat e Smarties pretendojnë se karamele ishte një e preferuar e fëmijërisë. Smarties mund t'i gjeni në shumicën e dyqaneve ushqimore lokale ose nga Amazon.
Peshku i shijshëm organik
Këto karamele peshku të kuq janë një rrotullim organik i peshkut tradicional suedez. Organic DelishFish kujdeset për shumë dieta pasi ato përdorin përbërës natyralë dhe janë vegan, pa gluten, jo OMGJ, Kosher dhe pa shurup misri me fruktozë të lartë. Ju mund t'i blini ato nga prodhuesi për rreth 3,79 dollarë një qese.
Hubba Bubba Bubble Tape
Ky i preferuari i fëmijërisë është një çamçakëz e shijshme dhe miqësore me veganët. Hubba Bubba shfaqet në listën e Wrigley "të përshtatshme për veganët" dhe përmban përbërës të thjeshtë, pa aditivë jo-vegan. Ju mund ta blini Hubba Bubba në pothuajse çdo dyqan ushqimor ose komoditet ose në internet.
pika
Dots janë një karamele tradicionale që datojnë që nga viti 1945. Atje pikat e ëmbla dhe të përtypura janë vegane dhe të përbëra nga shurup misri, sheqer, ushqim i modifikuar me niseshte, acid malik, shije natyrale dhe artificiale, citrat natriumi dhe ngjyra artificiale (duke përfshirë FD&C të kuqe 40, të verdhë 5, blu 1). Rishikuesit kanë një marrëdhënie dashurie-urrejtjeje me këto pika të ëmbla që ngjiten në dhëmbë, por për ata që pëlqejnë Dots, mund t'i gjeni në shumicën e shitësve të ushqimit, si Walmart për rreth 2,50 dollarë.
Kupa me çokollatë të errët të Justin me gjalpë kikiriku
Gjetja e filxhanëve vegan gjalpë kikiriku mund të jetë e vështirë, por gotat e Justin-it me gjalpë kikiriku me çokollatë të zezë mund ta lehtësojnë atë dëshirë. Një ëmbëlsirë e preferuar e arrave shëndetësore dhe veganëve, këto gota me gjalpë kikiriku kanë marrë 4,7 nga 5 yje në Influenster. Shumë njerëz i duan për shijet e tyre të pasura, dekadente, por jo tepër të ëmbla. Ju mund t'i blini gotat me gjalpë kikiriku me çokollatë të zezë Justin në Whole Foods ose nga Thrive Market.
Fëmijët Sour Patch
Shumë veganë janë të emocionuar që ëmbëlsira popullore, Sour Patch Kids, është vegane. Kjo ëmbëlsirë e thartë përmban niseshte misri të modifikuar në vend të xhelatinës për të arritur atë konsistencë të përtypur që njerëzit e duan. Mund të gjeni se ku shiten Sour Patch Kids duke përdorur mjetin e tyre të gjetjes së produkteve.
Jolly Ranchers
Jolly Ranchers janë një karamele tradicionale e fortë me shije frutash. Etiketa e përbërësve të këtij ushqimi të ëmbël përfshin shurup misri, sheqer dhe 2% ose më pak acid malik, aromë natyrale dhe artificiale, ngjyrë artificiale të kuqe 40, blu 1, të verdhë 5, të verdhë 6 - të gjithë janë përbërës të sigurt për vegan. Ju mund të blini Jolly Ranchers në shumicën e zinxhirëve ushqimorë ose në internet.
Çokollatë të zezë joreale të kikirikut
Unreal ka krijuar një tregti të ndershme vegane, jo-OMGJ, e gjitha e natyrshme në M&M të kikirikut, dhe njerëzit e duan atë. Këto gurë të çmuar me kikirikë me çokollatë të zezë marrin vlerësime për të qenë një trajtim i shijshëm që e duan edhe joveganët. Ju mund t'i blini këto ëmbëlsira me çokollatë të zezë në internet në Thrive për rreth 4,00 dollarë.
Përbërësit që duhen shmangur
Kini gjithmonë kujdes dhe kontrolloni etiketën kur blini karamele, ose ndonjë ushqim të paketuar, në një dietë vegane. Edhe pse shumë karamele janë natyralisht vegane, disa përmbajnë disa përbërës të poshtër që të gjithë njerëzit mund të mos i vënë re. Sipas PETA, përbërësit e zakonshëm të ëmbëlsirave që nuk janë vegan përfshijnë si më poshtë:
- Carmine - Gjithashtu i referuar si cochineal E120, ky përbërës është bërë nga insektet e grimcuara. Karmina përdoret si ngjyrues i kuq në ushqime.
- Xhelatinë - Ky përbërës është bërë nga kockat, lëkurat dhe pjesët e tjera të kafshëve për të krijuar atë konsistencë të ngjashme me xhelatinë.
- Shellac (i njohur ndryshe si glaze e ëmbëlsirave) - Ky përfundim me shkëlqim i aplikuar në shumë karamele është bërë nga jashtëqitjet e insekteve.
E ëmbël dhe vegane
Nëse jeni duke ndjekur një dietë vegane, mos kini frikë pasi ka ende shumë opsione ëmbëlsirash që mund t'i shijoni për të trajtuar veten. Shumë karamele tradicionale thjesht janë vegane, dhe kompanitë më të reja po bëjnë gjithashtu karamele kreative dhe të shijshme vegane.
