Lëvizjet e foshnjës tuaj ndryshojnë gjatë gjithë shtatzënisë tuaj ndërsa ato rriten dhe zhvillohen.
Të ndjesh lëvizjen e foshnjës brenda teje për herë të parë është një nga momentet më emocionuese të shtatzënisë. E njohur si "përshpejtim", lëvizjet e para të foshnjës mund të duken si flutura, valëzime ose flluska në stomakun tuaj. Ndërsa fëmija juaj rritet, lëvizjet e tyre do të ndryshojnë dhe ju do të ndjeni goditje, rrotullime, kthesa, kthesa dhe lemza. Lëvizjet e foshnjës suaj janë një shenjë e mrekullueshme që ai po rritet dhe zhvillohet.
Lëvizja e fetusit në faza të ndryshme të shtatzënisë
Lëvizjet e fetusit që ndjeni do të ndryshojnë, në varësi të tremujorit në të cilin jeni dhe fazës së rritjes dhe zhvillimit të fëmijës suaj. Të qenit i vetëdijshëm për modelet e lëvizjes së foshnjës tuaj mund t'ju ndihmojë të monitoroni mirëqenien e tyre ndërsa rriten në barkun tuaj. Nëse në ndonjë moment shqetësoheni për lëvizjet e foshnjës tuaj, kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Lëvizjet fetale të tremujorit të parë (7-12 javë)
Fëmija juaj fillon të lëvizë në tremujorin e parë në javën e shtatë deri në të tetën e shtatzënisë. Fëmija juaj është shumë i vogël që ju të ndjeni lëvizje në fillim të shtatzënisë, megjithëse mund të jeni në gjendje t'i shihni lëvizjet e tyre gjatë ultrazërit tuaj të tremujorit të parë. Studiuesit që eksploruan lëvizjet tipike të fetusit në tremujorin e parë zbuluan se foshnjat priren të ndryshojnë me shpejtësi pozicionin dhe qëndrimin midis 9-12 javëve të shtatzënisë. Lëvizjet e zakonshme të fetusit në tremujorin e parë përfshijnë:
- Lëvizjet e krahut
- Lëvizjet e kokës, nga njëra anë në tjetrën dhe lart e poshtë
- Lloqe
- Lëvizjet e këmbëve
- Lëvizjet e gojës, gëlltitja dhe thithja
- Startles
Ndërsa sistemi nervor, muskujt dhe lidhjet e foshnjës tuaj maturohen, lëvizjet e tyre bëhen më të përcaktuara dhe më të forta derisa të filloni t'i vini re për herë të parë.
Lëvizjet fetale të tremujorit të dytë (13-26 javë)
Në tremujorin e dytë, do të filloni të ndjeni fëmijën tuaj dhe të njihni modelet e lëvizjes së tij. Në këtë fazë të shtatzënisë, lëvizjet e zakonshme të fetusit përfshijnë:
- Përkulje
- Frymëmarrje
- Lëvizjet e syve
- Lëvizje dorë më fytyrë
- Lloqe
- Rrotulla, s alto dhe lëvizje këmbësh si hapa
- Të buzëqeshur
- E habitshme
- Të thithur
- Gazmë
Lëvizjet e para të ndjera: përshpejtim
Shpejtimi përshkruan momentin e parë kur viheni në dijeni të lëvizjeve të foshnjës tuaj. Kjo zakonisht ndodh rreth 16 javë deri në 20 javë. Nëse keni qenë shtatzënë më parë, mund të vëreni lëvizje më herët në shtatzëninë tuaj (p.sh., 14 javë) sesa prindërit në pritje për herë të parë. Disa faktorë ndikojnë kur ju bëheni të vetëdijshëm për lëvizjet e foshnjës suaj:
- Vendndodhja e placentës
- Sasia e lëngut amniotik rreth foshnjës
- Indeksi juaj i masës trupore (BMI)
Në fillim, mund të ndiheni të pasigurt nëse ajo që ndjeni është fëmija juaj në lëvizje ose sistemi juaj tretës. Ato valëzime dhe "shpërthime flluskash" janë me të vërtetë fëmija juaj. Së shpejti, lëvizjet e tyre do të jenë të pagabueshme. Për disa shtatzëna, ky është një moment i paharrueshëm lidhjeje. Së shpejti, partneri juaj dhe anëtarët e familjes do të jenë në gjendje të ndiejnë dhe të shohin fëmijën tuaj duke lëvizur.
