Nëse jeni duke kërkuar për një kërcim social që është shumë argëtues dhe që do të rrisë energjinë tuaj sa herë që e bëni atë, provoni të mësoni disa hapa kërcimi me nervozizëm. Jitterbug është një lloj kërcimi swing që u bë i famshëm gjatë epokës së Big Band. Ajo ka fituar përsëri popullaritet kohët e fundit. Merrni një partner dhe provoni këtë format plot energji për të parë nëse ju përshtatet.
The Jitterbug Basic
Baza e jitterbug-it numërohet në gjashtë numra të muzikës, por ka vetëm katër hapa.
- Filloni përballë partnerit tuaj me duar të shtrënguara butësisht para jush.
- Shtypeni në duart e njëri-tjetrit për të shtyrë trupin tuaj prapa. Plumbi duhet të tërhiqet me këmbën e majtë, ndërsa ndjekësi me të djathtën.
- Tërhiqni duart e njëri-tjetrit butësisht për t'u afruar më shumë, duke ecur përpara me këmbën e kundërt. Së bashku, hapat dy dhe tre quhen hapi i shkëmbit.
- Lideri hap dhe anon majtas ndërsa ndjekësi hap dhe anon djathtas.
- Lideri hap dhe anon djathtas ndërsa ndjekësi hap dhe anon majtas.
- Përsëritni hapat dy deri në pesë sa herë të dëshironi me një ritëm të shpejtë, të shpejtë, të ngad altë, të ngad altë.
Në çdo punë partneri, është e rëndësishme të ruani një lidhje të fortë me partnerin tuaj duke i mbajtur krahët të fortë. Pasi të keni praktikuar bazën dhe të ndiheni rehat me të, provoni të lëvizni në një rreth.
Hapi i trefishtë
Ngrini ritmin tuaj një shkallë më të lartë me hapin e trefishtë. Është bazë me tetë hapa në vend të katër, të kryera me një shpejtësi më të madhe.
- Hapat për ndjekësin - hap rock, djathtas, majtas, djathtas, majtas, djathtas majtas.
- Hapat për liderin - hap shkëmb, majtas, djathtas, majtas, djathtas, majtas, djathtas.
Kthesë nën sqetull
Kryerja e kthesave nën sqetull është një mënyrë e thjeshtë për t'i shtuar pak erëz nervozizmit tuaj.
- Filloni përballë partnerit, duart para jush, të shtrënguara butësisht.
- Kryej një hap rock.
- Udhëheqësi duhet të dalë në të majtë dhe të ngrejë dorën e majtë lart dhe anash, duke tërhequr partneren e tij që të dalë në të djathtë dhe të ngrejë dorën lart dhe djathtas.
- Udhëheqësi zëvendëson peshën e tij në këmbën e tij të djathtë dhe fillon të vizatojë dorën e majtë në një rreth në drejtim të akrepave të orës mbi kokën e partneres së tij, duke e çuar atë të shkelë këmbën e saj të majtë përgjatë trupit dhe të bëjë një kthesë gjysmë djathtas.
- Udhëheqësi plotëson rrethin, tërheq dorën e partnerëve të tij teksa ata kryejnë një tjetër hap rock në një kënd nga njëri-tjetri.
Nëse mund të zotëroni hapin bazë dhe këto kthesa, jeni gati të dilni në pistën e kërcimit!
Kthesa e brendshme
Kur kryeni kthesën e brendshme, e njohur edhe si kthesa e tërheqjes, ju dhe partneri juaj do të ndërroni anën.
- Filloni përballë njëri-tjetrit.
- Kryej një hap rock.
- Udhëheqësi lëshon dorën e majtë të partnerit dhe e tërheq partnerin përpara.
- Secili ju kryeni gjysmën e parë të hapit të trefishtë ndërsa ai vizaton një rreth në drejtim të kundërt të akrepave të orës mbi kokën e saj dhe largohet nga rruga e saj, duke e kthyer atë përpara tij.
- Kryeni gjysmën e dytë të hapit të trefishtë, duke lëvizur edhe një herë përballë njëri-tjetrit.
Hapi i përqafimit
Bëhu komod me hapin e përqafimit. Është një shtesë natyrale nëse e keni zotëruar kthesën e brendshme.
- Filloni përballë njëri-tjetrit.
- Kryej një hap rock.
- Udhëheqësi lëshon dorën e majtë të partnerit dhe e tërheq partnerin përpara.
- Secili ju kryeni gjysmën e parë të hapit të trefishtë ndërsa ai vizaton një rreth në drejtim të kundërt të akrepave të orës mbi kokën e saj, duke e kthyer atë me fytyrë nga ai. Partneri duhet të shtrijë dorën e majtë nëpër bark për të marrë dorën e djathtë të liderit.
- Kryeni gjysmën e dytë të hapit të trefishtë në pozicionin e përqafimit.
- Hap rock.
- Udhëheqësi lëshon dorën e majtë të partneres dhe e rrotullon mbrapa në drejtimin që ajo erdhi ndërsa të dy kryejnë hapin e trefishtë, duke u kthyer në pozicionin e fillimit.
Bëhu social me Jitterbug
Pavarësisht nëse i përmbahesh hapave më themelorë ose bëhesh shumë i aftë në kthesat më të bukura, kërcimi me nervozizëm është shumë argëtues për t'u mësuar dhe akoma më argëtues për t'u bërë! Nëse ju pëlqen nervozizmi, praktikoni hapat këtu, më pas shikoni studiot lokale të sallave të balonave ose listat e ngjarjeve sociale në mënyrë që të mund t'i vini në provë aftësitë tuaja. Për shumëllojshmëri, provoni edhe kërcime të tjera swing.
