Të vallëzosh është të jetosh, kështu që ngrihu dhe lëviz. Ju nuk keni nevojë për mësime të shtrenjta dhe vite trajnimi për ta tundur atë në pistën e kërcimit. Cilido qoftë rasti dhe cilado qoftë muzika, ka lëvizje të lehta që mund t'i merrni nga videot falas në ueb. Tani nuk keni justifikime.
Dy-hap i provuar dhe i vërtetë
Dy-hapi është falsifikimet klasike që të gjithë përdorin për çdo lloj kërcimi, nga salla e vallëzimit deri tek shaka në rrugë. Lavdia e tij është se ju mund të shtoni dhe shtoni dhe shtoni lulëzime derisa të dukeni sikur e dini se çfarë po bëni. I paçmuar.
- Qëndroni me gjunjë të relaksuar, këmbët paralele.
- Hapi një këmbë anash.
- Sillni këmbën tjetër pranë saj.
- Hape këmbën e dytë anash -- kthehu në pozicionin e saj origjinal.
- Sillni këmbën tjetër tek ajo. U krye.
Tani bëjeni tuajin.
- Shto një duartrokitje në çdo hap tjetër.
- Vendosni pak kërcim në të duke përkulur gjunjët ndërsa shkelni.
- Ndryshojeni duke ecur nga përpara në mbrapa dhe mbrapa përpara.
- Përkule kokën nga ana ku po shkel.
- Zhyt shpatullën në shkallë, përkul bërrylin dhe këput gishtat.
E ke këtë. Lëvizni, Fred dhe Xhenxhefil!
Hip Hop
Mos u trembni nga hip hopi. Pjesa më e madhe është qëndrim dhe përmirësim. Merrni disa lëvizje stakato dhe filloni lojën tuaj. Shtoni disa krahë. Shikoni shumë video dhe vidhni atë që ju pëlqen. YouTube është miku juaj këtu. Investoni në disa atlete dhe zotëroni pistën e kërcimit.
Bop
Kjo është totalisht pa mend. Por, sapo të merrni bop bazë, ajo që shtoni për t'u zbukuruar do t'ju vrasë kofshët. Të gjitha për artin dhe gjithçka. Thjesht bëjeni.
- Qëndroni me këmbët hapur sa gjerësia e shpatullave.
- Ejani mbi topat e këmbëve tuaja. Ju do të qëndroni këtu gjatë gjithë kohës; ju nuk mund të lëvizni me këmbë të sheshtë.
- Qëndroni të lirshëm dhe filloni të futni gjunjët në mënyrë që thjesht të preken së bashku dhe më pas t'i largoni. Përsëriteni, përsërisni, përsërisni. Kjo ju bën të përplaseni lart e poshtë.
- Lëvizi gjunjët në ritmin e muzikës, Dance King. Pas pesë minutash, ju keni vdekur.
Kjo është. Kjo është bopping. Por mos u çalë. Gjeni një fëmijë të vogël të mrekullueshëm që lëkundet duke kërcyer dhe zgjidhni disa variante për t'i provuar sapo kuadratet tuaja të pushojnë së dridhuri.
Kthesë rrethi
Rrotullimet e rrethit duken të ndërlikuara dhe tingëllojnë të vështira derisa t'i provoni. Lehtë-peasy. Por ti do të jesh Im. Shtypni. Ive.
Seriozisht.
Praktikoni para pasqyrës. Ndani veten.
- Fytyra përpara me krahët poshtë anash, kyçet e përkulura, pëllëmbët poshtë.
- Zhytni ndërsa ecni përpara me këmbën tuaj të majtë, duke e kryqëzuar përpara këmbës së djathtë mbështetëse. Mundohuni t'i mbani ijet përballë përpara.
- Drejtohuni ndërsa ngrini të dy krahët në tavan dhe më pas zhyteni përsëri ndërsa i ulni krahët në anët tuaja.
- Ngjisni bërrylat jashtë, grushtoni drejt qendrës së trupit dhe ngrini bërrylat dhe krahët lart në gjoks ndërsa rrotulloheni drejt shpinës, duke drejtuar gjunjët për të qëndruar shtatlartë.
- Lëvizni gjithë rrugën nëpër kthesë derisa të jeni sërish përballë përpara.
- Ndërsa kthehesh nga pjesa e përparme, zhyte sërish, shtriji krahët gjerësisht si një avion dhe hap përpara duke vendosur peshën në këmbën tënde të përparme.
