Presioni i bashkëmoshatarëve nuk është i keq. Ndonjëherë mund të jetë mirë. Ndërsa shumë prej nesh i dinë efektet negative të presionit të bashkëmoshatarëve, mund të habiteni kur dëgjoni për ato pozitive. Mësoni se si llojet e ndryshme të presionit të bashkëmoshatarëve mund të ndikojnë tek adoleshenti juaj në shkollë dhe në jetën familjare.
Efektet negative të presionit të bashkëmoshatarëve
Presioni i bashkëmoshatarëve është vazhdimisht një shqetësim në mendjet e prindërve. E shihni në TV. Ndoshta, ju lexoni një artikull që diskuton incidentin e fundit në shkollë. Por a është presioni i bashkëmoshatarëve kaq i keq? Sipas Carrie Silver-Stock, punonjëse sociale e licencuar klinike, themeluese e Girls with Dreams dhe shkrimtare e librave Secrets Girls Keep: What Girls Hide (& Why) dhe How to Break the Stres of Silence, mund të jetë. Carrie tha, "presioni negativ i bashkëmoshatarëve mund të jetë i dëmshëm për vetëvlerësimin, të ndikojë në vendimmarrjen e qartë dhe të rrisë stresin. Në rastet më të këqija, ai mund të çojë në sjellje të dëmshme ose të rrezikshme që mund të rezultojnë në vdekje, të tilla si aksidente automobilistike që përfshijnë alkoolin, aksidente, mbidozë droge dhe më shumë."
Ndikimi negativ në shkollë
Jo vetëm që mund të çojë në sjellje të rrezikshme, por presioni negativ i bashkëmoshatarëve mund të shkaktojë probleme në shkollë. Carrie thekson se presioni negativ i bashkëmoshatarëve mund të:
- Ndjekja e shkollës së ulët
- Hiq notat
- Ndikoni në aftësinë për të hyrë në kolegj
- Ndrysho grup shokësh
Probleme Familjare
Presioni i bashkëmoshatarëve mund të prekë edhe familjet. Në familje, Carrie thotë "presioni negativ i bashkëmoshatarëve mund të:"
- Rritja e distancës nga anëtarët e familjes
- Rezultat në më pak kohë të kaluar në shtëpi
- Rritja e sjelljeve/qëndrimeve negative
- Komunikimi i lënduar
Efektet pozitive të presionit të bashkëmoshatarëve
Ndërsa presioni negativ i bashkëmoshatarëve merr më shumë kohë lajmesh, nuk është i vetmi presion i bashkëmoshatarëve që prek adoleshentët. Adoleshentët që e rrethojnë veten me njerëz pozitivë mund të shohin gjithashtu efektet. "Kur adoleshentët e rrethojnë veten me njerëz që po marrin vendime të mira dhe që janë të përfshirë në aktivitete dhe zgjedhje pozitive, kjo zakonisht i bën adoleshentët të duan të jenë më të mirë. Të kesh miq pozitivë rrit besimin dhe vetëvlerësimin. Nëse ky presion i bashkëmoshatarëve ndodh në shkollë, ai mund të përmirësojë notat e një adoleshenti apo edhe miqtë, "siç raportohet nga Carrie.
