Një i huaj që të shkatërron jetën në rrjetet sociale mund të jetë shkatërrues. Dhe ngacmimi kibernetik është vetëm një armë që ngacmuesit kanë në arsenalin e tyre të gjerë. Merrni disa mënyra unike se si mund të merreni me dhunuesin tuaj pasi të keni provuar qasjen e qetë dhe të qetë.
Bulizëm ballë për ballë
Si do të reagoni ndaj një dhunuesi do të varet nga platforma e dhunuesit. Reagimi juaj ndaj ngacmimit në internet do të jetë shumë i ndryshëm nga reagimi juaj ndaj një ngacmuesi që ju shfaqet në fytyrë. Ju gjithmonë duhet të përpiqeni ta diskutoni atë, të jeni të sigurt dhe të injoroni së pari. Por nëse ato nuk po funksionojnë, mund t'i provoni këto sugjerime unike.
Bëj shaka ose pajtohu me dhunuesin
Ti nuk je në asnjë mënyrë komedian, por një interpretues i mirë me një linjë mund t'ju ndihmojë të ruani fytyrën në prani të një dhunuesi. Për shembull, po ecni nëpër korridor dhe një ngacmues ju ndalon. Ata fillojnë të të thonë se sa humbës je. Në vend që të strukeni dhe t'i merrni komentet e tyre të këqija, buzëqeshni dhe bëni komentin e tyre në shaka. Ju dëshironi që shaka juaj të jetë qesharake, por jo në kurriz të dikujt tjetër apo vetes. Ju mund të thoni diçka të tillë si: "Nëse mendoni se fjalët nuk dëmtojnë, provoni të goditni veten me një fjalor", ose ndonjë shaka tjetër. Kjo jo vetëm që do ta shpërqendrojë një ngacmues, por gjithashtu mund ta bëjë atë të qeshë. Këtu janë disa këshilla për ta bërë ngacmuesin tuaj të qeshë:
- Nëse nuk jeni qesharak, gjeni shaka në internet.
- Keni gati një shaka për shumicën e situatave bullizmi që keni përjetuar.
- Praktikoni shakatë tuaja. Praktika në pasqyrë mund të sigurojë që lindja juaj të jetë e përsosur dhe të jeni gati për situatën.
- Luaj me role me një shok ose vëlla për situatën. Kjo do t'ju ndihmojë të jeni gati.
I ngatërroni
Ti nuk je qesharak. Ju dëshironi të provoni humorin, por mund të mos funksionojë ashtu siç shpresoni. Meqenëse shpresa juaj është të shmangni ose ngatërroni ngacmuesin, provoni të përdorni fakte ose një gjëegjëzë. Nuk ke nevojë të kesh kuptim, thjesht duhet t'i ngatërrosh në mënyrë që të largohesh prej tyre. Ju mund të zgjidhni të nxirrni atë ekuacion algjebrik që mësuat dje ose të thoni një fakt të rastësishëm rreth Kardashianëve ose modës. Mund të jetë aq e thjeshtë sa të thuash: 'E dini mirë se Sally shet guaska buzë detit.' Jo vetëm që mund të bëhet për të qeshur, por është konfuze. Çfarëdo që të zgjidhni, thjesht dëshironi t'i ngatërroni dhe të largoheni sa më shpejt të jetë e mundur. Në thelb po kërkoni atë 'Çfarë?' moment per te ikur.
Bëni zhurmë
Në mënyrë tipike kur jeni duke u ngacmuar, të mos përgjigjeni është bastja juaj më e mirë. Ngacmuesit duan të largohen nga ju dhe t'ju heqin fuqinë. Duke mos u përgjigjur ose duke mos u përgjigjur me një zë të qartë të sigurt, nuk jeni aspak argëtues. Megjithatë, nëse jeni të bllokuar ose të mbështetur në një qoshe, të bllokuar në një banjë ose ndryshe të shqetësuar për sigurinë tuaj, bërja e zhurmës mund të jetë në avantazhin tuaj. Në këtë rast, mbani mend se keni ende një zë. Në vend që të bërtisni me fyerje ose të grindeni me dhunuesin tuaj, bërtisni. Bërtisni sa më shumë të mundeni. Përdoreni atë moment shoku për t'u larguar nga situata. Pasi të largoheni, tregojini menjëherë një të rrituri.
Trheq vemendjen
Është skenari tipik i ngacmimit, sapo po ecje nëpër korridor duke u kujdesur për biznesin tënd dhe befas, një ngacmues vjen tek ti. Jo vetëm që thonë komente të vrazhda, por ju shqetësoheni se sa afër po ju afrohen. Nuk jeni të sigurt se çfarë të bëni. Mundohuni të tërhiqni vëmendjen ose të ngatërroni dhunuesin në mënyrë që të mund të shpëtoni. Ju mund të zgjidhni të filloni të qeshni në mënyrë manike, të bëni zhurmë zogjsh, të kërceni lart e poshtë, të bëni lëvizje të çuditshme të trupit, etj. Gjeni një mënyrë për të bërë zhurma ose lëvizje të pamundshme të trupit që do të tërheqin vëmendjen e të tjerëve. Njerëzit mund të qeshin, por ata do ta vënë re. Shanset janë që të vijë një i rritur, veçanërisht në shkollë. Nëse i merrni në heshtje komentet e personit, njerëzit mund të mos kuptojnë se jeni duke u ngacmuar dhe kjo mund të përshkallëzohet nga komentet në dhunë fizike. Pasi të largoheni nga dhunuesi, raportojini shkollës, prindërve, kujdestarëve, etj. Mos e pranoni ngacmimin kur jeni shtrirë. Bëhu një luftëtar.