- Përkuluni përpara dhe poshtë mbi këmbën tuaj të përparme ndërsa hapni dhe kërceni menjëherë prapa, pesha tani në këmbën e pasme.
- Tërhiqni të dy bërrylat prapa në lartësinë e shpatullave ndërsa hapni këmbën e përparme gjerësisht anash, paralelisht me këmbën tuaj mbështetëse.
Nae Nae/Whip
Sepse Nae Nae është kaq e mrekullueshme.
Edhe më e mrekullueshme me Whip.
Mund ta zhvendosësh zemrën tënde të vogël dhe t'i lejosh krahët të bëjnë të gjithë kërcimin. Ju jeni një interpretues i fuqishëm.
- Qëndroni me këmbë të hapura sa gjerësia e ijeve.
- Përkulni peshën tuaj nga njëra anë në tjetrën; nuk ka nevojë të lëvizni këmbët për këtë.
- Lëreni çdo ijë të dalë përpara ndërsa përkuleni në atë anë, duke u përdredhur pak në bel.
- Ngrini krahun e djathtë drejt tavanit me dorën të përkulur në një pëllëmbë përpara "Stop!" pozicion.
- Lërini supet tuaja të dalin përpara ashtu siç bëjnë ijet tuaja; krahu juaj i shtyrë lart do të lëvizë gjithashtu. Punojeni. Ky është Nae Nae.
- Shto një kamxhik sepse ke gjithë respektin kur kërcesh.
- Futuni pak në ijet tuaja që të mund të kërceni lart e poshtë ndërsa lëkundeni krah për krah.
- Parkoni dorën e majtë në ijën tuaj të majtë.
- Merre atë krahun Nae Nae, bëj një grusht dhe ul krahun poshtë dhe përpara në lartësinë e shpatullave ndërsa e "grusht" grushtin përpara.
- Bëni atë më shumë si kamxhik duke përkulur fort kyçin tuaj në mënyrë që grushti juaj të "grushtojë" poshtë.
Nae Nae/Whip. Bum.
Conga
Nëse Gloria Estefan shpërthen në një event, ju nuk mund të qëndroni në vendin tuaj. Në asnjë mënyrë, Shy Wallflower. Ju jeni lart dhe në linjë. Ja si:
- Vendosni duart mbi belin e personit që keni përballë. (Merrni drejtimin vetëm pasi të keni bërë disa dasma pa mavijosje apo gërvishtje.)
- Filloni me cilëndo këmbë që përdor ai person (thoni se është këmba e djathtë) dhe hapni përpara dhe vetëm anash. Lëkudheni pak nga muzika ndërsa zhvendosni peshën nga njëra anë në tjetrën -- ju nuk jeni robot. Mos e teproni përndryshe mund të shkaktoni një grumbullim.
- Numëroni: OneTwoThreeSTOP në ritmin për të mbajtur gjurmët e lëvizjeve tuaja: Hap djathtas. Hapi majtas. Hapi djathtas. Ndaloni, duke e mbajtur peshën në këmbën e djathtë. Më pas dil përsëri në numërimin 1 me këmbën e majtë.
- Varacion i guximshëm: Hapi djathtas, Hapi majtas, hapi djathtas. Goditje majtas/Hapi majtas. (Gjithmonë nxirrni jashtë të vogla dhe anash për të parandaluar dëmtimin e paaftë.)
- Bëje përsëri. Dhe perseri. Kjo është një linjë konga.
- Vazhdoni derisa dikush të bjerë poshtë ose djaloshi pas jush të lëshojë shtrëngimin e tij të vdekjes në belin tuaj.
- Bini pa frymë dhe duke qeshur në sediljen tuaj dhe pretendoni se jeni shumë i rraskapitur për të lëvizur kur ata luajnë një pasodoble.
Mëso dhe Jeto
Vallëzimi është një aftësi që çdo fëmijë i vogël e ka në nivel gjenial dhe shumë njerëz e braktisin me kalimin e moshës. Mos jini ata njerëz. Kthehu menjëherë në festë pa u komplikuar në lidhje me të. Thjesht bëni lëvizjet tuaja të lira dhe të lehta dhe -- hej! Përpara se ta kuptoni, po kanalizoni Michael Jackson. Jeni pothuajse gati për ndezjen e yllit tuaj në TV realitet.