Përmirësimi i performancës akademike
Ashtu si ato që e rrethojnë veten me ndikime negative, nëse e rrethoni veten me ndikime pozitive, mund të shihni një ndryshim në performancën tuaj akademike. Carrie vëren se adoleshentët mund të shihnin:
- Përmirëso notat
- Përmirëso besimin
- Rezultat duke provuar më shumë gjëra ose duke u përfshirë në shkollë
Familje më të lumtura
Jeta familjare gjithashtu mund të përmirësohet me presion pozitiv nga bashkëmoshatarët. Sipas Carrie, presioni pozitiv i bashkëmoshatarëve në jetën e fëmijëve mund të:
- Ndihmë marrëdhëniet
- Rezultat më shumë kohë me familjen
- Përmirëso komunikimin
Presioni i bashkëmoshatarëve dhe gjinia
Gjinia mund të sjellë disa dallime thelbësore. Për shembull, mund të ndikojë se si adoleshentët ndikohen nga presioni i bashkëmoshatarëve. Carrie ilustroi se "djemtë dhe vajzat mund të ndjejnë presion për gjëra të ndryshme. Për shembull, një djalë mund të jetë nën presion për të garuar me makinën e tij, ose një vajzë mund të ndjejë presion për t'u veshur në një mënyrë të caktuar." Megjithatë, presioni i bashkëmoshatarëve është gjithashtu universal. Carrie tha, "efektet janë shumë të ngjashme për djemtë dhe vajzat. Është e vështirë të përballesh me presionin, sepse të gjithë duan të përshtaten dhe të pëlqehen, djem dhe vajza. Të dyja mund të kenë pasoja negative dhe pozitive në varësi të mënyrës se si ata zgjedhin të reagojnë."
Presioni i bashkëmoshatarëve nga miqtë
Një nga burimet më të zakonshme të presionit të bashkëmoshatarëve vjen nga miqtë. Mënyra se si kjo ndikon tek adoleshentët mund të ndryshojë. "Adoleshentët mund të ndihen të lezetshëm për kujdesin e një grupi për ta, ose mund të jenë të shqetësuar ose të hutuar se si t'i bëjnë miqtë e tyre të lumtur ndërsa bëjnë një zgjedhje tjetër. Adoleshentët gjithashtu mund të ndihen sikur nuk do të përshtaten ose nuk do të pëlqehen nëse bëjnë Mos shkoni me turmën. Adoleshentët gjithashtu mund të ndihen të pasigurt për besimet ose idetë e tyre, "tha Carrie.
Dorëzim
Dorëzimi ndaj presionit të bashkëmoshatarëve mund t'i bëjë "disa të ndjejnë një ndjenjë lehtësimi nga përshtatja diku". Megjithatë, Carrie thekson se "shumica prej tyre përfundimisht ndihen keq ose fajtorë për t'u dorëzuar ndaj presionit të bashkëmoshatarëve. Fillon të gërryejë vetëvlerësimin e tyre dhe nuk ndihet mirë duke shkuar gjithmonë kundër asaj që ata besojnë."
Rezistenca
Rezistenca ndaj presionit të bashkëmoshatarëve mund të jetë e vështirë edhe për adoleshentët. Madje, Carrie tha, "zakonisht nuk është e lehtë". Ajo tregon se si mund të ndikojë tek adoleshentët. "Në disa raste, miqtë do të kenë më shumë respekt për adoleshentin dhe do ta lënë atë vetëm. Herë të tjera, fillimisht mund të jetë shumë stresuese dhe miqtë mund të vazhdojnë t'i bëjnë presion adoleshentit. Megjithatë, sapo një adoleshent e kapërcen tronditjen fillestare dhe reagimi, përfundimisht do të rrisë vetëbesimin në nivelet më të larta."