Lëvizjet fetale nga mesi deri në fund të tremujorit të dytë
Në javën e 24-të, fëmija juaj po lëviz shumë. Ata mund të lëvizin këmbët dhe të ndryshojnë pozicionin e tyre më shpesh. Ndërsa lëvizjet e tyre bëhen më të forta, ju mund të filloni t'i ndjeni ato me më shumë siguri dhe mund të filloni të vini re një model në lëvizjet e tyre. Hulumtimet tregojnë se foshnjat në mitër bëhen gjithnjë e më aktive gjatë ditës me aktivitetin që arrin kulmin gjatë natës.
Në javën e 28-të, do të jeni edhe më të vetëdijshëm për kthesat e forta, goditjet, goditjet dhe goditjet nga këmbët e foshnjës tuaj, si dhe lemzat që mund të lëvizin gjithë trupin e tyre. Në këtë fazë të shtatzënisë, ju duhet të ndjeni se fëmija juaj lëviz rreth 10 herë në orë.
Lëvizja e fetusit në tremujorin e tretë (28-40+ javë)
Në tremujorin e tretë, fëmija juaj po bëhet më i madh dhe më i fortë. Ju mund të jeni në gjendje të merrni me mend se cilat pjesë të trupit lëvizin kundër barkut tuaj ndërsa fëmija juaj shtrihet, harqet, shkelmohet dhe ndryshon pozicionin. Partneri juaj dhe njerëzit e tjerë tani do të jenë më mirë në gjendje ta ndiejnë dhe ta shohin fëmijën tuaj duke lëvizur.
Çdo fëmijë dhe çdo shtatzëni janë të ndryshme, ndaj mos u shqetësoni nëse foshnja e shoqes suaj po lëviz pak a shumë se e juaja. Ajo që është më e rëndësishmja është “normalja” e fëmijës suaj. Kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse vëreni një rënie të konsiderueshme në lëvizje.
Lëvizjet fetale në fund të tremujorit të tretë
Në javën e 36-të e më tej, foshnja juaj po shton vazhdimisht në peshë dhe fillon të mbesë pa hapësirë për të lëvizur. Gjimnastika që dikur ju mbante zgjuar natën mund të zvogëlohet, por ju duhet të jeni ende në gjendje të ndjeni shtrirjen e tyre si dhe goditjet nga bërrylat, duart, gjunjët dhe këmbët e tyre. Ju mund të jeni në gjendje t'i shihni këto lëvizje nëse shikoni barkun tuaj ndërsa fëmija është duke lëvizur. Nëse fëmija juaj lëviz më pak, kjo zakonisht nuk është asgjë për t'u shqetësuar. Fëmija juaj duhet të jetë mesatarisht rreth 10 lëvizje në orë. Nëse vëreni një rënie të konsiderueshme të lëvizjeve, kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Lëvizja e fetusit para lindjes
Nga rreth 35 javë deri në 38 javë, fëmija juaj mund të kthehet në mitër për t'u pozicionuar në mënyrë që koka e tij të jetë poshtë drejt qafës së mitrës tuaj për t'u përgatitur për lindjen dhe lindjen. Edhe pse ka shumë më pak vend në barkun tuaj që fëmija juaj të lëvizë, ju ende i ndjeni lëvizjet e tyre rreth 10 herë në orë.