Bëhuni miq
Arsyeja që adoleshentët ngacmojnë njëri-tjetrin është e shumëanshme. Por shumë herë, ata kanë një vetëbesim të ulët dhe kërkojnë vëmendje. Të bëhesh miq mund të mos jetë alternativa juaj e parë, por është e rëndësishme. Gjeni mënyra për ta nisur këtë.
- Vini re interesat e dhunuesit tuaj dhe shikoni nëse keni ndonjë gjë të përbashkët.
- A jeni miq me ndonjë nga miqtë e dhunuesit? Nëse po, përdorni këtë për t'u përpjekur të njihni dhe kuptoni dhunuesin tuaj.
- Ftoni ngacmuesin tuaj për kafe ose për të luajtur videolojëra. Përdoreni këtë si një mënyrë për të hapur derën e një bisede dhe për të kuptuar pse ata ju ngacmojnë.
Mos harroni kur përpiqeni të miqësoheni me një ngacmues, dëshironi të keni miq të tjerë përreth për t'ju mbështetur. Ata gjithashtu mund të veprojnë si një tampon nëse përpjekjet tuaja nuk funksionojnë.
Si të përballemi me ngacmimin kibernetik
Një ngacmues kibernetik që fshihet pas internetit të shtrirë dhe pa fytyrë mund të jetë shumë më i vështirë për t'u përballuar. Duke pasur parasysh guximin që mund të sjellin komentet në internet, ju gjithashtu mund ta gjeni veten më të gatshëm për t'u hakmarrë. Megjithatë, kjo është gjëja më e keqe që mund të bëni. Është e vështirë të jesh kreativ me ngacmuesit në internet, por mbaji parasysh këto strategji.
Merr 30 sekonda
Kur dikush të përgënjeshtron ty ose dikë që e njeh, nxitja për t'i thënë menjëherë të 'heshtin, '' kujdesuni për punën tuaj,' etj.do të godasë edhe para se ta kuptoni. Pastaj disi, ju jeni bashkuar me një betejë epike fyerjeje që ka dalë jashtë kontrollit. Në vend që të përgjigjeni, merrni 30 sekonda për të shqyrtuar komentin. Nëse është një përpjekje për t'ju ngacmuar, qëndroni të qetë dhe injoroni atë. Reagimi vetëm sa do ta përshkallëzojë situatën. Ngacmuesit ushqehen me përgjigjen tuaj. Nëse nuk përgjigjeni, nuk është kënaqësi për ta dhe ata do të kalojnë te objektivi tjetër.
Bëj një pamje të ekranit dhe raporto
Bëni një pamje nga ekrani dhe tregojani prindërve tuaj, kujdestarit ose dikujt tjetër që keni besim. Ata mund t'ju ndihmojnë të merreni me dhunuesin në internet përpara se gjërat të dalin jashtë kontrollit. Mbani mend, ngacmuesit ju ushqejnë. Sa më shumë të përgjigjeni, aq më shumë kënaqësi po marrin. Gjithashtu, shumë faqe interneti për adoleshentët kanë protokolle në vend për ngacmuesit. Pra, bllokojini dhe raportojeni si ngacmim. Tregoji gjithmonë një të rrituri ose personi të cilit i besoni nëse dikush po ju ngacmon në internet.
Çfarë duhet bërë kur të tjerët ngacmohen
Nëse jeni dëshmitar i ngacmimit të dikujt tjetër, mund të jetë e lehtë të shmangni sytë dhe ta injoroni atë. Por mbani mend, ai person mund të jeni ju një ditë. Do të dëshironit që dikush të largohej apo të ishte ai person që të ka kurrizin? Dëshironi të ndihmoni, por si? Provoni disa nga këto strategji:
- Ndihmojini që të dalin nga situata. Kjo mund të jetë aq e thjeshtë sa t'i kapësh krahun dhe t'i thuash, 'Hej, kam nevojë për ty'.
- Nëse vëreni se një ngacmues i një shoku të klasës po vjen, filloni një bisedë me të. Ngacmuesit zakonisht pëlqejnë vetëm objektivat e tyre.
- Përballuni ngacmuesit. Nëse e shihni se po ndodh, mund t'u thoni atyre, 'Hej, kjo nuk është e lezetshme.' Refuzimi për të qenë pjesë e turmës që qesh mund të jetë e mjaftueshme për t'i bërë ata të ndalojnë.
- Raportojeni shkollën ose prindërit tuaj. Përfshirja e të rriturve mund t'i ndihmojë ata të ndërmjetësojnë atë që po ndodh. Kjo është veçanërisht e vërtetë për një fëmijë që mund të mos jetë duke kërkuar ndihmë vetë.
- Ka fuqi në numra. Mos jini vetëm për të ndihmuar të tjerët, përfshijini miqtë tuaj. Ju madje mund të zgjidhni të filloni një fushatë në shkollën tuaj që përfshin të gjithë.
- Lërini personin të dijë se jeni aty për të. Adoleshentët që janë duke u ngacmuar mund të ndihen të vetëm në botë. T'i bësh të kuptojnë se e ke shpinën, mund t'u japësh kurajo.
Problemi i ngacmimit
Bulizmi është një problem madhor në shkollat në të gjithë globin. Ndërsa shumë shkolla kanë fushata kundër bullizmit, kjo mund dhe ende ndodh. Ndërsa injorimi, të qenit këmbëngulës dhe marrja e ndihmës do të funksionojë shumicën e kohës, ndonjëherë në vapën e momentit, ju duhet të jeni krijues. Provoni disa nga këto truke për t'u siguruar që mund të dilni nga ajo situatë e vështirë.