Pasojat e presionit të bashkëmoshatarëve
Kur një adoleshent i nënshtrohet presionit negativ të bashkëmoshatarëve, mund të ketë disa pasoja mjaft të rënda. "Sa herë që adoleshentët nuk dëgjojnë instinktet e tyre dhe udhëzuesin e brendshëm dhe bëjnë vetëm atë që thonë miqtë e tyre," kjo mund të shkaktojë një problem, shpjegoi Carrie. Ajo vijon duke sqaruar më tej, “kjo është shenja paralajmëruese që duhet t'i kushtojnë vëmendje adoleshentëve dhe prej këtu pasojat vetëm sa përkeqësohen. Një tjetër e dhënë se gjërat po dalin jashtë kontrollit është nëse adoleshenti po bën diçka të paligjshme ose po futet në telashe në shkollë. Pasoja të tjera të rënda mund të përfshijnë:
- Marrëdhënie shumë e tensionuar me prindërit
- Truancy
- Pirja ose përdorimi i drogës
- Viktima e aksidentit
- Duke pirë dhe ngarje
- Lëndim fizik
- Shtatzënia
- Çështje shëndetësore (si sëmundjet seksualisht të transmetueshme)"
Efektet afatgjata të presionit të bashkëmoshatarëve
Jo vetëm që presioni i bashkëmoshatarëve mund të ketë ndikime afatshkurtra në shkollë dhe familje, por pasojat e këtyre efekteve mund të jenë afatgjata. Për shembull, adoleshentët mund ta kenë të vështirë si të rritur të gjejnë një punë për shkak të performancës së dobët akademike. Marrëdhëniet me familjarët mund të prishen. Për më tepër, statistikat mbi presionin e bashkëmoshatarëve nga Shoqëria për Kërkime mbi Zhvillimin e Fëmijëve zbuluan se adoleshentët që nuk krijojnë autonomi dhe pavarësi nga bashkëmoshatarët ishin në një rrezik më të lartë për abuzimin e drogës dhe alkoolit së bashku me sjellje të paligjshme pas 10 vjetësh.
Efektet fizike të presionit të bashkëmoshatarëve
Presioni i bashkëmoshatarëve mund të shkaktojë efekte fizike edhe tek adoleshentët. Ndërsa ka efekte fizike të presionit pozitiv të bashkëmoshatarëve, si vetëvlerësimi i lartë dhe shëndeti i përgjithshëm më i mirë. Efektet e presionit negativ të bashkëmoshatarëve shihen më në thellësi. Disa studime kanë zbuluar se presioni negativ i bashkëmoshatarëve mund të shkaktojë:
- Pagjumësi
- Iritabilitet
- Ndryshimet e humorit
- Depresioni
- Ankth
- Çrregullime të të ngrënit
Si mund të ndihmojnë prindërit
Nëse e dini se adoleshenti juaj po kalon një kohë të vështirë me presionin e bashkëmoshatarëve, ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar situatën. Carrie thotë se mundeni:
- " Krijoni një hapësirë për bisedë të hapur - Flisni me adoleshentin tuaj për atë që po ndodh në jetën e tij/saj. Sigurohuni që është një rrugë me dy drejtime dhe nuk jeni vetëm në modalitetin e këshillave. Nëse adoleshenti juaj nuk dëshiron të flasë aq shumë sa ju, qëndroni atje. Përpiquni vazhdimisht të flisni të paktën 10 minuta në ditë dhe të ndërtoni prej andej."
- " Sjellje modele - Prindërit mund të kenë situata të ngjashme në punë ku ndiejnë presion nga të tjerët ose ku mund të kenë nevojë të mbajnë një qëndrim. Flisni me adoleshentin tuaj për atë që keni të bëni dhe si keni qenë në gjendje për t'u marrë me të pozitivisht."
- " Ki kujdes për shenjat e ndryshimit - Nëse vëreni ndonjë ndryshim të madh në nivelet e aktivitetit, miqtë, zakonet e gjumit dhe të ngrënit ose të pirit, këto janë flamuj të kuq dhe nuk duhen injoruar."
- " Ji mbështetës - Të jesh adoleshent është e vështirë. Është e vështirë të manovrosh shkollën, miqtë dhe presionin e bashkëmoshatarëve gjithashtu. Mbaje këtë në mendje ndërsa po e ndihmoni adoleshentin tuaj. Mos harroni se mund të ndjeni empati, por kjo nuk ndodh" nuk do të thotë që ju duhet të ndryshoni rregullat ose standardet tuaja."
Presioni i bashkëmoshatarëve nuk po largohet
Presioni i bashkëmoshatarëve te adoleshentët mund të jetë i mirë ose i keq, në varësi të qëllimeve të vetë adoleshentëve. Një gjë është e sigurt, presioni i bashkëmoshatarëve në këtë grupmoshë nuk do të largohet thjesht, kështu që është mirë të mos injoroni çështjet që e rrethojnë atë.