Lëvizja e fetusit gjatë lindjes
Gjatë lindjes, fëmija juaj do të vazhdojë të jetë në lëvizje, megjithëse llojet e lëvizjeve gjatë lindjes janë paksa të ndryshme. Forca e kontraktimeve e shtyn fëmijën kundër qafës së mitrës, e cila fshihet dhe zgjerohet për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës. Të paktën një studim sugjeron që foshnjat priren të lëvizin më shumë gjatë kontraktimeve dhe të pushojnë në mes të kontraktimeve, megjithëse studimi është i datës dhe kërkime më të fundit nuk janë kryer për të konfirmuar këto gjetje.
Si të monitoroni dhe interpretoni lëvizjen e foshnjës suaj
Lëvizja e rregullt e fetusit është një reflektim i mirëqenies së foshnjës tuaj. Një ndryshim i papritur dhe dramatik në lëvizjet e foshnjës suaj mund të jetë një shenjë shqetësimi. Nëse jeni të shqetësuar se sa shumë ose sa pak lëviz fëmija juaj, mund të jetë e dobishme të monitoroni lëvizjet e tyre nga afër.
Numërohen goditje
Numërimi i goditjeve të foshnjës (numërimi i lëvizjeve të fetusit) është një mënyrë për të kontrolluar mirëqenien e foshnjës tuaj të palindur. Sa herë që mendoni se fëmija juaj nuk është aq aktiv sa është zakonisht, mund të mendoni të bëni një numërim goditjesh.
Ekspertët e shtatzënisë ofrojnë këshilla për t'ju ndihmuar të numëroni goditjet e bebit tuaj:
- Pini një pije të ftohtë, si ujë ose lëng portokalli, dhe/ose hani një meze të lehtë.
- Ulu në një karrige të rehatshme ose relaksohu në shtrat.
- Përqendrohuni në lëvizjet e bebit tuaj.
- Shënoni dhe regjistroni çdo lloj lëvizjeje që bën fëmija juaj në harkun kohor të një ore.
- Nëse bëni më pak se 10 goditje ose lëvizje të tjera në një orë, hani një meze të lehtë ose pini një gotë lëng dhe numëroni përsëri.
- Regjistroni vëzhgimet tuaja në një regjistër.
Nëse foshnja juaj lëviz më pak se 10 herë në dy orë, kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Ashtu siç do të bëjnë pasi të lindë, fëmija juaj kalon kohë duke fjetur në mitër. Disa periudha të uljes së lëvizjes mund të nënkuptojnë se fëmija juaj po pushon. Por ofruesi juaj mund t'ju kërkojë të vini për një vizitë dhe një ekografi për të kontrolluar lëvizjet dhe mirëqenien e foshnjës tuaj. Në tremujorin e tretë, ata mund të urdhërojnë testimin elektronik të mbikëqyrjes së fetusit ose t'ju kërkojnë të bëni numërime më të shpeshta të goditjeve.
Këshilla për ta bërë fëmijën tuaj të lëvizë
Fëmijët në mitër i përgjigjen zërit, prekjes, dritës dhe aktiviteteve. Nëse dëshironi ta inkurajoni fëmijën tuaj të lëvizë, mund të provoni këto këshilla:
- Bëni disa kërcime dhe më pas uluni për të pushuar
- Shtrihu dhe pusho
- Shtypni butësisht barkun tuaj
- Shkëlqe një elektrik dore në bark
- Hani një meze të lehtë ose pini një pije të ftohtë
- Flisni ose këndoni me fëmijën tuaj. Ju gjithashtu mund të luani muzikë për fëmijën tuaj duke vendosur kufje pranë barkut.
Sapo ta ndjeni fëmijën tuaj duke lëvizur, mund të ngushëlloheni duke ditur se ata po ecin mirë. Çdo shqetësim që keni në lidhje me mirëqenien e foshnjës suaj drejtojini mjekut tuaj obstetër ose mamisë.
